Yaş ve yaşam tarzı da hastalanmayı etkiler.
Yaşlıysanız, daha sık hastalanmanız muhtemel.
Yaşlandıkça, bağışıklık sisteminiz eskisi kadar iyi çalışmaz.
Yaşlanmayı durdurmak elde değil ancak soğuk algınlığına yakalanma ihtimalini artıran yaşam tarzı faktörlerinden bazılarını düzenleyebilirsiniz.
Birçok günlük alışkanlık, soğuk algınlığına ve benzeri hastalıklarane kadar yatkın olduğunuzu etkiler.
Daha sık hastalanma riskinizi artıran yaşam tarzı faktörleri vardır.
DİKKAT DİKKAT!
Aşırı madde kullanımı veya madde kullanım bozukluğu.
Mesela tütün içme.
Fiziksel aktivite eksikliği.
Bir köşeye çekilip hareketsiz, el el üstünde oturuyorsanız.
Abur cubur ile kötü beslenme alışkanlığınız varsa.
Bun risk faktörlerinden herhangi birine sahipseniz, bağışıklık sisteminizi koruyabilecek ve kendinizi en iyi şekilde sağlıklı yardımcı olabilecek sağlıklı bir yaşam planı yapmak için hekimlerle ve ilgili uzmanlarla görüşülebilir.
AĞIZ SAĞLIĞI VE HASTALIK
Ağız sağlığı genel sağlığı etkiler.
Bu nedenle, dişlerinize ve diş etlerinize iyi bakmıyorsanız, daha fazla hastalığa yakalanma riskiniz vardır.
Ağzımızda çok sayıda mikrop bulunur.
Ağzımız vücudunuza giriş kapısıdır ve aynı zamanda burun ve nefes borumuzu da yakındır.
Mikroplar yakınlık nedeniyle çevreye yayılabilir.
Bir de halk arasında pamukçuk denilen kandida mantar hastalığı veya el, ayak ve ağız hastalığı gibi ağız enfeksiyonları da daha fazla soğuk algınlığına yatkınlığı artırabilir.
Düzenli diş bakımı önemlidir.
Çünkü ağız enfeksiyonlarını önlemeye ve daha sağlıklı bir ağız mikrobiyomu-mikrop topluluğu- yaratmaya yardımcı olabilir.
Ne kadar çok iyi bakteriye sahip bir ağız virüsleri ve zararlı bakterileri daha kolay savuşturabilir.
Biz buna mikrobiyal etki ve savuşturma diyoruz.
Mikropları sav, sağlıklı kal!
