Bir bayram daha geçti.

Adı üstünde şeker bayramı.

Tatlılar, çikolatalar, şekerlemeler…

Çok şeker atıştırdım, peki şeker iltihaba neden olur mu?

Evet!

Son yıllarda kronik hastalıklarla şeker ilişkisi sorgulanıyor.

Kronik hastalıkların gelişimine katkıda bulunan pek çok faktör olabilir.

Diyabet ve eklem romatizmasından kalp hastalığına ve kron hastalığına kadar bunların birçoğunun ortak bir noktası: kronik iltihaplanma.

Bu nedenle, iltihaplanmaya katkıda bulunabilecek yiyeceklerin alımını sınırlamak çok önemlidir.

Mesela şeker iltihaba neden olur mu?

İltihaplanma, vücudun bağışıklık sisteminin virüsler ve bakteriler gibi yabancı maddelere karşı savunmasıdır.

İltihaplanma, vücudunuzun iyileşme sürecinin çok önemli bir parçasıdır.

Vücudumuz, yabancı maddeye saldırmak veya hasarlı dokuyu onarmak için iltihap hücreleri (beyaz kan hücreleri) o bölgeye gönderir.

Bu iltihap hücreleri çok uzun süre kalırsa, kontrolden çıkan bir yangın (yanma) olarak tanımlanan kronik iltihaplanmaya yol açabilir.

Akut iltihaplanma hızlı bir şekilde meydana gelir ve

Vücudumuzda doku hasarından kaynaklanırken, kronik iltihaplanma yavaş, uzun sürelidir ve genetik yatkınlıklar, diyet ve stresten kaynaklanabilir.

Kronik iltihaplanmanın ağrı, yorgunluk, eklem sertliği, ateş, deri döküntüsü veya hatta göğüs ağrısına neden olabileceği biliniyor.

Şeker iltihaba neden olur mu? ilave şekerlerin aşırı tüketiminin iltihabı artırabileceğini gösteren veriler kayıtlı.

Bunun nedeni belirsiz, ancak bu ilave şekerlerin nasıl metabolize edildiğiyle ilgili olabilir.

İlave şeker denilen şeyler, işleme sırasında yiyecek veya içeceklere elle eklenen şekerler ve

kalorili tatlandırıcılar akla gelir.

Bunlar yüksek fruktozlu mısır şurubu, pekmez, ham şeker, şurup, bal veya meyve suyu konsantreleri ve "oz" ile biten bileşenleri yaygın ilave şekerler olarak listelenir.

Doğal şekerler ise meyvelerde (fruktoz) ve süt ürünlerinde (laktoz) bulunur.

Ayrıca; aşırı ilave şeker tüketimi, insülin direncini, yağ depolanmasını, trigliseritlerin yükselmesini, bağırsak mikrobiyotasındaki değişiklikleri ve iltihap önleyici bileşiklerin oluşumunu teşvik ederek vücutta iltihaplanmaya neden olabilir.

Bunların hepsi kronik iltihaplanmaya katkıda bulunabilir.

Bu alandaki bilimsel çalışmalar sürdürülmektedir.

DİKKAT: Bura yazılanlar ; profesyonel tıbbi tavsiyenin yerini tutmaz.

Bu yazı yalnızca genel bilgilendirme amaçlıdır.

Tıbbi bir acil durumunuz olduğunu düşünüyorsanız, derhal hekiminize veya 112’yi arayın.

Tedaviye başlamadan veya tedaviyi değiştirmeden önce daima hekiminizin tavsiyesini alın.

DEVAM EDECEK