2. Lig Beyaz grup lideri Batman Petrolspor, yarın deplasmanda Sincan Belediye Ankaraspor ile karşılaşacak. Teknik Direktör Serdar Bozkurt yönetiminde maçın hazırlıklarını tamamlayan Kırmızı-Beyazlılar, alacağı galibiyetle şampiyonluğunu ilan edecek. Ankara’da çok sayıda Batmanlı taraftarın yanı sıra Batman’dan da taraftarlar karşılaşmada Petrolspor’a destek verecek. Kritik karşılaşmanın hakem triyosu da açıklandı. Karşılaşmayı Tekirdağ bölgesinden Levent Buğra Vartemel yönetecek. Vartemel, Batman’da oynanan Petrolspor-Elazığspor maçını da yönetmiş, kararlarıyla tepki toplamıştı.

ŞAMPİYONLUK İÇİN GALİBİYET
VEYA İKİ PUAN YETERLİ

Ligin bitimine 4 hafta kala Sincan Belediyespor deplasmanına çıkacak Petrolspor için kalan maçlarda iki puan veya bir galibiyet yeterli olacak. En yakın takipçisi Muğlaspor’a 11 puan fark atan Kırmızı-Beyazlılar, kendi sahasındaki maçı 1-0 kazanmış olsa bile ligin ilk devresinde Muğlaspor’a 2-0’lık skorla mağlup olduğu için kalan maçlarda bir galibiyet veya iki puana ihtiyaç duyacak. Petrolspor, Sincan Belediyespor’u devirdiği takdirde şampiyonluğunu ilan edecek, olası bir beraberlik durumunda ise gözler Pazar günü Batman’da oynanacak Petrolspor-Beykoz Anadolu maçına çevrilecek.

Van TÜBİTAK Bölge Finallerine 3 yıldır üst üste katılan Batman 50. Yıl Ortaokul öğrencileri, matematik alanında bu yıl birincilik ödülünü Batman’a getirmenin sevincini yaşadı. Danışman Öğretmen Bilal Sakçı ile birlikte Van'da düzenlenen TÜBİTAK Bölge yarışmasında matematik alanında Batman 50. Yıl Ortaokul öğrencilerinden Ali Erdem Mama, Ahmet Ensar Bilmez ve Enes Mama Batman'ı temsil etti. 20. Ortaokul Öğrencileri Araştırma Projeleri TÜBİTAK Van yarışmasındaki 12 proje arasında birinciliği elde etme başarısını gösteren Ali Mama, Enes Mama ve Ahmet Bilmez, 2024 yılında da Biyoloji alanında Batman’a birincilik ödülünü getirmişti.

HEDEF BAŞKENTTEN İYİ DERECEDE DÖNMEK

50.Yıl Ortaokul Danışman Öğretmeni Sakçı, 2 yıl önce de aynı öğrencilerinin TÜBİTAK Van Bölge yarışmasında Biyoloji alanında birincilik aldığını ifade etti. 3 Yıl üst üste katıldıkları bölge yarışmasında iki birincilik aldıklarını söyleyen Sakçı; “Okul müdürümüzün maddi ve manevi desteğiyle inşallah Haziran ayında başkentte düzenlenecek finalde iyi bir dereceyle Batman’a dönmeyi hedefliyoruz” dedi. 50. Yıl Ortaokul Müdür Abdulselam Lale ise öğrencilerinin bilimsel araştırmaya meraklı olduğunu kaydetti. Lale, şunları söyledi; “Daha önce Ankara’da Biyoloji alanında Batman’ı temsil etmiştik. Hedefimiz bu yıl başkentten Türkiye finallerinden güzel bir dereceyle dönmek. Öğrencilerimizin bunu başaracağına inanıyoruz.”

