"Halkın desteğine ihtiyacımız var"

İl Sağlık Müdürü Dr. Mehmet Hakan Pamukçu, Ramazan ayı dolayısıyla bir mesaj yayımladı. Pamukçu; “Ramazan ayı başladı. Her sene olduğu gibi bereket, huzur ve sağlık getirecek bizlere. Bu ay özellikle 65 yaş üstü ve Hipertansiyon, Diabet, KOAH gibi kronik hastalığı olan vatandaşlarımızın aile hekimleri ile iletişime geçip, sağlık durumunu gözden geçirdikten sonra Ramazan orucu konusundaki kararını vermesini tavsiye ediyorum" dedi

"Halkın desteğine ihtiyacımız var"

İl Sağlık Müdürü Dr. Mehmet Hakan Pamukçu, Ramazan ayı dolayısıyla bir mesaj yayımladı. Pamukçu; “Ramazan ayı başladı. Her sene olduğu gibi bereket, huzur ve sağlık getirecek bizlere. Bu ay özellikle 65 yaş üstü ve Hipertansiyon, Diabet, KOAH gibi kronik hastalığı olan vatandaşlarımızın aile hekimleri ile iletişime geçip, sağlık durumunu gözden geçirdikten sonra Ramazan orucu konusundaki kararını vermesini tavsiye ediyorum" dedi

24 Nisan 2020 Cuma 00:00
725 Okunma
"Halkın desteğine ihtiyacımız var"

"SOSYAL MESAFEYİ KORUMALIYIZ"
İl Sağlık Müdürü Pamukçu, şöyle devam etti; "Bunun yanında, COVID-19 mücadelemiz devam ediyor. Bugün yapılacak testlerle, 2500 testi⅜3’nü aşmış olacağız Batman'da. İlimizle beraber çevre illere de test bakma konusunda destek vermekteyiz. İlimizde vakaların lokal kalabilmesi için halkımızın desteğine ihtiyacımız var. Zorunlu haller dışında dışarı çıkılmaması uyarımız önemini koruyor. Özellikle, İftar öncesi kültürümüzün bir parçası haline gelen Ramazan çiğköftesi, tatlı ve pide alırken sosyal mesafeye dikkat edilmesi bu mücadelemiz için altın değerinde bir destek olur. Bunun yanında, İftar sonrası egzersiz ihtiyacımızı evin içerisinde yapacağımız, spor faaliyetleri ile yapmamız COVID-19 İçin normal günlere dönmemiz açısından çok önemlidir."

BOL SIVI TÜKETMELİ
Ramazan ayında doğru beslenmenin önemine de dikkat eden Pamukçu: "Ramazan ayı, oruç tutanlar için beslenme ve yaşam şeklinin değiştiği bir aydır. Yeterli ve dengeli beslenmenin sürdürülebilmesi için günün oruç tutulmayan bölümünde en az 2 öğünü tamamlamak ve sahur öğününü atlamamak gerekir. Sahura kalkılmaması ya da sahurda sadece su içilmesinin zararlı olduğu unutulmamalıdır. Sahurda süt, yoğurt, peynir, yumurta, tam tahıllı ekmekler gibi besinlerden oluşan hafif bir kahvaltı yapılabilir ya da çorba, zeytinyağlı yemekler, yoğurt ve salatadan oluşan bir öğün tercih edilebilir. Gün içerisinde aşırı acıkma problemi olanların midenin boşalma süresini uzatarak acıkmayı geciktiren kuru fasulye, nohut, mercimek, bulgur pilavı gibi yemekleri tüketmesi aşırı yağlı, tuzlu ve ağır yemekler ile hamur işlerinden uzak durulması uygun olacaktır. Ayrıca Ramazan ayının hikmetine de uygun olarak, İftar saatlerinde yavaş yemek yeme, oruçlu olmadığımız saatlerde bol su içme ve havaların ısınma ihtimaline karşı sıcak saatlerde dışarı çıkmama konusunda hassasiyet gösterilmesini rica ediyorum. Biz Sağlık Camiası olarak, her daim sizin sağlığınızı korumak için görev başındayız, Siz de EVDE KALARAK bize destek olabilirsiniz.”

Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.
Avatar
Vatandaş 2020-04-25 07:20:57

Mehmet bey zaten millet aclıktan gün boyu oruç TUTUYOR.VİRÜS DEĞİL İŞSİZLİK ÖLDÜRECEK DOKTOR OLARAK NE BAĞIŞTA BULUNDUN VEYA TEŞVİK ETTİN. ANCA SÜSLÜ DİPLOMATİK SÖZLER..

Avatar
Batmanlı 2020-04-25 06:00:30

Maskemiz yok hocam. Hala duymazlıktan geliyorsunuz