Yağışlı geçen bir bahar yerini yaza bıraktı.

Haziran yaz başlangıcı ama sıcaklar etkili.

Bu yaz el nino etkisiyle en sıcak yazlardan biri olacağı tahmin ediliyor.

Sıcaklar gölgede bile 40 dereceye yaklaştı.

Sıcaklıklar yükseldikçe, sıcak hava bitkinliği, güneş çarpması gibi ısıya bağlı rahatsızlık riski de artar.

Hele yaşlı nüfus özellikle yüksek sıcaklıklarda savunmasızdır.

Bu savunmasızlığın temel nedeni biyolojik mekanizma.

Çünkü; vücut yaşlandıkça ısı düzenleme yeteneği azalır, yani dış koşullar değiştiğinde sabit bir iç vücut sıcaklığını koruyamaz.

Bir diğer konu da Kalp rahatsızlıkları da insanları sıcağa karşı daha hassas hale getirir.

Mesela, kalp yetmezliği olan kişilerde kan akışı yavaşlar, bu da vücudun fazla ısıdan kurtulmasını zorlaştırır.

Yüksek kolesterol nedeniyle daralmış arterler, deriye kan akışını kısıtlar ve vücudun terleme yoluyla kendini soğutmasını engeller.

Kalp ilaçları da sorunu artırabilir.

Kalp atışını yavaşlatan ilaçlar, kalbin etkili ısı alışverişi için yeterince hızlı kan dolaşımını sağlama yeteneğini engeller.

İdrar çıkışını artıran idrar söktürücüler de dehidratasyon-su kayıbı- riskini artırır.

Sıcak havalarda herkes terler.

İSİLİK

Terleme sonucunda isilik dediğimiz bir tablo ile karşılaşırız.

Isı döküntüsü olarak da bilinir.

Vücudu soğutan ter bezlerinin kanallarının dar giysiler, deri kıvrımları veya iltihaplanma nedeniyle tıkanması sonucu oluşur.

Ter, deri altında hapsolur ve küçük, kaşıntılı kırmızı kabarcıklara (yaklaşık kalem ucu büyüklüğünde) neden olur.

Bu kabarcıklar boyunda, kafa derisinde, göğüste veya kasık ya da dirsek kıvrımlarında görülebilir.

Isı döküntüsü evde uygulanabilecek yöntemlerle kolayca tedavi edilebilir.

Öncelikle serin bir yere gidin ve derinizi kurulayın.

Ardından serin bir duş alın veya etkilenen bölgelere soğuk kompres uygulayın.

Deriniz üzerinden hava akışına izin veren hafif, bol pamuklu giysiler giyin.

Kasık bölgesinde isilik oluşursa, iyileşene kadar bol, geniş iç çamaşırı giymeli.

Kaşıntıyı gidermek için bazı kremler veya merhemler kullanılabilir.

Bazı kişiler pudra kullanıyor.

Ancak, ter kanallarını daha da tıkayabilecekleri için bebek pudrası, yağlı nemlendiriciler ve güneş kremi kullanmaktan kaçınmalı.

Vücudunuzu serin tuttuğunuzda, isilik genellikle bir veya iki gün içinde geçer, ancak daha şiddetli vakalar bir hafta veya daha uzun sürebilir.

Ağrı veya şiddetli kaşıntı veya döküntüler enfekte görünüyorsa hemen hekime danışmalı.