Ders yılı bitti bitecek.
Neredeyse 2 milyona yakın genç
sınavlara hazırlanıyor.
Pek çok tanıdık,
akrabalarımın çocuklarında
yıl sonlarının korkulu rüyası
sınavlar ve sınav stresi.
Çocuklarımız gözbebeğimiz.
Onlar hayatta notlarından daha fazlası.
Sınav sonuçları hiçbir zaman
kim olduklarını belirleyen araç değil.
FARKLI BİR MODEL MÜMKÜN!
Türk eğitim sistemi de
Örneğin İngiliz eğitim sistemi gibi
rekabete, zorlamaya,
sıkı çalışmaya dayalıdır.
Bir sınav ile bütün
beynindekileri dökmek!
Finlandiya Eğitim sistemi;
işbirliği, iletişim ve
kavramsallaştırma dayalı bir model.
Tüm değerlendirmeler
öğretmene dayalı.
Daha fazla öğrenmeyi
yönlendiren model!
SINAV STRESİ
Anne babalar dikkat:
Her şey farkında olmakla başlar.
Çocuğunuz;
“Her zamankinden daha mı sinirli?
Bilgisayarda oyun oynuyorsa,
aniden bıraktı mı ya da
olması gerekenden çok daha fazla mı
oynuyor?
İştahı mı azaldı?
Baş ağrıları ve
karın ağrılarından
daha sık mı şikayet ediyor?”
Sınav stresi belirtileri olabilir.
ÇOCUKLA ARKADAŞ OL
Çocuğunun sınavları hakkında endişeli veya
stresli hissetmesinin tamamen normal
olduğunu hatırlatmalı.
Kendi stresli durumlarımızla
nasıl başa çıkacağınız hakkında
açıkça konuşmalı,
böylece çocuğumuzun duygularını ve
zamanını yönetmek için
olumlu bir rol model olma vakti.
UMUT OL, UMUT VER!
Temel ihtiyaçlar önemli.
Yemek, spor,
arkadaşlar.
Mola, dinlenme ve
uyku zamanı da.
Sınav için bir plan oluştur.
Sınav takvimine göre
çalışma çizelgesi önemli.
Onları daha kötü hissettirme
sınavlarla ilgili birçok motivasyonun
korku temelli olmasından.
Çalışmazsan iyi puan alamazsın,
sonuçta üniversiteye giremezsin!
Açıkça bir tehdit.
Bu tür konuşmalar,
tavsiyeler çocuklara tam bir stres kaynağı.
Peki ne yapmalı?
Güven verici,
daha iyimser davranış.
Geleceği bir çerçeveye oturtmak,
yardımcı olmak kafa kafaya.
ESNEK OL
Bazen çocuğumuz
konuşmak istemeyebilir.
İstemediği bir sohbete zorlamak
kaygıyı artırır.
Tolerans göster,
ihtiyaçlarına önem ver,
Esnek ol.
Baskıdan kaçın.
Sesine kulak ve
ihtiyaçlarını göz önünde tut.
Anneler-babalar
sıkı çalışma düzenini giren öğrenciyi
iyi bir bahane ile
evden çıkarmak isteyebilirler.
Israr edilirse esenlik yerine
stresini artırabilir.
Anlayışlı ol!
Çocuğunuz için endişeleniyorsanız
veya sizinle konuşmuyorsa,
onu okuldaki biriyle, akranıyla
konuşmaya teşvik edin!
Çocuk panikte ise ve
çocuk için endişeleniyorsanız,
tıbbi yardım için başvurmak en iyisi.
ÇOCUKLAR HAYATIMIZDIR
Çocuklarımız;
Yapabildiği kadarını yapsın,
ama kendini harap etmek çılgınlık.
Her zaman iyi bir gece uykusu şart.
iyi uyku beynin bilgiyi
uzun süreli bellekte
tutmasına yardımcı olur.
Çocuklarımız hayatta
notlarından daha fazlasıdır.
Çok daha da önemlisidir.
Sınav sonuçları onların
kim olduklarını belirlemez.
Çocuklarıomızın kişiliklerini de,
Ruh sağlığını da koruyalım,
Rekabetçi sınav düzeninde.
Gelecek gençlerindir.
