Bir zamanların sloganıydı:
“Sağlam kafa, sağlam vücutta olur!”
Salt spor ve fiziksel aktiviteye atfedilemez bu slogan.
Uyumak, kötü alışkanlıklardan uzak durmak, dengeli ve iyi beslenmek de çok önemli.
Okulla açıldı.
Eğitimde sorunlar tartışılıyor.
Son günlerde en büyük tartışma öğrencilere ücretsiz bir öğün yemek.
Okul öğle yemeği programları çok büyük bir girişim, günlük mucizedir.
Birçok çocuk için okul öğle yemeği her gün en güvenilir beslenme kaynakları olabilir.
Bu yüzden okul öğle yemeği programı
Kamu okullarında olabildiğince çok çocuk için çok önemli olabilir.
Batı ülkelerinde bunun örnekleri çok.
BİR ZAMANLAR
Köyümdeki ilkokul herkesin evine yakındı.
Öğle arasında evlerimize gidip yemeklerimizi yerdik.
Annelerimiz ceplerimize kuru üzüm ve leblebi doldururdu atıştırmalık olarak.
Geçmiş güzel günledi.
Devir değişti!
Aileler ve öğrenciler de zamana uymak zorunda.
Çoğu kez servis araçları ile okula gidip gelmek yakın mesafe bile olsa!
Her öğün öğrenciler için önemli.
Uzun okul saatleri, öğrencilerin sağlıklı bir öğle yemeği yemesi çok önemli.
Bu öğle yemeği; İyi dengelenmiş besinler içermeli.
Protein, tam tahıl, meyve ve sebzeler…
Araştırmalar göstermiştir ki; çocuklar okulda öğleyin sağlıklı bir öğün yemek yediklerinde akademik gelişmelerinin arttığını gösteriyor.
Çünkü; temel besinleri tüketmek enerjiyi ve beyin işlevini artırarak genç beyinlerin daha fazla bilgi edinmesini sağlar.
Peki, genç beyinleri ve vücutları güçlendirmek için beslenme kutularında neler olmalı?
Devam edecek
