Şu günlerde en çok bahsi geçen hastalık elbette GRİP

Soğuk algınlığı gibi,

grip de bir virüs hastalığıdır.

Gribi, herhangi bir belirti göstermeden

dört gün öncesine kadar yayabilirsiniz.

Muhtemelen hasta hissettiğiniz

ilk 48 saat boyunca bulaştırıcılığınız daha fazladır.

Grip genellikle 10 güne kadar bulaşıcıdır.

Grip solunum damlacıkları yoluyla yayılabilir.

Ayrıca insanlarla veya

hatta yüzeylerle fiziksel temas

yoluyla da yayılabilir.

Gribi önlemenin en iyi yolu

her yıl grip aşısı yaptırmaktır .

Eğer hastalanırsanız, kendinizi daha iyi hissedene ve

en az bir gün boyunca ateşiniz düşene kadar

evde kalarak başkalarını koruyun .

Ellerinizi temiz tutmak ve

diğer insanlarla temastan kaçınmak önemlidir.

Kolunuzun iç kısmına öksürmek veya

hapşırmak solunum damlacıklarının

yayılmasını en aza indirse de,

arkadaşlarınızı ve ailenizi korumak için

yapabileceğiniz en iyi şey maske takmaktır .

BRONŞİT

Soğuk algınlığı ve gribin aksine,

bronşitin birden fazla farklı nedeni vardır.

Bunun nedeni, hava yollarınızın

iltihaplanmasına neden olabilecek

birçok şeyin olmasıdır.

Bronşitiniz astım,reflü hastalığı veya

hava kirliliği, duman soluma gibi

bulaşıcı olmayan bir durumdan kaynaklanıyorsa ,

bunu başkalarına bulaştırma konusunda

endişelenmenize gerek yok.

Ancak örneğin COVID-19 , grip veya

boğmaca gibi birçok bulaşıcı durum da

bronşite neden olabilir.

Bronşitiniz bulaşıcı bir hastalıktan kaynaklanıyorsa,

belirti göstermeden birkaç gün önce

bulaşıcı olduğunuzu ve

hasta hissettiğiniz ilk 48 ila 72 saat içinde

en bulaşıcı olacağınızı varsaymak güvenlidir.

Bronşitinizin sebebine bağlı olarak,

üç haftaya kadar bulaşıcı olabilirsiniz.

Bulaşıcı bir hastalığın komplikasyonu olarak

bronşit yaşıyorsanız, bu virüsü veya

bakteriyi yaymaktan kaçınmak için

aldığınız tüm önlemleri almalısınız.

Bu genellikle sbelirtileriniz iyileşene ve

ateşiniz (eğer varsa) düşene kadar

kendinizi izole etmek anlamına gelir .

Ayrıca sosyal mesafeyi korumak,

ellerinizi sabun ve suyla iyice ve

sık sık yıkamak ve lavaboya erişiminiz olmadığında

alkol bazlı el dezenfektanları kullanmak sağlanır.

Kolunuzun iç kısmına öksürmek faydalıdır,

ancak maske takmak etrafınızdaki insanları

altta yatan enfeksiyondan korumak için en iyi yoldur .