Bu grip mevsiminde kendinizi ve sevdiklerinizi sağlıklı tutun!

Çoğu insan gribi evde tedavi edebilir.

Yaşam tarzı ilaçları ve reçetesiz satılan ilaçların bir bileşimi belirtileri hafifletmeye yardımcı olabilir.

Ağrı kesici ilaçlar baş ağrısını ve vücut ağrılarını kontrol etmeye yardımcı olabilir.

Aspirin gibi bazı ağrı kesiciler 16 yaşın altındaki çocuklar için uygun değildir.

Bir virüs gribe neden olur, bu nedenle antibiyotikler hastalığı iyileştirmez.

Bir doktor yalnızca gribe eşlik eden bir bakteri enfeksiyonu varsa antibiyotik reçetesi düzenleyebilir.

Ancak, birisi grip olduğunda virüslere etkili olan antiviral ilaçlar yardımcı olabilir.

Antiviraller virüsün bir kişinin vücudunda çoğalmasını durdurmayı amaçlar.

Nasıl düzenleneceğini ve ne zaman alınacağını hekimler karar verir.

12 yaş ve üzeri kişiler bu tedaviyi alabilir.

Ancak 48 saatten az süredir semptomları varsa kullanılabilir.

Olası yan etkileri vardır ilaçların.

İşte soğuk algınlığı veya gribin evde nasıl tedavi edileceğini hepimiz yıllarca deneyimledik.

Annelerimizden öğrendiğimiz kocakarı tavsiyeleri denilen türden.

Bir kişi grip olduğunda, şunları yapması önemlidir:

-evde kal, mümkünse diğer insanlarla temastan kaçın,

- dinlen,

-bol sıvı ve sağlıklı yiyecekler ye,

-alkolden kaçın,

-sigara içmeyi bırak, çünkü bu komplikasyon riskini artırır.

GRİPSAVARLAR

Grip olan İnsanların evde deneyebileceği diğer şeyler ise;

-tavuk suyu kaynat ve içi,

-ölçülü bitki çayları demle ve iç,

- gerekirse vitamin takviyeleri al,

Ancak, bunları tüketmenin yardımcı olduğunu doğrulayacak yeterli kanıt yoktur.

Grip aşısı gribi önlemeye yardımcı olabilir, ancak %100 etkili değildir.

İnsanlar risklerini azaltmak için yaşam tarzı önlemlerini almalıdırlar.

Gripten kaçınmak için yaşam tarzı davranışları basittir.

Hepimiz enfeksiyondan kaçınmak için

Uymalı ve uygulamalıyız.

Başlıca ipuçları şunlardır:

-sık sık el yıkama dahil olmak üzere iyi hijyen uygulamak

-sağlıklı bir beslenme ile bağışıklık sistemini güçlü tutmak,

-sigara içenlerin komplikasyon geliştirme olasılığı daha yüksek olduğundan sigarayı bırakmak veya sigaradan kaçınmak,

-grip olan insanlardan uzak durmak,

-İnsanlar grip olduklarında, virüsü yaymamak için başkalarından da uzak durmalıdır.

HAVADAKİ VİRÜSLER

Solunum yolu virüsleri hava yolu ile bulaşır.

Grip virüsü sıvı damlacıkları yoluyla bulaşır.

Bir kişi öksürdüğünde, hapşırdığında, konuştuğunda veya nefes aldığında virüsü kendisinden 2 metre mesafedeki başka bir kişiye bulaştırabilir.

Sağlıklı bir kişi, kendisinin belirtileri göstermesinden bir gün önce virüsü bulaştırabilir.

Başka bir deyişle, gribe yakalandığınızı bilmeden önce onu başkalarına bulaştırmanız mümkündür.

Hastalıklı kişi, belirtileri ortaya çıktıktan sonra

5-7 güne kadar virüsü bulaştırmaya devam edebilir.

Bağışıklık sistemi zayıf olan kişiler, yaşlılar ve küçük çocuklar virüsü bundan daha uzun süre bulaştırabilir.

Grip, semptomlar ortaya çıktıktan sonraki ilk 3-4 günde en bulaşıcıdır.

Bir kişi, virüsü içeren ve başka bir kişinin nefesinden gelen damlacıklar ağzına, burnuna veya akciğerlerine girerse grip belirtileri geliştirebilir.

Bulaşma, şu durumlarda gerçekleşebilir:

Virüssüz bir kişi, gripli bir kişinin yakınındaysa.

Virüssüz bir kişi, virüslü bir kişinin dokunduğu bir nesneyi elledikten sonra ağzına, burnuna veya gözlerine dokunursa.