19 Mayıs 1919, Atatürk’ü Anma,
Gençlik ve Spor Bayramı kutlu olsun.
Samsun ilk adım.
Daha sonra Türk milleti ayağa kalktı.
Kurtuluştan kuruluşa giden bir yolda
İlerledi.
106 yıldır Samsun’da yakılan meşale
elden ele gençlerle daima ileriye…
Ne mutlu!
“Bütün Ümidim gençliktedir” diyerek
Gençlere güvenmiş ve onurlandırmıştır.
Gençlik ve Spor Bayramı olması münasebeti ile
farklı bir spor dalını tanıyalım.
ORYANTİRİNG SPORU
Bütün dünyada yaygın bir spordur.
Türkiye’de federasyon şeklinde örgütlenmiştir.
Her yaştan kişinin yapabileceği harika bir spor.
Aynı zamanda daha iyi düşünme becerilerini
geliştiren bir spordur.
Ben de oryantiringi çok severim.
Bir zamanlar her hafta yaptığımız
antremanlar ve yarışmalar aklıma düştü.
Elde arazi özelliklerini gösteren bir harita ve pusula.
Haritada gösterilen arazilerde
hedeflere doğru zamana karşı yarış.
Oryantiringi şöyle hayal edelim;
Arkadaşlarınızla birlikte bilmediğiniz bir ormandasınız.
Yaklaşan bir kontrol noktasına
sizi yönlendirmek için yalnızca elde sadece
bir harita ve pusulanız var.
Yardımcı olacak cep telefonları veya GPS cihazları yok.
Size rehber olacak sadece yapraklı ağaçlar ve
gölge ve ışık süzmeleri arasında dolaşırken
macera duygusuyla hareket eden
bir beyin gücünüz var.
Bu spor kesinlikle ormana veya
kamp alanına yapılan bir gezi veya hazine avcılığı değil.
Oryaniring sporu dışarı çıkmanın, spor yapmanın ve
hatta bilişsel gerilemeyle mücadeleye
yardımcı olmanın eğlenceli bir yoludur oryantiring.
Aynı zamanda bir navigasyon sporudur da.
Kısaca oryantiring, harita ve pusula okumayı sporla birleştirir.
Oryantiringciler şehir parklarından dağlar,
göller, nehirler veya karlı alanlar gibi
uzak bölgelere kadar uzanan
açık hava ortamlarındaki kontrol noktalarına ulaşmak için
zaman karşı yarışırlar.
Bir grupla veya tek başınıza
dışarıda yapılabilir oryantiring.
Elbette kapalı Çarşı gibi dehlizli mekanlarda
ece oryantiringleri de yapılıyor İstanbul’da.
Oryantiringciler zamanla yarıştıkları için
patikalarda koşabilir, tepelere tırmanabilir veya
kayaların etrafında dolaşabilirler.
Bu, yaya oryantiring etkinlikleri içindir.
Ayrıca dağ bisikleti, kros kayağı veya
kano için tasarlanmış parkurlara sahip
oryantiring etkinlikleri de vardır.
Oryantiring ile keskin düşünme becerileri arasında
potansiyel bir bağlantı bulunmuş.
Aerobik egzersiz, beyinde yeni beyin hücrelerinin
büyümesini destekleyen kimyasallar salgılar.
Ve bir harita kullanıp onu işaret noktalarına bağladığınızda,
beyin hücreleri arasındaki büyümeyi
teşvik edebilen bir uygulamadır.
Türkiye’de oryantiring klüpleri yaygındır.
Oryantiringe her yaştan insan katılabilir,
çünkü oryantiring parkurları yerel parklardan
bilinmeyen doğa deneyimlerine kadar çeşitlilik gösterir.
Elbette sadece yarışmak amacıyla yapılmaz oryantiring.
Bazı insanlar bunu eğlence amaçlı yapıyor,
parkurlarını kendi hızlarında hazırlayıp spor da yapabilirler.
Bu sporun en zor kısmı haritayı okumayı öğrenmektir.
Kuzeye işaretli oryatiring haritası.
Yön değiştirirken haritayı çevirmek önemli.
Harita, gittiğiniz yön sayfanın en üstünde olacak şekilde tutulmalı.
Örneğin, pusula güneye gittiğinizi gösteriyorsa,
haritayı ters çevirin, böylece güney kısmı üstte olur ve
takip etmesi daha kolay olur.
Haritanın size anlattığı şeyin zihinsel bir görüntüsünü yaratın.
Haritada bir tarla boyunca uzanan bir çit varsa,
daha önce orada olmasanız bile onu gördüğünüzde
tanıyabilmeniz için zihninizde bir resmini yaratın.
GÜVENLİ VE KEYİFLİ ORYANTİRİNG
Güvenli ve keyifli oryantiring etkinlikleri için
bazı hususları bilmekte yarar var.
Uygun bir kıyafet giyinin
Uzun pantolon,iyi yürüyüş ayakkabıları ve şapka.
Güneş ve böceklerden korunun.
En az bir saat açık havada olacaksınız ve
araziye bağlı olarak güneş kremi ve
muhtemelen kene ve böcek spreyi yanınızda olsun.
Kene kaynaklı hastalıklara yol açabilen
kene ısırıklarını önlemek birçok yerde önemlidir.
Temel ihtiyaçlarınızı yanınıza alın.
Su, atıştırmalık, güneş kremi, böcek kovucu ve t
elefonunuzu yanınıza alın.
(Yardım çağırmanız gerekmediği sürece
telefonunuzu kapalı tutun.)
Hedefe ulaşmak için yargı gücünüzü kullanın.
Haritadaki en kısa rotanın
her zaman en iyisi olmayacağını bilin,
çünkü sizi bir tepeye veya
yoğun bitki örtüsünün içinden çıkarabilir.
Bu alanların etrafından dolaşmak daha iyi olabilir.
Oryantiringin temel kurallarını öğrendikten sonra,
daha hızlı giderek ve önceki zamanlarınızı geçmeye çalışarak veya
daha uzun, daha fazla efor ve hız gerektiren
daha ileri bir parkurlarda oryantiring yapmak
sizi daha dayanıklı ve bilinçli hale getirebilir.
İster müsabakalara katılın,
isterse eğlence amaçlı olsun
doğada maceranın tadını çıkarın.
Oryantiring sadece hedef çizgileri üzerinde
bir yol takip etme değildir.
Oryantiring,tabiatın kucağında spor yaparken
aynı zamanda zihinde bir bulmaca çözme oyunudur.
Haydi gençler oryantiring sporu yaygınlaşsın!
