Mutlu ve uzun geçen güneşli günlerden sonra okul yolu çocukları kaygılandırır.

Oyun çocuğunun okula başlayacak olması kolay değildir.

Bazıları heyecan duyarken, bazıları kaygı duyar.

O nedenle her aile çocuğunun okula dönüş stresiyle başa çıkmasına yardımcı olmalı.

Gelecek haftalarda çocukların ve gençlerin çoğu okula dönmeye hazırlanıyor.

Birçoğu aradan geçen tatil dönemi sonrası okul bahçelerine ve sınıflarına kavuşmanın heyecanını yaşarken, bazı çocuklar kaygı duyuyor.

Bu kaygı, hele yeni bir dönem başında artabilir.

Okula dönüşle birlikte çocuklar yeni bir sınıfta veya tamamen yeni bir okulda olabilirler.

Bu bilinmezlik duygusu ve yeni bir rutinin beklentisi can sıkıcı olabilir.

Ancak bu gibi yeni başlangıçlar aynı zamanda gelişim fırsatları da sunabilir, bu nedenle çocuklar ve aileler bu başlangıcı heyecan verici bir yaklaşım olarak değerlendirmeli.

Yine de okul başlamadan önce ve okulun ilk günlerinde çocukların ve gençlerin bazı durumlar yaşayabilirler.

En önemlisi ayrılık kaygısı.

Ben de ilkokula başlayacağımda ağladığımı hatırlarım.

Oyun çocukluğundan daha disiplinli okul çocukluğu dönemi başlayacaktı nihayetinde.

Çocuklar ailelerinden veya bakıcılarından ayrılmaktan endişe duyabilirler.

İkinci olarak çocuklar sosyal kaygı yaşayabilirler.

Çocuklar özgüven eksikliği yaşayabilir ve sınıfta yer almakta ve başkalarıyla sosyalleşmekte zorlanabilirler.

Bir de genel kaygı bozukluğu meselesi vardır.

Çocuklar günlük şeyler hakkında endişelenebilir ve mükemmeliyetçilikle mücadele edebilirler.

Okul ortamlarında bu durum, aşırı bağımlılık, devamsızlık sorunları, yıkıcı davranışlar, öğretmenler veya akranlarla iletişim kurmada zorluk, rehber öğretmene, okul hemşiresine veya sağlık memuruna sık sık gitme veya düşük okul başarısı şeklinde kendini gösterebilir.

Bu durumda aileler ne yapabilir?

Aileler çocuklarının programlarında tutarlı davranarak onlara yardımcı olabilirler; bu tutarlılık sadece hafta içi için değil, hafta sonları için de geçerlidir.

Düzenli yemek, ödev ve uyku saatleri, sağlıklı bir yaşam için iyi bir temel oluşturur.

Ailece geçirilen özel zaman, düzenli fiziksel aktivite ve sınırlı ekran süresi de aynı derecede önemlidir.

Ayrıca çocuklarla iletişim kurarak nasıl olduklarını, kimlerle vakit geçirdiklerini ve her gün okulda neler yaptıklarını ve öğrendiklerini öğrenmeye çalışmak son derece önemli.

Her şeyin başı iletişim.

İletişim sırasında farklı türde açık uçlu sorular sorulabilir.

Çocuğunuz akran baskısı, arkadaş edinmede zorluk, zorbalık veya kaygı duyguları gibi endişelerle size gelirse, deneyimlerini onaylamanın ve onlardan neye ihtiyaç duyduklarını anlamaya çalışmanın çok önemli.

Şu soru akılda bulundurulmalı:

Okuldan destek almak için iletişime geçmenize mi ihtiyaçları var, yoksa sadece onları dinleyerek, durumları canlandırarak ve sınırlar koymayı tartışarak yanlarında olmanıza mı ihtiyaçları var?

Anne babaların çocuklarında bir sorun olduğunu fark ettiklerinde sakin ve merak içinde olmaları çok önemli.

Bu ister sosyal kaygı, ister ders baskısı veya zorbalık olsun, duruma yaklaşmak ve öğretmenleri, müdürleri ve okul rehber öğretmenleri gibi mevcut destek sistemiyle işbirliği yapmak için farklı adımlar atılabilir.

Kaygı ileri seviyede olduğu düşünülüyorsa, daha fazla yardıma ihtiyaç duyulması halinde, çocuğun çocuk doktoruyla görüşerek ruh sağlığı hizmeti bile alınabilir.