Baraj gölü havzasında 12 bin dönümlük alandaki onlarca sera su altında kaldı. Batman’da çiftçilerin aylar önce domates, biber, patlıcan ve salatalık gibi ürünleri yetiştirdikleri sera alanları, baraj havzasında yükselen su seviyesiyle bambaşka bir görüntüye büründü. Batman-Diyarbakır il sınırlarında bulunan Ilısu Baraj Gölü havzası, son yıllarda artan yağışlarla adeta bir gölü andırdı. Balpınar’daki üreticilerden İslam Us, Lokman Badakol, Serhan Badakol ve İbrahim Balin ve Hüseyin Şimşek, tarlalara ulaşmakta zorluk çektiklerini belirtti. Batman-Diyarbakır il sınırındaki Bapınar beldesi, Soğuksu, Şeyh Çoban, Segirka, Zorköy ve Yeniköy’deki çiftçiler, seralarına traktör yerine botla ulaşabiliyor.

SERALAR ARASINDA BALIKLAR GEZİYOR

Balpınar’daki çiftçiler şunları söyledi: “Eskiden traktörle gittiğimiz sera bölgesine artık botlarla gitmek zorunda kalıyoruz. Su seviyesi o kadar yükseldi ki seraların çevresinde botlarla dolaşmak zorunda kalıyoruz. Birçok sera alanında balık avladığımız oluyor. Uzun süredir bu bölgede sera çiftçiliği yapıyoruz ama böyle bir şey görmedik, yaşamadık. Hem çizme giyerek dolaşıyoruz hem de yanımızda yağmurluk taşıyoruz. Kışın ve ilkbaharda düşen yağışlar nedeniyle seraların büyük bölümü su altında kalınca, botlarla gezdiğimiz bölgede ürün yerine balık toplamaya başladık. Bu da bu bölgeye ne kadar yağış yağdığını gösteriyor. Şu anda 12 bin dönümlük alandaki onlarca sera su altında. Suların çekilmesini bekliyoruz. Tarlaların ve seraların bulunduğu alanlarda balıklar geziyor. Bu durum balıklara da fırsat oldu.”

Batman’ın Sason ilçesine hafta sonu gelmek isteyen ve Çiftçi ailesinin bulunduğu otomobil şarampole devrildi. Araç sürücüsü tespit edilemeyen 24 BB 424 plakalı otomobilde bulunan Çiftçi ailesinden iki kişi hayatını kaybederken, aynı aileden üç kişi de yaralandı. Kaza, önceki gün sabah saatlerinde meydana geldi. Diyarbakır’ın Hamzalı köyü ile Sason Yücebağ kavşağındaki şarampolde otomobilin devrilmesi sonucu araç sürücüsü hafif yaralanırken, sürücünün 45 yaşındaki eşi ile 4 yaşındaki çocuğu hayatını kaybetti. Çiftçi ailesinden üç kişi yaralandı.

Yaralılardan bir kişi Batman İluh Devlet Hastanesi’nde tedavi altına alındı. Diğer yaralılar ise Diyarbakır’a kaldırıldı. Hayatını kaybeden anne ve çocuğun cenazesi köyde toprağa verildi. Kazayla ilgili soruşturma başlatıldı.

İki ayda bir Batman’daki kasapları tek tek dolaşarak deri satın aldığını söyleyen Mardinli Halil Akbala, çöpe giden derilerin ayakkabıya dönüştüğünü belirtti. Batman’daki kasaplardan topladığı derileri büyük şehirlerdeki fabrikalara sattığını ifade eden Akbala, şöyle konuştu: “Derinin adedi bize 250 ile 300 TL’ye mal oluyor. Kilogramını 25-30 TL’den aldığımız derileri İstanbul ve Uşak ağırlıklı ayakkabı fabrikalarına gönderiyoruz. Bu deriler daha sonra ayakkabıya dönüşüyor. İstanbul ve Uşak’ın yanı sıra Gaziantep’teki deri fabrikalarına da satış yapıyoruz. Ancak daha çok İstanbul’daki deri fabrikaları müşterimiz oluyor.