Yerel Kalkınma Hamlesi Programı kapsamında Batman’da desteklenecek yatırım alanları güncellendi. Sanayi ve üretimden turizme kadar geniş bir yelpazeyi kapsayan yeni destek paketi, yatırımcılara önemli fırsatlar sunuyor. Program çerçevesinde Batman’a özel olarak belirlenen öncelikli yatırım konuları arasında; meyve ve sebze işleme, kurutma ve paketlenmiş gıda üretimi, en az 20 dekar büyüklüğünde entegre sera tesisleri, doğa temelli turizm yatırımları ile tekstil sektöründe yan sanayi ve ileri/geri bağlantılı ürünlerin üretimi yer alıyor. Özellikle işlenmiş ve dondurulmuş gıda, meyve suyu ve uçucu yağ üretimi gibi alanların destek kapsamına alınması dikkat çekiyor. Program kapsamında azami 301 Milyon TL yatırım tutarına kadar; yatırımın yüzde 15’ine kadar nakdi destek veya yüzde 20’sine kadar faiz ya da kar payı desteği verilebilecek. Bunun yanı sıra yüzde 50 yatırıma katkı oranıyla kurumlar vergisi indirimi, KDV istisnası ve gümrük vergisi muafiyeti gibi önemli avantajlar da sunuluyor. İstihdamı teşvik eden destekler de programın öne çıkan başlıkları arasında bulunuyor. Bu kapsamda yatırımcılara 12 yıl süreyle sigorta primi işveren hissesi desteği ve 10 yıl süreyle sigorta primi işçi hissesi desteği sağlanacak. Dicle Kalkınma Ajansı (DİKA) tarafından yapılan açıklamaya göre, programdan yararlanmak isteyen yatırımcılar başvuru sürecinde teknik destek alabilecek. Başvurular, 2 Mart-15 Mayıs 2026 tarihleri arasında çevrim içi olarak gerçekleştirilecek. Yatırımcılar ayrıca Batman’daki DİKA Yatırım Destek Ofisi’ne başvurarak süreç hakkında detaylı bilgi ve danışmanlık hizmeti alabilecek.

Heyelan bölgesinde incelemelerde bulunan Vali Canalp, yol açma çalışması yürüten ekiplerden yolun son durumu hakkında bilgi aldı ve yolun en kısa sürede tamamen ulaşıma açılması için yetkililere gerekli talimatları verdi.

Ulusal zincir marketlere karşı Batman’da yerel marketler peş peşe açılıyor. Cumhuriyet Caddesi Ahmet Arif Bulvarı’nda kısa bir süre önce ‘Nur Market’in kapılarını Batmanlılara açan İhsan Alkan ve Mahfuz Onur, şunları söyledi; “Batman’da yerelde süper markette bir ilkiz. Her şeyden önce şehrimizde 7-24 açık olan tek market unvanını elimizde bulunduruyoruz. İki vardiya halinde marketimizi 24 saat açık tutan tek süper marketiz. Kaliteli ve uygun fiyatlarla vatandaşlarımızın hijyen bir ortamda alış verişlerini yapabileceği örnek bir marketi açmanın sevinci içindeyiz. Marketimizde Batman’ın organik ürünlerini de müşterilerimizle buluşturuyoruz.”

2. Lig Beyaz Grup’ta en yakın takipçisi Muğlaspor’a 11 puan fark atarak şampiyonluğu büyük ölçüde garantileyen Batman Petrolspor için şehir maç öncesi kenetlenmişti. Cumartesi günü şehir stadyumunda oynanan ve ilk dakikaları gergin geçen maçın ikinci yarısının 53’üncü dakikasında Muğlaspor golcüsü Yasin Abdioğlu, 53’üncü dakikada sakatlık geçirdi. Sahada ciddi sakatlık geçiren ve yaklaşık 5 dakika duran müsabakada gergin ortamın yumuşaması için Petrolspor ses ve anons sorumlusu Tayfun Öztoprak, devreye girdi. Batman şehir stadyumunda hınca hınç tribünleri dolduran futbolseverleri centilmenliğe davet eden Öztoprak’ın anonsuyla rakip takımın forveti Abdioğlu, alkış yağmuru altında sedye ile sahayı terk etti.

16 BİN KİŞİYLE ALKIŞ YAĞMURU

17 Bin 500 Seyirci kapasiteli Batman şehir stadındaki 16 bin futbolseverin rakip takımın sakatlanan forveti Yasin’e moral için alkışa davet Öztoprak, şunları kaydetti; “O dakikada ambulansın hızla hareket ettiğini gördüm. Yaklaşık 5 dakika yerden kalkamayan Yasin’in sakatlığının ciddi olduğunu hissettim. Batman’lı taraftarların centilmen olduğunu bildiğim için o anda anons yapmayı bir görev bildim. Sporcu sağlığı her şeyden önemli bizim için. Taraftara ‘Yasin Abdioğlu’na yürekten bir alkış yapar mıyız?’ dediğimde 16 bin kişinin o coşkusu ve alkışı görülmeye değerdi. Bunu da sakatlık geçen futbolcunun moral bulması için yaptım.”

