Kış sonuna yaklaştık, önümüz bahar!

Havalar bir sıcak bir soğuk.

Soğuk havalar ve hastalık ilişkilendirilir.

Ebeveynler kışın çocuklarında daha sık soğuk algınlığı vakası beklemeli mi?

Dışarıdaki sıcaklık, ne sıklıkla hastalandığınızı etkilemez, ancak bazı solunum yolu virüsleri mevsimsel olarak yayılma eğilimindedir.

Ayrıca, hava soğuduğunda insanlar daha çok iç mekanlarda vakit geçirirler ve bu da virüslerin daha kolay yayılmasına neden olur.

Mesela, Kuzey Yarımküre'de Türkiye gibi ülkelerde grip virüsü genellikle sonbaharın sonlarından ilkbaharın başlarına kadar yayılır.

Bu bir mevsimsel döngüdür.

O nedenle mevsimsel grip diye adlandırılır.

Ailelerin çocukları için endişelendiği başka bir durum da ıslak saçlar.

Mesela çocuğu banyodan sonra saçların ıslak kalması hastalıkla ilişkilendirilir.

Aslına bakarsanız bunun hiçbir etkisi yok.

Bu tür hastalıklar solunum yolu virüslerinden kaynaklanır ve bunlar ile saçların ıslak kalması arasında hiçbir bağlantı yoktur.

Bu artık çürütülmüş bir efsanedir.

Önemli ve göz ardı edilen bir konu da çocuğun beslenmesidir.

Bir çocuğun beslenme şekli bağışıklık sistemini etkileyebilir mi?

Beslenme yetersizliklerinin hastalık sıklığını artırıp artırmadığı konusunda birçok araştırma yapılmıştır.

Şiddetli yetersiz beslenme durumlarında, çocuklar genellikle ciddi şekilde bağışıklık sisteminden yoksun kalırlar.

Yeterli besine ve çeşitli bir diyete sahip bir çocuk için bu durum çok daha az olasıdır.

Bazı çalışmalar, düşük D vitamini seviyelerinin solunum yolu enfeksiyonlarının sıklığının artmasıyla bağlantılı olabileceğini göstermiştir, ancak takviyenin riski azaltıp azaltmadığı net değildir.

Beslenme düzensizliği sorundur.

Çocuğumuz bir gün çok fazla kraker/bisküvi yese, bu onun sindirim sistemini bozmaz mı diye soranlar da oluyor.

Tabii ki hayır.

Çok nadir durumlar dışında, bağışıklık sistemini ciddi şekilde etkileyecek kadar şiddetli beslenme eksikliklerine nadiren rastlanır.

Çocukluk çağı hastalıklarının annenin emzirmesi ve sütü ile de ilişki kuruluyor.

Anne sütünün çocuğun bağışıklık sistemi üzerindeki etkileri hakkında çok yazılıp çiziliyor.

Emzirme konusu sıkça gündeme geliyor.

Evet çok önemli bir konu.

Emzirme, özellikle yaşamın erken dönemlerinde hastalık sıklığını azaltabilecek harika şeylerden biridir.

Anne sütü, annenin bebeğe aktardığı koruyucu antikorlar içerir.

Bu antikorların çoğu burun, ağız ve sindirim sistemini kaplar ve bebeğe başta solunum yolu hastalıkları ve mide gribi gibi hastalıklar olmak üzere ek bir koruma sağlar.

Kısacası emzirmek, anne sütü beslemenin ötesinde çocuğa bağışıklık da aktarıyor.

DEVAM EDECEK