Kasaplardan çöpe gidecek hayvan derilerini satın alıyoruz. İki ayda bir-iki tır dolusu büyükbaş hayvan derisini İstanbul, Uşak ve Gaziantep’teki deri fabrikalarına gönderiyoruz. Değerlendirilmesi için büyükbaş hayvan derilerini alıp fabrikalarda işlenmesini sağlıyoruz. Bu deriler daha sonra ayakkabıya dönüşüyor. Hem biz kazanıyoruz hem de ayakkabı fabrikaları.”

MODERN SULAMA TEKNİĞİYLE TARLALAR SULANIYOR

Batman Sol Sahil Sulama Kanalı’ndan özel su boruları aracılığıyla tarlalarına su ulaştıran çiftçiler, işçi çalıştırmadan tarlalarını sulayabiliyor. Batman Ovası’na ilk seracılığı getiren çiftçilerden Ramazan Tufan, bu yöntemin daha önce Diyarbakır’ın Bismil Ovası’nda yaygın olarak kullanıldığını belirterek: “Bu uygulama artık Batman’da da özellikle yamaç bölgelerdeki mısır tarlalarında tercih edilmeye başlandı. Sulama kanalından özel borularla tarlalara ulaştırılan su sayesinde geniş alanlar kısa sürede sulanabiliyor. Bu yöntem hem işçi ihtiyacını azaltıyor hem de işçilik maliyetlerinde tasarruf sağlıyor. Ayrıca suyun daha verimli kullanılmasına imkan tanıyarak su tasarrufuna katkıda bulunuyor. Birçok çiftçi artık işçi çalıştırmadan tarlalarını bu modern sulama tekniğiyle suluyor” dedi. (Foto: Reşat Yiğiz)

Bölgenin sera merkezi olarak bilinen Balpınar beldesinde domates, salatalık, biber ve marul gibi ürünlerin çıkmasıyla fiyatlarda ciddi düşüş yaşandı. Kış aylarında rekor fiyatlara ulaşan domateste yaşanan bereketle birlikte Batman sebze-meyve halinde, köy pazarlarında ve bazı marketlerde domatesin kilogramı 25 liraya kadar geriledi. Balpınar beldesindeki seralarda geçen haftadan itibaren ağırlıklı olarak domates ürününün satışa çıktığını söyleyen üreticilerden Ramazan Tufan, yerli ürünün piyasaya denge sağladığını ifade etti.

ÜRÜN FİYATLARININ DÜŞME NEDENİ…

Tufan şöyle konuştu: “Domates başta olmak üzere diğer yerli ürünlerin piyasaya çıkmasıyla piyasada denge oluştu. Domates fiyatlarının düşme sebebi, Balpınar’daki seralarda ürün miktarının çoğalmasıdır. Beldemiz bir üretim bölgesi olduğu için havaların ısınmasıyla birlikte ürünler de çoğalıyor. Ayrıca buradaki seralardan Doğu ve Güneydoğu’daki birçok yerleşim birimine ürün gönderiyoruz. Şu anda domatesin kilogramı 25 TL, salatalığın kilogramı ise 20 ile 25 TL bandında satılıyor. Ürün miktarının artmasıyla bu fiyatların daha da düşmesi bekleniyor. Özellikle Balpınar’da yetişen ürünler batı piyasasında da denge sağlıyor.”

Bölgedeki inşaat sektörünün önemli bir bölümünün ihtiyaçlarını karşılayan Ferpanel firması, Şanlıurfa’dan Adana’ya, Kahramanmaraş’tan Malatya’ya kadar geniş bir coğrafyaya ürün gönderiyor. Türkiye’de panel üreten yaklaşık 40 fabrika arasında ilk 5’te yer aldıklarını belirten Ferpanel yetkililerinden iş insanı Mustafa Balaban, tesislerine yeni bir üretim ünitesi daha eklediklerini söyledi.

Balaban, şunları kaydetti: “Şu anda bölgedeki inşaat sektörünün ihtiyaçlarının büyük bölümünü karşılıyoruz. Ürünlerimizin önemli bir kısmını Malatya, Şanlıurfa ve Adana’ya kadar ulaştırıyoruz. Beş yıl önce kurduğumuz Ferpanel, bugün inşaat sektöründe aranan firmalardan biri haline geldi. Kalite açısından Türkiye’deki ilk 5 tesis arasında yer alıyoruz. Tesisimize kazandırdığımız yeni üretim ünitesini kısa sürede hizmete aldık. Amacımız, inşaat sektöründen gelen taleplerin tamamını karşılayabilmektir.”