2022 Yılından bu yana Batman’da 2 bin 144 adet tabanca, 346 adet kurusıkı (dönüştürülmüş tabanca) tabanca,650 av tüfeği, 86 uzun namlulu silah ve 10 bin 351 silah parçası ele geçirildiğini belirten Vali Canalp, uyuşturucu operasyonlarıyla ilgili de önemli veriler paylaştı. Vali Canalp; “Son iki ayda gerçekleştirilen operasyonlarda 114 kilogram metamfetamin, 51 kilogram esrar, 1 kilogram 146 gram skunk ve 470 kilogram bonzai olmak üzere toplam 167 kilogram 803 gram uyuşturucu madde ele geçirilmiştir. Ayrıca 213 adet uyuşturucu hap da ele geçirilmiştir. 2026 yılı Mart ayında yapılan operasyonlarda toplam 9 kilo 856 gram uyuşturucu ele geçirildi. Son iki ayda bu miktar 167 kilo 803 grama, yılın ilk 3 ayında ise 170 kilo 44 grama ulaştı. Son 1 yıllık süreçte 561 kilo 415 gram uyuşturucu madde ve 2.858 adet uyuşturucu hap ele geçirildi. Son 3,5 yılda ise toplam 2 ton 292 kilogram uyuşturucuya el konuldu.”

BİNA KIRMIZI-BEYAZA BÜRÜNDÜ

Bu yıl ‘2. Lig Beyaz Grup’ta fırtına gibi eserek şampiyonluğu büyük ölçüde garantileyen Batman Petrolspor bugün deplasmanda Ankara Sincan karşısında alacağı puan ve puanlarla ‘Trendyol 1. Lig’e yükselen ilk takım olacak. Geçen Cumartesi Muğlaspor maçının galibiyetiyle şampiyonluk provasını yapan Kırmızı-Beyazlı ekibe; esnaf döviz ve bayraklarla tam destek verdi. Turgut Özal Bulvarı, Esentepe kavşağı yanındaki Real Konak otel, 7 katlı binanın tüm pencere camlarına Kırmızı-Beyazlı ekibin bayrakları astı. Hotel binasının Kırmızı-Beyazlıların bayraklarıyla süslemesi, futbolseverlerin büyük ilgisini çekti.

Batman Türkiye Odalar ve Borsalar Birliği Güzel Sanatlar Lisesi’nden mezun olan Necat Cangir, sanat eğitimini Yalova Üniversitesi Sanat ve Tasarım Fakültesi'nde sürdürüyor. Resim Bölümü 2. sınıf öğrencisi Cangir, üretkenliği ve yenilikçi sanatsal yaklaşımıyla dikkatleri üzerine çekiyor. Cangir, kısa bir süre önce ilk solo sergisini açtı. Yalova Kent Müzesinde sanatseverleri buluşturan Cangir, hem öğrenciler hem de sanat çevreleri tarafından yoğun ilgi gördü. Cangir, ilk kişisel sergisiyle sanat yolculuğunda önemli bir adım atarken, ortaya koyduğu özgün eserlerle geleceğin başarılı sanatçıları arasında gösterilmeye şimdiden aday oldu.

26 YILDA DEĞİŞEN BATMAN

1990’da Batman 'İl' olduğunda Turgut Özal Bulvarı 'Diyarbakır Caddesi' olarak adlandırılıyordu. Tek şerit olan Turgut Özal Bulvarı 1990 yılından sonra ‘Duble yol’a dönüştürüldü. Çok katlı yapılar 36 yıl önce az sayıdaydı. 1990 ile 2000'li Yıllar arasında Turgut Özal Bulvarı kabuğun sığmayan güzergah oldu. Batman-Diyarbakır yolunun trafiğe açılmasıyla eski Devlet Hastanesinin bulunduğu Esentepe kavşağının da çehresi değişti. ‘Gros Mar’ın olduğu alan kamyon ve yük taşıyan araçların yeriydi. İlçe döneminde Devlet Hastanesinin hizmete açıldığı kavşak, Batman’ın yeni semtlerinin olduğu bölgeye dönüştü. Belde, Gültepe ve Tilmerç'e hayat veren güzergah yeni havalimanı caddesi oldu. 26 Yıl önce Esentepe kavşağından bir manzara.

