İleri yaşa bağlı olarak yaşlılarda bir takım fizyolojik değişiklikler meydana geliyor. Bu değişiklikler bireyin günlük yaşamını, çalışma hayatını ve çevresi ile olan iletişimini etkiliyor. Kocaeli Büyükşehir Belediyesi Engelli ve Yaşlı Hizmetleri Şube Müdürlüğü yaş almış vatandaşlara akademisyenlerin sunumu ile söyleşiler, ileri yaş egzersizleri, sağlıklı yaş alma ve sosyokültürel faaliyetler gerçekleştiriyor. Bu faaliyetlerden biri olan "Hayatın İçindeyim Projesi" Sağlıklı Yaşam Kulübü içerisinde ileri yaş egzersizi ve sağlıklı yaş alma eğitimleri veriliyor. İzmit Sekapark ve Darıca Millet Bahçesinde gerçekleşen program dört hafta sürecek. Programda fizyoterapist ile diyetisyen eşliğinde vücut-duruş taraması, eğitim, egzersiz, sağlıklı beslenme önerileri zeka, strateji oyunu olan mangala ve bulmaca türünden oyunlar sanatsal atölye çalışmaları yapılıyor.(İHA)