“ÇOCUKLARINIZLA BİRLİKTE AKTİVİTE YAPIN”

Uzmandan ailelere uyarı

03 Şubat 2021 Çarşamba 15:27
1240 Okunma
“ÇOCUKLARINIZLA BİRLİKTE AKTİVİTE YAPIN”

Özel Batman Zilan Hastanesi Çocuk Doktoru Uzmanı Duygu Eraslan, çocukların pandeminden etkilenmemesi için ailelere uyarılarda bulundu. Eraslan, şunları söyledi; “Küçük büyük hepimiz bu geçtiğimiz süreçten iyi-kötü etkilendik. Biz büyüklerin bile zaman zaman bocaladığı bu süreçte, çocuklarımızın etkilenmemesi, yara almamaları neredeyse mümkün değil. Bu noktada biz ebeveynler, soğukkanlılığımızı yitirmeden, tüm korkularına rağmen çocuklarımızın nasıl daha güvenilir bir halde geleceği yaşayabileceğini,onlara örnek olarak göstermeli, ne olursa olsun yanlarında olduğumuzu hissettirmeliyiz.” Bir yerlerde dışarı çıkmaya korkan, aman dokunma, aman elleme, öpme, diye sürekli korkuyla ve emir kipleriyle karşı karşıya bırakılan çocukların daha da güvensiz büyüme ihtimali olduğunu belirten Uzman Dr. Duygu Eraslan; “Lütfen kaç yaşında olursa olsun, minik adamlarımız ve kadınlarımızla konuşalım. Çünkü sandığımızdan çok daha akıllı, koca yürekli çocuklarımız var. Neyi neden yaptığımızı ve yapmamız gerektiğin anlatın. Bu süreçte iyi beslenmezsek, uykumuzu zamanında almazsak, temizliğimize dikkat etmezsek, Allah’ın bize emanet ettiği bu mükemmel bedenlerin güzel giysisine iyi bakmazsak, gözle görülmeyecek kadar küçük, ancak bir o kadar fırsatçı mikroplarınbizi zayıf anımızda yakalayıp canımızı acıtabileceğini ve hep beraber üzüleceğimizi çocuklarınıza izah edin. Ayrıca ne kadar güçlü olursak mikropların da bize bir o kadar uzak kalacağını anlatarak, her gün taze meyve suyu, keçiboynuzu pekmezi, taze zencefil rendesi ve propolis damla ile çocuklarımızın güne daha sağlıklı başlayabileceğini bilmeliyiz. Yemek aralarında çocuklarımıza bol sıvı vermeli, haftada üç gün mutlaka zeytinyağlı sebze yemeği, haftada bir gün balık, ara öğünlerde badem,fındık, kuru üzüm, kayısı incir gibi sağlıklı atıştırmalıklardan tükettirmeliyiz. Güneş ışığından yeterince faydalanamayan çocuklarımıza günlük Devit-3 damlalarından vermeliyiz. Stres hormonlarını ve vücudumuzu etkileyen sitokinlerin salınımını engellemek için çocuklarımızla, birlikte spor, resim, yemek yapmak ve kitap okumak gibi çok çeşitli aktiviteler yapabiliriz. Bilinçli bir ailenin en büyük şansı sağlıklı bir çocuk sahibi olabilmekken, zeki, akıllı, sağlıklı bir çocuğun en büyük şansı ise onun farkında olan sağlıklı-bilinçli bir aileye sahip olmaktır.”

Anahtar Kelimeler:
Batman
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.