Tören kapsamında ayrıca Emre Arslan’ın babası merhum Selahattin Arslan’ın anısını yaşatmak amacıyla oluşturulan EMG Bilim ve Araştırma Odası’nın isimlendirme programı gerçekleştirildi. Oda isimliğinde Selahattin Arslan’ın yanı sıra Regeneron ISEF 2026’da ülkemizi başarıyla temsil eden öğrenciler ile danışman öğretmen Emre Arslan’ın isimlerine de yer verildi.

2015 Yılında Batman Petrolspor Atletizm Takımı’nda yetişen Batmanlı Mazlum Demir, yaz tatillerinde geldiği memleketi Batman’da ahde vefa yaşayarak eski kulübünü unutamıyor. 2022 yılında Kolombiya’da Dünya Gençler Şampiyonası’nda birinci olan Mazlum Demir, 2024 yılında da Paris Olimpiyat Oyunları’nda miks bayrak maraton yürüyüşü kategorisinde ilk 23’te yer alarak ayrı bir başarıya imza atmıştı.

Geçen sene de Avrupa şampiyonu olan Mazlum Demir, Enkaspor’a transfer olmuştu. Enka’da forma giymesine rağmen yaz tatillerinde geldiği Batman’da eski kulübü olan Petrolspor’un altyapı tesislerinde çalışmalarını yürüttüğünü söyleyen Mazlum Demir, şöyle konuştu: “Hedefim, 2028’de Amerika’nın Los Angeles kentinde yapılacak atletizm yarışmasında ülkemizi en iyi şekilde temsil etmek. Yaz mevsiminde çalışmalarımı aksatmamak için geldiğim memleketimde Petrolspor tesislerinde idmanlarımı yapıyorum. Petrospor Altyapı Kulübü vefalı bir kulüptür ve bölgede en iyi altyapısı olan bu kulüpte nice atletlerin çıkacağına inanıyorum.”

Cumartesi ve Pazar günü yapılan YKS sınavına Batman’da toplam 47 bin kişi katıldı. Cumartesi günü sınav saatinin yaklaşmasıyla birlikte bazı öğrenciler son dakikalarda koşarak sınav salonlarına yetişirken, Batman’da gürültülü kirliliğine karşı şehir girişlerindeki yollarda sınav nedeniyle uzun araçlar, iş makineleri ve diğer araçlar bir süre bekletildi. Trafik ekipleri, sınav başladıktan yarım saat sonra araçları kontrollü bir şekilde şehir merkezine bıraktı.

VELİLER GÖLGELİKLERDE BEKLEDİ

Sınava giren öğrenciler kadar velileri de heyecanlı yaşadı. Velilerin çoğu okul çevrelerindeki gölgeliklerde sınav bitene kadar bekledi. YKS’nin birinci ve ikinci oturumunda Batman’da bazı öğrenciler sınav binalarına son dakikalarda koşarak yetişmeye çalışırken, bu yıl sınavların yapıldığı okulların bahçelerine öğrenci velileri alınmadı.

BABA KIZ BİRLİKTE SINAVA GİRDİ

Batman’da Tapu ve Kadastro Müdürlüğü’nde uzun süredir görev yapan teknisyen Harun Işık, kızı Ayşe Işık ile birlikte Batman Üniversitesi Güzel Sanatlar Bölümü’ndeki binada sınava girdi. Mezun olan kızına destek vermek amacıyla aynı sınav salonunda sınava giren baba Harun Işık: “Kızımla birlikte bu yıl YKS sınavına katılmanın heyecanını yaşadık.” dedi.

