Evladı olarak bir ebeveyne bakım verme rolüne hazırlanmak kolay değildir.

Bunun içim ebeveynin yaşam düzenlemelerine objektif bir gözle bakmayı da içerir.

Bu konuyu ele alırken;

Evlerinde kalabilecek kadar fiziksel ve zihinsel olarak sağlıklılar mı?

Siz veya kardeşlerinizden biri, evinizi onlarla paylaşacak kadar yeterli alana sahip mi?

Anne ve baba, arkadaşları ve yaşıtlarıyla birlikte bir huzur evinde daha mutlu olurlar mıydı?

Günlük temel işlerde yardıma ihtiyaçları var mı?

Onların sizin sağlayabileceğinizden daha fazla ilgiye ve tıbbi bakıma ihtiyaçları var mı?

Bakım vermenin ve üstlenmenin daha birçok yönü vardır.

Bakım vermeyi üstleneceklerin bu tür soruları kafasında evirip çevirirken konuşmalar yapmanın en iyi zamanı, ebeveynlerin sağlık durumunda değişiklikler bir karar vermeyi gerektirmeden öncedir.

Sağlıkları yerindeyken, onlarla barınma ve uzun vadeli bakım tercihleri hakkında konuşulmalı.

Of puf demeden bakıcı rolü geliştikçe, bir gün insan kendini yalnız hissedebilir.

Bu bakımdan bir bakıcı destek grubuna katılmak, deneyimleri paylaşan diğer kişilerle bir araya gelmek moral verici olabilir.

Özellikle ebeveynler Parkinson, Alzheimer veya bunama gibi kronik ve ilerleyici bir hastalık teşhisi konulmuşsa, karşılaşılacak özel zorluklarla empati kurulabilecek bir topluluğa sahip olmak faydalı olabilir.

Aile üyelerinden veya toplumdan yardım alınsa bile, bakım vermek bir maraton, kısa mesafe koşusu değil.

Hayatın bir parçasıdır.

Mümkünse yavaşlamalı.

Çünkü bakım vermenin, bakım veren kişinin kendi fiziksel sağlıklarında bir düşüşe yol açtığını bildiriliyor.

İnsan sevdiği bir kişiye bakarken kendi sağlığını ihmal etmemeli.

Düzenli sağlık kontrolleri, yıllık muayeneleri ve önleyici taramalar aksatılmamalı.

Çoğu bakım veren zaman zaman üzüntü, stres ve kaygı yaşar.

Zorluklarla başa çıkamadığı anlar olur.

İhtiyaç duymadan önce bir psiko-terapistten yardım alınabilir.

Ebeveynler daha fazla yardıma ihtiyaç duyduğu veya hastaneye kaldırıldığı durumlarda mola vermek iyi gelebilir.

Mümkün olduğunca sık uzun süreli dinlenme molaları planlanabilir.

İhtiyaç duyduğunuz bir mola sırasında ebeveynlerinize bakmaları için bulunduğunuz bölgedeki bakım hizmetlerinden yararlanmalı.

İcabında devreye girebilecek ücretli veya ücretsiz bakım sağlayıcılarından oluşan kısa bir liste oluşturulmalı.

Hayata yeniden tutunmak hiç kolay değil!