Bir yakarışı hepimiz

şahit olmuşuzdur.

Benim torunda öyle.

Yemek yedirmek

deveyi hendek atlatmaktan

zordur hani.

Annelerin duyar gibiyim:

Çocuğum hiçbir şey yemiyor,.

Yemeyince moralim bozuluyor.

Bu çocuk hava ve

su ile mi yaşayacak?

Ancak çocuklar da

yemek seçici olabilirler.

Aslına bakarsanız çocuklar

yemekten nefret etmezler. 

Sevmedikleri yiyecekleri

yemekten nefret ederler. 

Mesela aç olmadıkları halde

yemek yemeye zorlanmaktan

nefret ederler.

Ebeveynler genellikle keyfi davranıyor.

Sadece yemek hazırlayıp

önüne koyuyor. 

Çoğu kez aile için

tencerede ne kaynarsa odur.

Ev yemekleri genellikle

çocukların sevmediği yiyeceklerdir.

Bir çocuk yemeyi reddettiğinde

ebeveynler genellikle

cezalandırıcı davranır.

Onu yine de yemeye zorlar.

Bu ceza, baskı yolu

yemek zamanlarını

sevimsiz hale getirir.

Çocukların bazı hatıraları akılda kalır.

Ailem sevmediğimi bildikleri

yiyecekleri yapmak için

ellerinden geleni yaptığını

beynine kazımıştır.

Yemeyi reddettiğinde dövüldüğünü,

hatta tokatlandığını,

tehdit edildiğini,

yemek yiyinceye kadar

masaya oturmaya zorlandığını

hatırlayanların sayısı hiç de az değildir.

Muhakkak tabak temizlenmeli.

Çocuklar büyüdüğünde zamanla,

sevdikleri yiyecekleri bile

yemeyi reddenler vardır.

Çünkü hatıralarda kalan

yemek saatlerinin tam bir işkence hali

izi kalmış hatıralarda. 

Çoğu zaman aç olmadığı halde

yemek yemeye zorlanmak,

daha da kötüsü tok olmanıza rağmen

tabağımı temizlemeye zorlanmak!

Bu durumda çocuk kusabilir.

Tabakta yemek kalmıştır.

Bu sefer de tabakta yemek kaldığı için

İsraf ettiği için dayak yemeyen

hiç de az değildir

diye düşünüyorum.

Böyle durumda çocuklar

bütün yemekleri reddedebilir.

Belki anneler umursamaz.

Yemezse yemez diyebilir!

Çok şımarık olduğunu düşünebilir.

Anneler özellikle çocukların

sebze yemeye zorlanmasının

gerektiğini düşünür mesela.

Bu yaklaşım amaçlananın

tam tersi bir etki yaratabilir.

Biraz büyüdüğünde

hiçbir sebze yemez.

Hatta ilerde evimde

bulundurmayacağını

bile aklından geçirir. 

Aslında bir çocuğu

sevmediği bir yemeği

yemeye zorlamak

istismarcı bir davranıştır

Oysa esas olan çocukların

sevdiği yemekleri yapmak önemli.

Yaşına uygun yeme ve

içme için hazırlanmış,

sağlıklı yiyecekler sunmak ve

bu yiyecekleri çocuğun yanında yemek,

iyi beslenme davranışını

teşvik etmenin ideal yoludur. 

Rol model olma davranışı,

bir ebeveynin ya da

rol modelin kullanacağı

en etkili öğretim aracıdır.