Batı Raman Kampüsündeki Üniversite Camii bünyesinde yapımına başlanan Milli Teknoloji Atölyesi, gençlerin hayallerini, fikirlerini ve projelerini gerçeğe dönüştürmelerine imkan sağlayacak. Öğrencilerin bilim ve teknoloji alanındaki çalışmalarını destekleyecek önemli bir merkez olarak hizmet verecek atölyede, yenilikçi projeler geliştirme, prototip üretme ve ulusal teknoloji yarışmalarına hazırlanma süreçlerinde ihtiyaç duyulan teknik altyapı ve ekipman desteği sağlanacak. Böylece öğrenciler, fikirlerini somut ürünlere dönüştürme ve teknoloji odaklı çalışmalarını geliştirme fırsatı elde edecek. Faaliyet göstermesi planlanan Milli Teknoloji Atölyesi;makine, teçhizat, teknik ekipman ve sarf malzemeleriyle donatılarak öğrencilerin kullanımına sunulacak. Yapımı devam eden Milli Teknoloji Atölyesinde incelemelerde bulunan Batman Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. İdris Demir, laboratuvarların yalnızca üniversite öğrencilerine değil, bilim ve teknolojiye ilgi duyan tüm gençlere açık olacağını belirtti. Laboratuvarda gençlere fikir geliştirme, girişimcilik, proje üretimi ve teknoloji tabanlı çalışmalar konusunda mentörlük desteği sağlanacağını ifade eden Prof. Dr. Demir, laboratuvarın Türkiye’nin en büyük üniversite camisi olma özelliğini taşıyan Batman Üniversitesi Camisinin bir bölümünde yer aldığını belirtti.

ŞAFAK’TA YER YERİNDEN OYNAMIŞTI

Bu fotoğraf karesi 2003 yılının Ekim ayında Şafak Mahallesi’nde çekildi. Batman Belediye eski Başkanı Hüseyin Kalkan, kültür ve sanat festivalinde yurt dışı ve Türkiye’de ünlü sanatçıları uluslararası festivalde bir araya getirerek, büyük bir etkinliği Batman’da başlatmıştı. 23 Yıl öncesinde Batman’ın Şafak Mahallesi’ne “Küme Evler” deniliyordu. Şafak Mahallesi ile Fatih Mahallesi arasındaki başlık alan, festival etkinliğine dönüştürülmüştü. Devlet Demiryolları’na sıfır olan alan bir süre festival alanı olarak düzenlenmişti. Batman’ın yanı sıra festivale çevre il ve ilçelerden de katılım olunca; 200 bine yakın kişi bu alanda toplanmıştı. O alan, kitleye dar gelmişti.

Kürt sanatçı Ciwan Haco, yıllarca Norveç’te yaşamını sürdürmüştü. Ciwan Haco, 2003 yılındaki Batman Festivali’ne katılınca Batman’da yer yerinden oynamıştı. Festivalin açılışı İbrahim Tatlıses’le başlamış, Ciwan Haco ile son bulmuştu. Dönemin Belediye Başkanı Hüseyin Kalkan, ‘Kültür ve Sanat Festivali’ne ilk imza atan ‘Başkan’ olmuştu. Festival için yer arayışına giren eski Belediye Başkanı Hüseyin Kalkan, en uygun yeri o dönemlerde kent merkezine yakınlığıyla bilinen Şafak Mahallesi’nin boş alanında tespit etmişti. O alanda gecenin ilerleyen saatlerinde on binler ağırlanmıştı. Coşku seline dönüşen festivalde sanatçılar, Batman’da gördüğü ilgiye teşekkür etmişti.

KANATLARIM OLSA UÇARIM DEMİŞTİ

Kürt sanatçı Ciwan Haco, 300 bine yakın kişiye hitap ettiği festivalde söylediği sözlerle halen belleklerde yer ediniyor. Ciwan Haco, karşısındaki coşku selini görünce aynen şunları söylemişti: “Bu akşam eğer kanatlarım olsaydı uçardım. Yıllarca Norveç başta olmak üzere Avrupa’nın birçok ülkesinde konser verdim ama Batman’daki konser beni bir hayli etkiledi. Buradaki coşku seli, kalabalık beni rüyadaymışım gibi, büyük bir rüyadaymışım gibi bir hisse kaptırdı. İyi ki de Batman’a gelmişim. Sadece Batman değil, Türkiye’nin her yerinden gelen hayranlarıma ne kadar teşekkür etsem azdır.”

HACO’YU BÖYLE KARŞILAMIŞLARDI

Kürt sanatçı Ciwan Haco’yu Batman’a davet eden Belediye Başkanı Hüseyin Kalkan, Batman Havalimanı’na gelen sanatçı için sade bir karşılama töreni düzenlemişti. Dönemin Belediye Başkanı Hüseyin Kalkan, Batman Barosu’nda uzun süre görev yapan Avukat Fatma Çelik’in de aralarında bulunduğu bir heyetle Ciwan Haco’yu Batman Tekel Eski Yaprak Tütün İşletme Başmüdürlüğü bitişiğindeki havalimanı terminalinde karşılamıştı. Ciwan Haco, buket çiçekle kendisini karşılayan Başkan Kalkan ve avukatlara teşekkür ederek; “İyi ki Batman’a geldim, iyi ki varsınız” mesajını vermişti. Haco’yu buket çiçekle karşılayan Avukat Çelik ve eski Başkan Kalkan objektiflerimize böyle yansımıştı.