YILKI ATLARININ MESKENİ

1947’de ‘Siyah altın’ın keşfedildiği Raman Dağı, 1990’ların başında yılkı atları ile gündeme geldi. 35 Yıl önce çevredeki yerleşim birimlerinde yaşanan göç, atları sahipsiz bırakmıştı. Hasankeyf ile Raman Dağı çevresindeki bazı köyler boşalınca sahipsiz kalan atlar, Raman’ı mesken edinmişti. Halen gruplar halinde yaşam alanları olan Raman'ı terk etmeyen atlara TPAO Batman eski Bölge Müdürü merhum Mehmet Yamaç, suluk alanları için yalaklar da oluşturmuştu. Bahar aylarında hayvan severler, yılkı atlarını görebilmek için Raman Dağı’na yolculuk yapıyor.

İÇ TURİZM HAREKETLİLİĞİ

Yıl, 2003. Yer, Hasankeyf girişindeki eski işletmeci Ramazan Turan'ın mağarası. Bu mağara günümüzde toprak dolguyla dolduruldu. 23 Yıl önce Hasankeyf kale ve çevresindeki Helenistik dönemine ait mağaraların, turizme açılmasını dönemin Valisi Efkan Ala sağlamıştı. TÜRSAB başta olmak üzere o dönemlerde tur operatörlerini Hasankeyf'e yönlendirmişti. Eski Bakan Efkan Ala, Hasankeyf’i inanç turizm güzergahına eklemişti. Hasankeyf’teki eski mağaraların bir bölümü turizme açılmıştı. 20 Yıl önce Hasankeyf iç turizmin gözde kentlerinden biriydi.

20 YIL ÖNCE SU DEBİSİ YÜKSELMİŞTİ

Son günlerde etkili yağışların hüküm sürdüğü Batman Ovası, 20 yıl önce de yanı manzarayı yaşamıştı. Batman-Diyarbakır il sınırında Malabadi köprüsüne komşu olan Batman Barajı, su debisinin yükselmesiyle tünel kapakları açılmıştı. 2006 Yılının baharında karların erimesi ve etkili yağışlar, Batman Barajında su debisini yükseltince; kapaklar uzun süre açık tutulmuştu. 2006 Yılında Batman Barajı kapaklarından bir manzara.

2000`LERDE YAPILAŞMANIN BÖLGESİ OLMUŞTU

Esentepe kavşağındaki eski Devlet Hastanesi, 2005 yılına kadar Batmanlılara şifa dağıttı. 21 Yıl öncesinin Esentepe kavşağındaki çarpıcı manzarayı; fotoğraf sanatçısı İrfan Tapan dondurmuştu. Eski Devlet Hastanesinin karşısında çok bloklu yapılar yeni yerleşim biriminin merkezine dönüşmüştü. İlk AVM 2005 yılından sonra Esentepe kavşağında hizmete açıldı. O AVM, Batman’ın ilk yerel market unvanını almıştı. 21 Yıl gibi bir sürede Esentepe kavşağındaki bu manzaranın yerini günümüzde farklı bir manzada aldı.

-Son yağışların etkili olduğu Batman Ovası’nda bazı çiftçilerin; “Aşırı yağışlardan hububat ekili tarlalarda henüz istediğimiz ilaçlamayı yapmadık” diye yakındıklarını…

-Bugün Ankara-Sincan ile oynayacak olan şampiyon Batman Petrolspor'u başkentteki gurbetçi Batmanlıların yalnız bırakmayacağı ve Petrol'ün bugün alacağı puan ve puanlarla resmen şampiyonluğunu ilan etmesinin beklendiğini…

-2. Lig Beyaz Grupta bu sezon fırtına estiren Batman Petrolspor Kulübü formlarının, kentte Galatasaray, Fenerbahçe, Trabzon ve Beşiktaş formlarını geride bıraktığını…

