Hani derler ya;

“Allah kimseyi

elden-ayaktan düşürmesin,

Akıldan etmesin!”

Sağlıklı yaşamak önemli.

Beyni küçültmeden,

akıl melekelerini yitirmeden.

Peki ne yapmalı?

Mesela Bulmaca çözmek?

Bizi daha açık zihinli hale getirir mi?

Beynimizin küçülmesini önleyebilir mi?

Yani demem o ki;

bulmacalar düşünmeye ve

hafızaya ne kadar fayda sağlar?

Normal yaşlanan kişilerde

beyin de tıpkı kaslar gibi

erime eğilimine girer.

Önlemin bir yolu da

bulmaca çözmek.

BULMACALAR NEDEN FAYDALIDIR?

Her gün bulmaca çözmek,

hele çapraz bulmaca zor iş.

Orta derecede zor bilişsel işler yapmanın

hafıza ve düşünceyi geliştirdiği gösterilmiş.

Beyin sürekli çalıştığından küçülme de yavaşlar.

İkinci olarak;

İyi tasarlanmış bir bulmaca,

doğru kelimeyi ararken

birden fazla beyin bölgesini harekete geçirir.

Bulmaca ip uçlar sizi

hayal bile edemeyeceğiniz kavramları

birbirine bağlamayı zorlar.

Bu durum beyni aktif hale getirir ve

yeni bağlantı ve bağıntılara olanak verir.

Beynimiz ve bilincimiz güçlenir.

Evde bulmaca çözmek sosyal bir olaydır.

Bilemediğini sormak,tartışmak…

Akılda kalıcı.

Bir kişi bulmacayı okur

aile bireyleri en iyi cevabı bulur.

Hemen bu gün bir bulmaca

çözmeye başlayın ve

beyin ve bilişsel sağlığınızı

iyileştirmeye başlayın.