Mide üşütmesi
son günlerde gündeme geldi.
Bir hastalık yakıştırıldı.
Mide üşütmesi veya
Mide gribi?
Mevsimsel grip veya
Genel olarak grip virüsleri
Ateş,vücut ağrısı ve
genel sıkıntıya yol açabilir!
Nadiren ishal nedenidirler.
Grip genellikle
solunum yollarının bir hastalığıdır.
Bazılarının mide gribi dediği hastalık
ishale neden olabilir ama o mikrop
Grip virüsü değildir.
Mide gribi tanımlaması
bir çok farklı virüsün neden olduğu
“virüsler bağlı mide-bağırsak enfeksiyonu-
Viralgastroenterit-”
denilen genel bir addır.
Tabii ki mide üşütmesi veya gribi
bir safsatadan ibarettir.
Grip aşısı olmanın da
böyle bir duruma faydası olmaz.
AMAN İSHALİM,
YAĞLI YİYEMEM
İshal olunca yağlı besinlerden
tamamen uzak durun denilir.
Bu da bir safsatadan ibarettir.
Düşünce şöyledir;
Yağlı, kızartılmış yiyecekler,
sindirimi zor olduğu için
genellikle ishali
daha da kötüleştirir.
Ancak biraz yağ yemek,
ishali hafifletmeye yardımcı olabilir.
Yağların yavaş sindirilmesi
ishal semptomlarını azaltabilir.
Yağ emiliminde
sorun yaşamadığınız sürece,
bir sonraki öğününüze
bir parça tereyağı veya
biraz az yağlı et ekleyin.
İshal belirtilerinize
yardımcı olabilir.
NE İLAÇMIŞ,
BAĞIRSAKLARIMI BOZDU!
Malum olan şey
bazı ilaçlar ishale neden olabilir!
İshal, ilaçların yan etkilerindendir.
Özellikle antibiyotikler,
ayrıca kanser,
depresyon,
şeker hastalığı ve
yüksek tansiyon için kullanılan
bazı ilaçlar ishale neden olabilir.
Yeni bir ilaca başladıktan sonra
ishal olursanız doktorunuza danışınız.
ŞEKER İSHALİ DAHA DA TETİKLER!
Şekerli yiyecekler
ishali daha da kötüleştirir mi?
Evet!
Bazı insanlar ishal olduklarında
kaybettikleri sıvıları
yerine koymak için
gazoz ve benzeri
gazlı içeceklere saldırır.
Ancak çok şekerli yiyecek ve
içecekler – meyvelerde bulunan
doğal şekerler bile –
ishalbelirtilerini
daha da kötüleştirebilir.
Sindirim sırasında şeker
bağırsaklara sıvı çekerek
dışkılamayı artırır.
KAHVE İSHALE BİRE BİR!
Hep söylenir ya
kahve ishale iyi gelir?
safsatadan ibaret.
Gerçek olan ise
durumu daha da
kötüleştirmesi.
Çünkü; Kahve, çay,
alkolsüz içecekler ve
hatta çikolatadaki kafein
bağırsaklarınızın
daha hızlı çalışmasına
neden olabilir.
Kafein bağırsaklarda
uyarıcı görevi görerek
sindirimi hızlandırır.
Sonuçta; Bağırsaklarınızın
daha hızlı boşalmasına yol açar.
Kafeinsiz kahvede ,
normalden daha az
kafein olsa da,
unutma kafeinsiz kahvede de
bağırsaklarınızı uyarmaya
yetecek kadar kafein olabilir.
