Seyahatte öksürük, aksırık, hapşırık ve burun akıntısı insanı sıkıntıya sokar.Bu durumlara hazırlıklı olmak için ilk yardım çantasında bazı ilaçlar bulundurulmalı.
• Antihistaminikler ya da Anti-alerjikler: Mevsimsel alerjiler sıkıntı oluşturabilir.
• Soğuk algınlığı ilaçları: Burun tıkanıklığı, öksürük ve baş ağrısına iyi gelen gündüz ve gece etkili preparatları yanınızda mutlaka bulundurun.
• Öksürük kesici: Peş peşe gelen öksürüğü durdurmanıza ve çok ihtiyaç duyulduğunda dinlenmeyi sağlamanıza yardımcı olabilir.
• Tuzlu burun spreyi: Alerji ve tıkanıklığı gidermek için burun deliklerinizi nazikçe temizleyin.
SEYAHATEHAZIRLANIRKEN…
Dünya Sağlık Örgütü her yıl güncellenen bir “ Sarı Kitap” yayınlar. Kitapta dünyanın dört bir yetine gidecekler için çeşitli uyarılar vardır.
Seyahatten önce bir hekime danışılmalı. Aşılarınızın veya diğer önleyici sağlık durumlarınızın güncel olup olmadığını kontrol edilmeli.
Kullandığınız reçeteli herhangi bir ilacınız yeterli stokta yanınızda bulunmalı.
Seyahat acil durum kitinizi güvenli kullanmak önemli.
Sağlık kitiniz hazır.
Ancak ilaçlarınızı güvenli bir şekilde kullanmak önemli.
• Eski ilaçları atın yani son kullanma tarihi geçmiş ilaçlar kullanılmamalı.
• Dozajlara uyun: İlaçların dozaj talimatlarına dikkat edin.
• Etiketleri saklayın: Reçeteli ve reçetesiz satılan ilaçları orijinal etiketli ambalajlarında saklayın, böylece ne olduklarını bilebilirsiniz. Günlük ilaç kutuları karışıklıklara neden olabilir.
• Bir liste yapın: Çantanızda veya cüzdanınızda bulunan tüm ilaçlarınızın bir listesi olsun. Hem markalı hem de jenerik isimleriyle birlikte yazmak önemli.
• Not alın: Reçeteli uyku ilaçları benzeri sinir sistemi rahatsızlıklarınız için ilaçlarınız varsa, bunları neden kullandığınızı açıklayan bir sağlık raporunuzu her zaman yanınızda bulundurun. Bu rapor seyahat ederken bagajınızın güvenlik görevlileri veya diğer yetkililer tarafından aranması durumunda faydalı olacaktır.
• Çocuğunuzun güvenliği önemli: Çocuklarınızla seyahat ediyorsanız, ilk yardım çantasını kilitli veya erişemeyeceği bir yerde tutun. Ve çocuk hekiminin onayı olmadan çocuklara öksürük veya soğuk algınlığı ilaçları vermeyin.
•Yardım alın: Seyahat ilk yardım çantanız küçük sıkıntılar için faydalıdır. Ancak ciddi yaralanmalar ve hastalıklar için kesinlikle tıbbi yardım için hekimlerden veya sağlık kuruluşlarından yardım alın.
Ver elini seyahat derken artık ilk yardım çantanız da hazır. Seyahat boyunca karşılaşacağınız çarpma ve morluklara, baş ağrılarına, mide ağrısı ve yanmalarına, hapşırıklara,öksürüklere hazırlıklı olduğunuzu bilerek gönül rahatlığıyla seyahat edebilirsiniz.Sağlıklı ve huzurlu bir seyahat herkese!