-Yağışlı havların durmasını bekleyen Batman-OSB-Beşiri yolu yüklenici firma yetkililerinin; “Asfalt ve malzeme hazır. Havalar düzelir düzelmez bu güzergahı en kısa sürede bitirmeyi planlıyoruz” dediklerini…

-Batman'ın seracılık bölgesi olan Balpınar beldesi ile çevresindeki yerleşim birimlerinde domates ve salatalık ağırlıklı ürün eken bazı çiftçilerin; “Market ve AVM’lerin reyonlarında fiyatların cep yaktığını biliyoruz. Batmanlı hemşerilerimiz sabırlı olsunlar. Yakında tesisimizde çıkacak yerli ürün piyasaya hem ucuzluk hem de denge getirecek” dediklerini...

-SSK ve İŞ-KUR karşısında açılan Nur-Mar AVM işletmecisi Mehmet İhsan Alkan ile Mahfuz Onur’un; “Marketimiz sadece mesai saatlerinde değil, 7/24 açık olan tek AVM'dir” dediklerini…

-Hasankeyf Belediye Başkanı Hamit Tutuş'un, ‘Sahil Yolu Projesi’nin adım adım takip ettiği ve bu projenin bu yıl hayata geçirilmesi için Başkan Tutuş'un, sık aralıklarla Hasankeyf-Batman arasında mekik dokuduğunu…

-Antalya-Batman direkt uçak seferlerinin yapılmasının ardından Batman havalimanında hareketliliğin ikiye katlandığı ve Batmanlıların; “Adana-Mersin arasındaki limana da en azından Antalya gibi haftada 2 gün sefer yapılmasını bekliyoruz” dediklerini…

-Batman şehirlerarası otogarda aylardır süren rekabetin ardından 22 otobüs firma işletmesinin, biletleri eski fiyat seviyesine getirdiklerini…

-Son yağışlarla birlikte DDY alt geçit peronunun dolması üzerine yeni yaya alt geçidi yapan yüklenici firmanın çalışmaları hızlandırmasını isteyen çevredeki bazı esnafların; “Son dönemlerde yüklenici firma yağışlarda ötürü çalışmaları yavaşlatınca yeni yaya geçidin zamanında tamamlanmayacak gibi bir hava oluştu” diye yakındıklarını…

"12 metrelik mumbarla rekor hedefi"
Günlük yaklaşık 50 kilogram mumbar dolması sattıklarını belirten Ahi, yaptıkları çalışmayla dikkat çekmek istediklerini söyledi. 12 metre uzunluğunda mumbar dolması hazırladıklarını kaydeden Ahi, "Bunu biraz da kimse rekorumuzu kırmasın diye ölçtük. Bir sonraki hedefimiz Yenişehirden, Eski Mardin'e kadar uzatmak. Tabi bu işin esprisi. İleride Guinness Rekorlar Kitabı'na aday olmayı düşünüyoruz. Hem Mardin'in tanıtımına katkı sağlamak hem de bu lezzeti daha geniş kitlelere ulaştırmak istiyoruz" ifadelerini kullandı.

Bir çok insanın çok da üstünde durmadığı unutkanlık, bazen beynin verdiği önemli bir uyarı sinyali olabilir. Özellikle tekrar eden ve yaşam kalitesini etkilemeye başlayan unutkanlıkların "yaşla gelen doğal bir durum" olarak değerlendirilmemesi gerektiğine dikkat çeken Medicana International İzmir Hastanesi Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Hasan Armağan Uysal, normal ve hastalığa bağlı unutkanlık arasındaki farkı şöyle açıkladı: "Unutmak, hepimizin hayatının bir parçası. Anahtarımızı nereye koyduğumuzu unutabiliriz, bir ismi hatırlamakta zorlanabiliriz ya da mutfağa neden girdiğimizi birkaç saniyeliğine hatırlamayabiliriz. Bunların çoğu aslında normaldir. Normal unutkanlıkta bilgi kaybolmaz, sadece ulaşmak gecikebilir. Bir süre sonra hatırlanır. Ama hastalığa bağlı unutkanlıkta bilgi gerçekten kaybolur. Yani kişi aynı soruyu tekrar tekrar sorar, aynı olayı yeniden yaşar gibi anlatır ve bunun farkında olmaz. İşte bu noktada unutkanlık artık bir ‘durum’ değil, bir ‘işaret’ haline gelir."