FESTİVALDE BİR SİYASETÇİ, BİR SANATÇI

Şarkıcı, besteci, yapımcı, sunucu, akademisyen ve eski milletvekili Arif Sağ da 8-12 Ekim 2003 yılındaki ‘Batman Sanatla Buluşuyor Festivali’ne katılmıştı. Arif Sağ, 1987 ile 1991 yılları arasında SHP’den milletvekili seçilmişti. Büyük usta Sağ, Batman’daki hayranlarının karşısına bağlamasıyla çıkınca alkış tufanıyla karşılaşmıştı. Sağ, yıllarca verdiği konserlerde Batman konserindeki kalabalık kitleyi hiçbir yerde görmediğini söylemişti.

-Batman Havalimanı Müdürlüğü’nün personel arasındaki birlik, beraberlik, kaynaşma ve iletişimi güçlendirmek amacıyla düzenlediği ‘Futbol Turnuvası’nın büyük ilgi gördüğü ve ilk kez düzenlenen turnuvaya tüm personelin bir arada olmasından memnun kalan Havalimanı Müdürü Taceddin Turgut’un, “Bu tür etkinlikleri daha da artıracağız” mesajı verdiğini…

-Havaların iyice ısınmasından sonra Batman ve ilçelerinde orta yaşlı kesim ile hamilelerin zorunlu olmadıkça dışarı çıkmadığını…

-Batman Belediyesi Park ve Bahçeler Müdürlüğü’nün kent genelindeki park, bahçe ve yeşil alanlarda son 6 ayda 8 bin 779 işlem gerçekleştirdiğini…

-‘Batman Okuyor Kitap Yarışması’nda dereceye giren öğrencilere ödüllerini veren Batman İl Milli Eğitim Müdürü Yaşar Ciğer’in, ‘Kitap Okuma’ alışkanlığını Batman’ın dört bir yanına yaymaya kararlı oldukları mesajını verdiğini…

-Son günlerde uyuşturucuya yönelik denetimlerini artıran Batman Emniyet Müdürlüğü’ne bağlı Narkotik Suçlarla Mücadele Şube Müdürlüğü ekiplerinin, Batman girişinde durdurduğu bir otobüste yolcu konumunda bulunan yabancı uyruklu bir şahsın midesinde 160 parça halinde 1 kilo 308 gram toz esrar maddesi ele geçirdiği ve kent giriş noktasında görevlilerin denetimleri arttırdıklarını…

-Batman’da hafta sonu yapılan YKS sınavı için gürültü kirliliğini önlemeye yönelik alınan tedbirlerden sınava giren öğrenciler kadar velilerin de memnun kaldığını…

-Batman Valiliği bünyesinde yürütülen ‘Bağımlılıkla Mücadelede Aile ve Toplum Temelli Bütüncül Destek’ Projesi kapsamında eğitim çalışmalarının yaygınlaştırıldığını…

-Batman Sivil Toplum Merkezi’nde sivil toplum kuruluşu temsilcilerine yönelik düzenlenen ‘Ortopedi ve travmatoloji’ eğitimine STK temsilcilerinin tam kadro katıldığını…

-Batman Sosyal Yardımlaşma Vakfı bünyesindeki Çok Katlı Otopark’ta araç ücret fiyatlarının güncelleştirildiğini…

-Sıcak havaların kendini iyice hissettirmesiyle birlikte Batmanlıların daha çok Van ve Bitlis gibi Serhat illerine yöneldiği ve evleri Tatvan ile Ahlat gibi ilçelerde bulunan bazı vatandaşların ise yaz mevsimi boyunca bu ilçelerde adeta karargâh kuracaklarını…

"Her yerim ağrıyor, uyku düzenim yok, sabahları yorgun kalkıyorum, bir türlü dinlenemiyorum" şikayetlerinin fibromiyalji belirtisi olabileceğine dikkati çeken Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Ayşe Yener Güçlü, rahatsızlığın erken teşhis ve doğru yaklaşımla kontrol altına alınabildiğini ve hastaların tedaviye aktif katılımı ve yaşam tarzı değişiklikleri, iyileşme sürecini hızlandırdığını söyledi.

