Bu yıl Ramazan'a ulaşanlara, bu ayda olabildiğince çok fayda görmemizi ve birbirimizle olan ilişkilerimizde kalplerimizin yumuşamasını diliyorum.

Ramazan ayı, Müslümanların kendilerini terbiye etmek (yani günahtan kaçınmak, hayırlı işlerle meşgul olmak), düşüncelerini kontrol etmek, başkalarını gıybet etmekten veya iftira atmaktan kaçınmak, sadaka vermek,

Kur'an okumak ve ayetler üzerinde düşünmek için kullandıkları bir aydır.

Oruç sadece yemekten uzak durmakla sınırlı değildir; günah olan ve kötü olan her şeyden uzak durmayı ve hayırlı işlerle meşgul olmayı içerir.

Ramazan ayı bittiğinde, çoğu kişi kendilerinde birçok değişiklik göreceklerdir; eğer hiç bir değişiklik olmazsa, ay boşa harcanmış demektir.

Buradan hareketle, Ramazan'ın amacı; ruhumuzu ve durumumuzu kontrol ederek ve koruyarak kendinizi yönetmektir:

Önce zihin terbiyesi gelir.

Zihninizi, mükafatları azaltabilecek tüm olumsuz düşüncelerden uzak tutun, zihninizi her zaman Allah'ı hatırlamaya odaklayın.

Beyninizi, İslam'da günah sayılan veya mükafatı azaltan herhangi bir şey yapmaktan uzak tutun.

İkincisi ise Kalptir:

Kalbinizi kontrol edin, kötüleşmesini ve katılaşmasını engelleyin.

Allah'a olan inancınızı ve imanınızı korumalısınız.

Kalbinizi çürütebilecek ve katılaştırabilecek birçok "kalp hastalığı" vardır; kibir, kıskançlık, kin, aşırı gurur, önyargı, gerçeği inkar etme ve

en kötüsü de örtük Kalp'tir;

kalbiniz Allah'tan gelen işaretleri kabul edemez,

tüm dini şeyleri inkar eder,

Allah'ı inkar eder ve Allah'tan uzaklaşır.

Ramazanda etkilenen başka bir organımız ise Mide.

Mideniz tüm vücudunuzun güç kaynağıdır;

eğer onu kontrol edemez ve koruyamazsanız,

tüm vücudunuza zarar verebilir.

Ünlü bir sözde "ne yersen osun" denir;

yani yediğiniz şey sizin üzerinizde

büyük bir etkiye sahiptir.

Ramazan ayında oruç tutarak

iştahınızı kontrol etmeyi ve

beslenmenizi düzenlemeyi öğrenirsiniz.

Ayrıca beslenmenizi de kontrol eder ve korur,

çünkü Ramazan ayında sadece sahurdan önce ve

iftardan sonra yemek yersiniz,

bu nedenle vücudunuzu

24 saat boyunca korumak için

en besleyici yiyecekleri tüketmelisiniz.

Bilimsel bir çalışmalar, oruç tutmanın

sağlığımız ve uzun ömrünüz üzerinde

çok faydalı bir etkiye sahip olabileceğini söyler.

Ramazan ayında en önemli durumlardan biri de

Cinsel arzunun kontrolü.

Oruç tutmak ayrıca cinsel arzuyu kontrol eder.

Cinsel organ sağlığınızı etkiler ve libidoyu dizginler.

Cinsel arzusuna esir olan birinin

kendini kontrol etmesi ve gerçek hayata odaklanması zordur.

Buradan hareketle Ramazan ayında oruçlu iken

zihin ve kalp olumsuzlukları orucu bozmaz ama

yine de kötü düşünceli ve kalpli olmamak daha iyidir.

Yeme içme ve cinsel temas orucunuzu bozar.

Eğer bunları kontrol edemezseniz,

sonunda orucunuz bozulur ve

sadece açlık ve susuzluk hissinizi tatmin edersiniz.

Ramazan orucu, kendinizi kontrol altına almakla ilgilidir;

kendinizi bahsedilen 4 hususta kontrol altına alıp,

koruyup ve yönettiğinizde,

başkalarını da kontrol altına alacak ve

hem bedensel hem de ruhsal olarak

hayatınızda büyük bir etki yaratacaksınız.

Çağlar öncesinden Roma döneminde

Bugün Türkiye’deFrigya denilen bölgede yaşayan

Stoacı filozof Epectitus der ki;

“Kendine hakim olmayan hiçbir insan özgür değildir”.

Ve yine Çinli filozof LaoTzu der ki;

“Başkalarını kontrol eden güçlü olabilir,

ancak kendine hakim olan daha da güçlüdür.”