AYAKLAR
Hijyende ayaklar genellikle
ihmal edilir.
Uzun süre ayakkabı giyerseniz
milyonlarca mikrop
ayaklarda barınabilir.
Mesela; Sporcu ayağı.
Mantarlar sıcak ve
nemli ortamları sever.
Üstelik derimizden
besin maddeleri bedava.
Mikropların çoğalmaları için de
Biraz nem, biraz sıcaklık ve
besin artığı kafi.
Oralarda kolay ürer, çoğalır.
Ayaklar mantarların
büyümeleri için
ideal bir yer haline getirir.
Bu nedenle ayakları düzenli olarak
yıkamak,temiz çorap ve
ayakkabı giymek
mantar enfeksiyonlarını
önlemeye yardımcı olabilir.
TIRNAKLAR
Tırnaklarımızın altında kir,
bakteri ve diğer mikroplar birikebilir.
Tırnak yemek ya da
düzenli olarak temizlememek
enfeksiyonlara yol açabilir.
Tırnakları düzenli olarak keserek ve
sabunlu su ile temizleyerek
kısa ve temiz tutmak esastır.
Bu konu uzatılabilir.
Unutmayalım aynı zamanda;
Temizlik imandan gelir!
Evet vücudumuz
milyonlarca mikroba
ev sahipliği yapıyor.
Enfeksiyon ve hastalık riskini
azaltmak elimizde.
Vücudumuzun en kirli bölgelerine
dikkat etmek, onları temiz ve
sağlıklı tutmak için
hijyen kurallarına uyalım,
mikropların yayılmasını önleyelim.
Bu bizim hayatımız ve
sağlığımız.