Kadınlarda daha sık görülüyor
Fibromiyaljinin yaygın vücut ağrısı, uyku bozukluğu, yorgunluk, tüm vücutta tutukluk, baş ağrısı, ellerde ve ayaklarda uyuşma gibi yakınmalarla ortaya çıktığını söyleyen Memorial Antalya Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölümü’nden Uzm. Dr. Ayşe Yener Güçlü, hastalığın sebebinin tam olarak bilinmemekle birlikte travma, spor yaralanmaları, uyku bozuklukları, otonomik disfonksiyon ve psikolojik bozuklukların rol oynayabileceğini hatırlattı. Güçlü, erkeklere kıyasla kadınlarda çok daha sık görülen fibromiyaljinin, her yaştan insanı etkileyebileceğini söyledi.

Belirtiler ve 3 aydan fazla süren kronik ağrılar
Fibromiyaljiyi tetikleyen başlıca faktörleri stres, düzensiz bir hayat ve yorgunluk, aşırı sigara tüketimi, aşırı alkol tüketimi, psikolojik sorunlar, uzun süre oturma ya da ayakta durma, yüksek çalışma temposu olarak sıralayan Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Ayşe Yener Güçlü, "Fibromiyaljinin tedavisinde istikrar büyük önem taşır. Yanlış veya eksik tanı konulduğunda hastalar farklı doktorlara giderek gereksiz ilaç yükü altında kalabiliyor ve hastalık kronikleşebilir. Bu nedenle doğru tanı ve düzenli tedavi yaklaşımı şarttır. Tanı konulurken vücudun üst ve alt yarısında, birden fazla bölgede 3 aydan uzun süren kronik ağrı ve hassas noktalar dikkate alınır. Diğer olası hastalıkları dışlamak için detaylı muayene yapılıyor. Tedavide sadece ilaç yeterli olmamaktadır. İlaç tedavisine (ağrı kesiciler ve kas gevşeticiler) ek olarak hastaların yaşam tarzında önemli değişiklikler yapması gerekir. Stresten arındırılmış düzenli bir yaşam, dengeli beslenme ve kaliteli uyku, tedavinin temel taşlarını oluşturur" dedi.

Yeni yöntem tedaviler
Yüksek yoğunluklu robotik lazer tedavisi fibromiyalji yönetiminde son yıllarda giderek daha fazla tercih edilen etkili, non-invaziv ve güvenli bir yöntem olduğuna dikkat çeken Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzm. Dr. Ayşe Yener Güçlü, yüksek yoğunluklu robotik lazer tedavisinin, derin dokulara nüfuz ederek hücre seviyesinde güçlü bir biyostimülasyon sağladığını kaydetti. Güçlü, "Bu sayede iltihabı azaltır, kan dolaşımını ve oksijenlenmeyi artırır, kas gerginliğini gevşetir, doku onarımını hızlandırır ve sinir uçlarındaki ağrı sinyallerini bloke ederek hızlı ağrı kesici etkisi oluşturur. Fibromiyalji hastalarında yüksek yoğunluklu robotik lazer tedavisi sayesinde ağrı şiddeti belirgin şekilde azalır, uyku kalitesi iyileşir, sabah yorgunluğu ve genel yorgunluk hissi geriler, vücut esnekliği artar ve günlük yaşam kalitesinde önemli ölçüde düzelme gözlenir. Genellikle 8-10 seanslık kürler halinde uygulanan bu tedavi, ilaç veya enjeksiyon gerektirmez, yan etkisi minimumdur ve hastalar tarafından konforlu bulunur" dedi.
Güçlü, sporun da tedavi sürecinde kilit rol üstlendiğini, haftada en az 3 gün düzenli egzersiz yapılmasının önerildiğini, özellikle uzun saatler masa başında çalışmak, hareketsizlik, uzun süre yazı yazmak, ağırlık kaldırmak ve kolları gergin pozisyonda tutmanın şikayetleri artıracağını belirterek fibromiyaljiden korunmak için önerileri şu şekilde sıraladı: "Uykunuzu düzenleyin, düzenli spor yapın, sağlıklı ve dengeli beslenin, stresten uzak durun."

