Sıcaklar bu yıl erken başladı.

Baharı tam yaşamadan yaz sıcakları bunalttı herkesi.

Aşırı sıcaklık deyince;

Ortalamanın üstünde sıcaklık.

Alışılmışın ötesi çok daha sıcak ve/veya nemli olan yaz sıcaklıkları demek.

Bazı bölgeler diğerlerinden daha sıcak.

Batman son yılların iklim değişikliği yaşayan yerlerinden.

Beklenmedik zamanda sel baskınları.

Şimdi de aşırı sıcaklar.

Ilısu barajın etkisi bölgeyi daha nemli yaptı.

Nemli ve bunaltıcı şartlar ortamın gerçekte olduğundan daha sıcak görünmesine neden olabilir.

Aşırı sıcaklığın sağlığımız üzerindeki olumsuz etkisi büyük.

Isıya bağlı bitkinlik/halsizlik veya sıcak çarpması gibi sıcaklığa bağlı hastalıklar, vücut kendini gerektiği gibi soğutamadığında ortaya çıkar.

Vücut normalde terleme yoluyla kendini soğutur.

Aşırı sıcaklarda bu yeterli olmayabilir.

Bu durumlarda kişinin vücut ısısı soğuyabileceğinden daha hızlı yükselir.

Bu durum, beyne ve diğer hayati organlara zarar verebilir.

Sıcaklığa bağlı bir hastalık geliştirme riskinizi artırabilecek bazı faktörler şunlardır:

Yüksek düzeyde nem oranı, Şişmanlık, Ateş, Susuz kalmak, Reçeteli ilaç kullanımı, Kalp hastalığı, Zihinsel hastalık, Zayıf kan dolaşımı,Güneş yanığına maruz kalmak, Alkol kullanımıdır.

Bazı kişiler yüksek risk altındadır.

Yaşlı yetişkinler, çok gençler, akıl hastalığı ve kronik hastalıkları olan kişiler en yüksek risk altındadır.

Ancak sıcak havalarda yorucu fiziksel aktivitelere katılan genç ve sağlıklı insanlar bile etkilenebilir.

Yaz aylarındaki aktivite, ister oyun sahasında ister inşaat sahasında olsun, isterse tarlada, bağ bahçede olsun.

Vücudun kendisini soğutmasına yardımcı olacak ve ısıyla ilgili hastalıkları önleyecek eylemlerle dengelenmelidir.

Dışarısı sıcakken serin kalarak,

Yeterli sıvı tüketerek ve aşırı sıcaklar hakkında bilgili kalarak kendinizi ve başkalarını koruyun.

Aşırı sıcaklarda güvende kalmak için ek ipuçları öğrenin.

Devam edecek