Grip ve soğuk algınlığı belirtileri arasındaki en büyük farklar, şiddetleri ve ne kadar hızlı geliştikleridir.

Gripte bir gün kendinizi iyi hissedersiniz, ertesi gün ise tüm belirtileriniz ortaya çıkar.

Gribe kıyasla soğuk algınlığı daha hafiftir ve belirtiler yavaş yavaş ortaya çıkar.

Grip, paçavra hastalığı olarak da bilinir.

Hastaların çoğu, “Hayatımda hiç bu kadar kötü hissetmemiştim, vücudum dökülüyor.” derler.

Arkadaşları ile hastalık hakkında konuşurlarken “Kendinizi çok kötü hissetmiyorsanız, muhtemelen grip değilsinizdir” diye de takılırlar.

Ancak birçok hastalıkta olduğu gibi, bunun her durumda gerçekleşeceğini söylemek zor.

Grip geçiriyor olabilirsiniz;

* Ağır, orta ve ağır, her türlü şiddet seviyesi vardır.

Belirtiler örtüştüğü için soğuk algınlığını gripten gerçekten, neredeyse ayırt etmek imkansız.

Grip genellikle daha şiddetlidir ve ateş ve kas ağrılarıyla ilişkilidir, ancak nezleyle karıştırılabilecek kadar hafif de olabilir.

Grip aşısı yaptırmış olmanız da önemlidir.

Grip aşısı sizi mutlaka hastalanmaktan korumasa da kısmi koruma sağlayabilir ve daha ciddi bir hastalığı hafif bir hastalığa dönüştürebilir.

Grip aşısı olan ve “aşıya rağmen” enfeksiyon geçiren kişiler genellikle daha hafif belirtilerle seyreden ve soğuk algınlığıyla karıştırılabilecek hastalıklar geçirebilirler.

Bu karışıklık, tam emin olmak için gerçekten test yaptırılması gerekir.

Temelde, her hastalığın klasik belirtilerinin hepsini bilseniz bile kafa karıştırıcı olabilir.

Sağlığınızla ilgili neler olup bittiğinden hâlâ emin değil misiniz?

Kendinize şu soruları sormak yardımcı olabilir:

Bu ne kadar şiddetli bir his?

Soğuk algınlığı: Hafif bir halsizlik hissedersiniz ve durum yavaş yavaş kötüleşir.

İlk belirtiler arasında hafif ağrılar, boğazda kaşıntı, baş ağrısı ve/veya hafif ateş olabilir.

Grip: Grip genellikle sizi sarsar.

İlk olarak işte ateşiniz yükselmeye başlar ve eve geldiğinizde basamakları çıkacak enerjiniz bile kalmaz.

Her yeriniz ağrır.

Nezle halinde etrafta dolaşabilirsiniz.

İşe gidip gelmek veya çocukları oradan oraya taşımak istemeyebilirsiniz, ancak idare edebilirsiniz.

Grip durumunda yatağa bağlı kalırsınız.

Aşırı yorgunluk sizi en az birkaç gün boyunca iş göremez hale getirebilir.

Belirtiler ortaya çıkarsa ne yapmalısınız?

Eskiden hekimler genellikle kendinizi kötü hissetmenize neden olan soğuk algınlığı veya grip benzeri semptomlarınız varsa hekiminize görünmenizi önerirdi.

Ancak COVID-19’un da devreye girmesiyle bu tavsiye biraz değişti.

Herhangi bir solunum yolu semptomu COVID testi yapılmasını gerektirmelidir.

Test negatif çıkarsa ve grip olma ihtimaliniz bile varsa grip testi yaptırmak için hekiminize başvurmak öneriliyor.

Hasta olduğunuzda maske takmalı mısınız?

Pandemi sayesinde hastalıkla başa çıkma kuralları değişti ve artık hasta olduğunuzda maske takmak genel olarak nezaket kuralı olarak kabul ediliyor.

Bu sadece bir görgü kuralı değil, hastalığınızın yayılmasını önlemeye de yardımcı olabilir.

Eğer insanlar herhangi bir solunum yolu virüsü nedeniyle hastaysa ve kendilerini izole edemiyor veya sosyal mesafeyi koruyamıyorlarsa, özellikle kapalı alanlarda başkalarına bulaşmayı azaltmak için maske takmalıdırlar.

Soğuk algınlığı, grip ve COVID-19 tedavisi karşılaştırması

Ne tür bir rahatsızlığınız olduğundan ve nasıl tedavi edileceğinden emin değilseniz hekiminizi arayın veya yüz yüze görüşmek için randevu alın.

Ev istirahati

Rahatlayın ve dinlenin.

Susuz kalmamak için yanınızda bir su şişesi bulundurun.

İbuprofen veya asetaminofen gibi bir ağrı kesici almak geçici olarak kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayabilir.

Soğuk algınlığı 10 güne kadar sürebilir, ancak tüm süre boyunca kendinizi karantinaya almanız gerekmez.

Kendinizi daha iyi hissetmeye başladığınızda artık çok bulaşıcı olmazsınız, bu nedenle kendinizi iyi hissettiğiniz sürece işinize geri dönebilirsiniz.

Grip tedavisi

Üç ila yedi gün boyunca evde kalmaya hazırlanın ve hekiminize antiviral kullanımı hakkında danışın.

48 saat içinde alınırsa daha çabuk iyileşmenize ve virüsü başkalarına bulaştırma olasılığınızı azaltmanıza yardımcı olur.

Ateşiniz kendiliğinden düştükten 24 saat sonra normal hayatınıza dönebilirsiniz, ancak muhtemelen bir süre yavaş hareket edeceksiniz.

Solunum yolu virüsleri için önerilerine göre belirtileriniz en az 24 saat boyunca iyileşme gösterdiğinde ve ateşiniz olmadığında (ve ateş düşürücü ilaç kullanmadığınızda) normal aktivitelerinize dönebilirsiniz.

Nezle, grip veya COVID-19 belirtileriniz için ne zaman doktora görünmelisiniz?

Aşağıdaki belirtilerden herhangi birini yaşarsanız hekiminizi arayın:

Nefes almada zorluk ve iştahsızlık (en kısa sürede arayın).

Vücut ateşiniz 39 C’nin üzerinde.

Şiddetli kusma veya ishal yaşıyorsunuz.

Öksürük 10 günden uzun sürüyorsa, sizi çıldırtıyorsa veya uyumanızı zorlaştırıyorsa.

Üst solunum yolu semptomları bir haftadan veya 10 günden fazla sürer.

Hastalanma riskinizi en baştan nasıl azaltabilirsiniz?

Viral hastalıklar yaşanabilir.

Doğru önlemleri almak için elinizden gelenin en iyisini yapmak, bu kış bir veya iki hafta boyunca kötü bir dönem geçirme riskini azaltabilir.

Bu nedenle yıllık grip aşınızı yaptırmanız tavsiye ediliyor.

Aksi takdirde çoğu insanın son birkaç yıldır ezberlediği KOVİD-19 önleme stratejilerini izleme önerilir.

Ellerinizi yıkayın, halka açık yerlerde maskenizi takın ve öksüren ve hapşıran insanlardan uzak durun.

Bu önleme stratejileri grip vakalarını ve hatta soğuk algınlığı vakalarını gerçekten azaltır.

NOT: Bu yazılardaki hiçbir içerik, tarihine bakılmaksızın, aile hekiminizden veya diğer yetkili hekimlerden alacağınız doğrudan tıbbi tavsiyenin yerine geçmemelidir.