Felaketler açısından bakıldığında mesela su baskınları ve sellerin yıkımı gözle görülebilir.
Bunun aksine, aşırı sıcaklar geride hiçbir iz bırakmaz ve bu da onu sessiz ve ölümcül bir tehdit haline getirir.
Sıcaklığı anlamak vücudumuzun tepkisine bağlıdır.
İnsan vücudunun normal sağlık için yaklaşık 36,5 santigrat derece iç sıcaklığa ihtiyacı vardır.
Isıya maruz kaldığımızda, vücudumuz sıcaklığını sabit tutmak için soğutma mekanizmalarını başlatır.
Bunlar arasında, ısıyı buharlaşma yoluyla dağıtmak için terleme ve ısıyı serbest bırakmak için kan damarlarını genişletme bulunur.
Aşırı sıcaklarda, çevre sıcaklığı vücut sıcaklığımızı aştığında
buvücudumuzu koruyan süreçler sekteye uğrar.
Yüksek nem seviyeleri ise terin ciltten buharlaşmasını ve dolayısıyla vücudun soğuma sürecini engellediği için durumu daha da karmaşık hale getirebilir.
Batman’da sıcaklar iyice bastırdı!
Bu yaz her zamankinden daha sıcak.
Hava tahminleri moral bozucu.
Aşırı ısınmadan dolayı tenimiz kızarır ve sıcaktan terler.
Hava tahminleri okurken/dinlerken dikkatinizi bir şey çeker mi?
Isının, sıcaklıktan daha fazla olduğu meselesi.
Sıcak tam bastırdığında, ısı endeksinden, çiğ noktasından ve ısı riskinden bahsedilir.
Batman bir yanında Hasankeyf Barajı, öte yanında Silvan Batman barajı ve akan suları ile buharlaşmanın olduğu, havada nemin arttığı bir üçgen.
Bu durumda Batman sıcaktan bunalır.
Sıcak ve nem ikilisi hissedilen ısıyı artırır.
Bu hafta sıcak hava dalgası Türkiye’yi sardı.
Bu havalar Batman için alışılmadık bir durum değil; sonuçta yaz ortasındayız.
Ama bu, hayatı felç ediyor.
Bu yıl en çok sıcak havalar üzerine yazıp çizdik.
Sıcakla nasıl başa çıkılacağını ve iklim değişikliğinin nasıl bir rol oynadığını.
Sıcak hava dalgası Batman’ın üzerine çöktü.
Artan nem nedeniyle sıcaklıklar 40 derecenin üzerine, sıcaklık endeksleri ise daha yüksek hissediliyor.
Sıcaklık, bazı ülkelerde hava kaynaklı
İlk sırada ölüm nedeni sayılmıyor.
Hatta sıcaklığa bağlı ölümler ve hastalıklar muhtemelen çok az dikkate alınıyor.
Bahsedilen olumsuzluk fiziksel olabilir ve vücudun sistemlerini ve organlarını (kalp gibi) daha fazla çalıştırır.
Nem ise vücudun doğal soğutma sistemi olan terlemeyi engelleyerek sorunu daha da kötüleştirir.
İşte aşırı sıcakta dışarıdayken nasıl güvende kalabileceğinizi bilmelisiniz.
Sıcak çarpması gibi ciddi sağlık sorunlarını önleyebilir ve özellikle yaşlılar, çocuklar ve önceden mevcut sağlık sorunları olanlar gibi savunmasız gruplar için önemlidir.
Yaşlı akrabalarınızı, komşularınızı veya ısı kaynaklı hastalıklara daha yatkın olabilecek
kişileritakibe alın.
Vücut ısısını düşürmek için ise;
Gün boyunca bol su için.
Susuz kalmamak vücudunuzun sıcaklığını düzenlemesine yardımcı olur ve aşırı ısınmayı önler.
Serin bir duş veya banyo yapın.
Bilekler, boyun ve alın gibi nabız noktalarına soğuk kompres veya nemli bez ya da havlu uygulayın.
Bu, anında rahatlama sağlayabilir ve vücut ısınızın düşmesine yardımcı olabilir.
Hava sirkülasyonunu artırmak için vantilatör kullanın.
Mümkünse, serinletici bir esinti için vantilatörün önüne bir kase buz koyun.
Vücudunuzu sakinleştirmeye ve ısı algısını azaltmaya yardımcı olabilecek derin nefes egzersizleri yapın.
Günün en sıcak saatlerinde perdeleri kapatarak ve geceleri pencereleri açarak bir nebze de olsa evinizi serin tutun.
Bu günlerde evden dışarıya çıkmaz olduk.
Evimizi de nasıl serin tutabilmek kolay değil.
Sıcaklık çarpması ile mücadele etmeli.
Sağduyulu düzenlemeler, özellikle hassas bir nüfus olan tarlada, bahçede, hasat işlerinde
kısacasıaçık havada çalışanları koruyabilir.
Yeterli dinlenme veya serinleme molaları vermeden yüksek sıcaklıklara uzun süre maruz kalmak, vücutta ısı birikmesine, soğutma mekanizmalarının aşırı yüklenmesine ve ciddi, hatta bazen ölümcül olabilen ısı kaynaklı hastalıklara yol açabilir.
En yaygın olanları arasında, aşırı terleme, halsizlik, baş dönmesi gibi belirtilerle seyreden ısı bitkinliği ve yüksek vücut ısısı, bilinç bulanıklığı ve bilinç kaybıyla kendini gösteren ve derhal tedavi edilmezse hayati tehlike oluşturabilen sıcak çarpması yer alır.
Sıcaklık aynı zamanda zihinsel durumu da etkiler.
Mesela intihar riskini artırabilir ve şizofreni, epilepsi, anksiyete, depresyon, madde kullanım bozukluğu ve Alzheimer hastalığı gibi durumları kötüleştirebilir.
Aşırı sıcakların iklim değişikliğiyle açık bir bağlantısı olduğu biliniyor.
Birçok çalışma ve hava durumu kayıtları, günümüzdeki sıcak hava dalgalarının çocukluğumuzdaki duruma kıyasla daha uzun sürdüğünü, daha sıcak olduğunu ve daha sık meydana geldiğini gösteriyor.
Şüphesiz bu eğilim devam edecek.
Bugünün rekor sıcaklıkları gelecekte daha da yaygınlaşacak.
Gelecekteki yazların ne kadar sıcak olacağı bizim kontrolümüzde olmalı.
İklim değişikliği ile ilgisi nedeniyle fosil yakıt kullanımını ne kadar azaltırsak, yazları o kadar katlanılabilir hale getirebiliriz.