21 Haziran Dünya ALS (Amiyotrofik Lateral Skleroz) Günü dolayısıyla uzmanlar, hastalıkla ilgili farkındalık oluşturmak amacıyla açıklamalarda bulundu. Beyin ve omurilikteki hareket sinir hücrelerini etkileyen ALS’nin zamanla kaslarda güç kaybına neden olduğunu belirten uzmanlar, hastalığın ilerleyici bir seyir izlediğini ifade etti. Gazi Yaşargil Eğitim ve Araştırma Hastanesi Nöroloji Uzm. Cumali Çetiner, ALS hastalığının beynin kaslara hareket komutlarını taşıyan sinir hücrelerinin zamanla kaybıyla ortaya çıkan ilerleyici bir nörolojik hastalık olduğunu söyledi. Çetiner, "Hastalarda kol ve bacaklarda güçsüzlük, kas erimesi, kaslarda seyirme, konuşma ve yutma güçlüğüyle ilerleyen, ilerleyen dönemlerde ise solunum problemleri oluşturan bir hastalık. Dünyada milyonlarca insan ALS ile yaşam mücadelesi vermekte. Hastalık hareket kabiliyetini kademeli olarak kısıtlasa da birçok hastada düşünme, hissetme ve sevdikleriyle bağ kurma yeteneği uzun süre korunuyor. Bu nedenle ALS yalnızca hastayı değil, ailesini ve tüm toplumu ilgilendiren bir sağlık sorunu. Günümüzde ALS’nin kesin bir tedavisi ne yazık ki bulunmamakla beraber, erken tanı, düzenli takip, multidisipliner bakım ve bilimsel araştırmalar sayesinde hastaların yaşam kalitesini artırmak mümkün. ALS konusunda farkındalık oluşturmak, hastaların yalnız olmadıklarını hissettirmek ve bilimsel çalışmalara destek vermek hepimizin sorumluluğundadır. Unutmayalım; farkındalık, anlayış ve dayanışma ALS ile mücadelenin en güçlü araçlarıdır" dedi.

60 yaş üzerinde risk artıyor
Erkeklerde biraz daha sık görülmekle beraber, daha çok yaşlı hastalarda, 60 yaş üzerinde riskin attığını vurgulayan Çetiner, şu ifadeleri kullandı:
''Ancak ‘Şu popülasyonda daha fazladır’ dediğimiz belirli bir hasta grubu yok. Ama 60 yaş üzerindeki hastalarda, özellikle kas erimesi ve güçsüzlükle başlayan şikayetlerde mutlaka nörolojik muayene ile birlikte değerlendirip hastaya ona göre bir yol haritası çizmekte fayda var. ALS hastalığı daha çok kas güçsüzlüğü, kaslarda erime ve seyirme gibi bulgular veriyor. İlerleyen dönemlerde hastalarda solunum problemleri, konuşma güçlükleri ve yutma güçlükleri olabiliyor. Bunun için bu hastalara daha dikkatli davranmamız gerekiyor. Tıp etiği dediğimiz kavramda özellikle bazı tedaviler hastaya bırakılıyor. Hastanın kişisel tedavisi önemli. Zaten yasal olarak da kendi kararını verme yetisi bulunmakta. Ama biz olabildiğince hastaları ikna edip, özellikle solunum, yeme ve içme gibi sorunlara daha multidisipliner yaklaşarak onları biraz daha ikna edici olmaya çalışıyoruz.''
Hastalara ve ailelere öneri ve tavsiyelerde bulunan Çetiner, sözlerini şöyle tamamladı:
''En önemli önerim şu hastalara ve ailelerine, bu hastalarımız her şeyin farkında, her şeyi biliyorlar. Evet, kas kaybı var ama hastanın beyinsel fonksiyonları çok uzun süre korunuyor. Her şeyi hissediyorlar. Bunlara muhakkak empati kurarak onların yanında olduğumuzu göstermemiz gerekiyor. Hastalarda moral ve motivasyonun yüksek tutulması gerektiğini düşünüyorum. Ben tedavinin geleceğine dair umutluyum. Bunun için hastaları yakın takip edip kontrollerle tekrar değerlendirmek gerekiyor."