En çok sorulanlardan biri de; mikroplara erken maruz kalmak çocukların bağışıklık sistemlerini güçlendirir mi?

Hijyen hipotezi ne göre, teorik olarak evet.

Hayatın erken dönemlerinde daha fazla virüs, bakteri ve diğer mikroplara maruz kalan çocukların daha güçlü bağışıklık sistemleri geliştirdiği fikri.

Çocuğunuz bir virüse maruz kaldığında, vücudu o virüs türüyle savaşmasına yardımcı olacak antikorlar geliştirir.

Bu, bağışıklık sistemini bir dahaki sefere aynı virüsle savaşmaya hazırlar.

Ancak virüsler yanıltıcıdır.

Her virüsün birden fazla türü olduğunu, hatta bazen yüzlerce türün bulunduğunu biliyoruz.

Bu nedenle bir kez soğuk algınlığına yakalanmanız gelecekte tekrar soğuk algınlığına yakalanmanızı engellemez.

Çocuğumuzun bağışıklık sistemini nasıl güçlendirelim?

Anne balalar olarak farkında olmalıyız.

Bütün çocuklar bir noktada hastalanır.

Ebeveynler, kreşte olsun veya olmasın çocuklarını her türlü hastalıktan koruyamayacaklarını kabul etmeli.

Bununla birlikte, çocuğunuzun bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve onları kreşte ve sonrasında sağlıklı tutmaya yardımcı olmak için yapabileceğiniz şeyler var.

Çocuklarınıza el yıkama alışkanlığı kazandırmak.

Çocukları yemekten önce ve sonra, tuvaleti kullandıktan veya siz bebek bezini değiştirdikten sonra ve halka açık bir yerde  herhangi bir şeye dokunduktan sonra ellerini yıkamaya teşvik edin.

Aşıları tam ve güncel olsun.

Çocukluk çağı aşıları yaygın virüsleri önlemese de çocukları menenjit ve bazı zatürree türleri gibi ciddi hastalıklardan koruyabilir.

Grip aşıları ağır gribi önleyebilir ve rotavirüs aşısı en az bir tür “mide üşütmesini” önleyebilir.

Yanınızda el antiseptiği bulundurun.

Sabun ve sudan daha etkili olması değil, çocukların kullanmasının daha kolay olması.

Her iki durumda da, elinizin altında bulundurmanın zararı olmaz.

Çocuklara besleyici yiyecekler yedirmek, çocukların yeterince uyuması, açık havada oynaması ve yeterince su içmesi gibi diğer sağlıklı uygulamaların tümü, çocukları sağlıklı tutmanın ve bağışıklık sistemlerini güçlendirmenin önemli yollarıdır.