Günlük yaşamı olumsuz etkileyebilir
Doç. Dr. Hasan Armağan Uysal, "Özellikle günlük yaşamı etkilemeye başlayan unutkanlıklar bizim için alarmdır. Kişinin tanıdık bir yerde yolunu kaybetmesi, para işlerini karıştırması, yemek yaparken aşamaları unutması ya da kelime bulmakta belirgin zorlanması Bunlar ‘yaş aldım normaldir’ diye geçiştirilecek şeyler değildir" diye konuştu. Unutkanlığın en bilinen nedenlerinden biri olan Alzheimer hastalığının genellikle sinsi başladığını ifade eden Doç. Dr. Hasan Armağan Uysal, "En erken dönemde hastalar yeni bilgileri öğrenmekte zorlanır. Aynı soruları tekrar eder, randevularını unutur, eşyalarını alışılmadık yerlere koyar. Ama burada önemli bir detay var; Alzheimer sadece unutkanlık değildir. Bir süre sonra kişi yönünü bulmakta zorlanır, karar vermede güçlük yaşar ve günlük hayatın organizasyonu bozulmaya başlar." dedi.

Gençlerde unutkanlığın nedenleri
Her unutkanlığın ciddi bir nörolojik hastalık anlamına gelmediğini vurgulayan Doç. Dr. Hasan Armağan Uysal, özellikle gençlerde farklı nedenlerin ön planda olduğuna dikkat çekti. Doç. Dr. Hasan Armağan Uysal, "Özellikle genç yaşta görülen unutkanlıkların büyük bir kısmı aslında beyin hastalığı değildir. Uyku eksikliği, yoğun stres, anksiyete, depresyon ve sürekli maruz kaldığımız dijital bilgi yükü Bunların hepsi dikkat sistemimizi bozar. Ve şunu unutmamak gerekir: Hafıza, dikkat olmadan çalışmaz. Ben bu durumu şöyle özetliyorum: Sorun bazen hafızada değil, dikkatin kendisindedir. Stresin hafıza üzerindeki etkisi ise düşündüğümüzden çok daha güçlü. Beynimiz stres altındayken öğrenmeye değil, hayatta kalmaya odaklanır. Bu nedenle bilgi kaydı zayıflar, dikkat dağılır ve kişi kendini ‘çok unutkanım’ diye tarif etmeye başlar. Aslında beyin o anda farklı bir önceliklendirme yapıyordur" ifadelerini kullandı.

Erken tanı hastalığın seyrini değiştirebilir
Unutkanlığın ilerleyici bir hal alması durumunda vakit kaybetmeden değerlendirme yapılması gerektiğini belirten Doç. Dr. Hasan Armağan Uysal, şu uyarılarda bulundu: "Eğer unutkanlık giderek artıyorsa, günlük yaşamı etkiliyorsa, yakınlarınız bu durumu fark ediyorsa ya da buna davranış değişiklikleri eşlik ediyorsa, zaman kaybetmemek gerekir. Çünkü erken değerlendirme, sadece tanı koymak için değil, süreci doğru yönetmek için de kritik öneme sahiptir. Tanı süreci de çoğu zaman sanıldığı gibi tek bir testten ibaret değildir. Bu bir bulmacaya benzer. Hastanın öyküsü, yakınlarının gözlemleri, bilişsel testler, kan tetkikleri ve beyin görüntülemeleri bir araya getirilir. Gerektiğinde daha ileri biyobelirteçler de kullanılabilir. Ama en önemli veri çoğu zaman hastanın hayat hikayesidir."
Erken tanının, hastalığın seyrini yönetmede büyük avantaj sağladığını ifade eden Doç. Dr. Hasan Armağan Uysal, "Erken tanının önemi tam da burada ortaya çıkar. Çünkü biz hastalığı her zaman ortadan kaldıramayabiliriz, ama süreci yönetebiliriz. Erken tanı ile hastanın bağımsızlığı daha uzun süre korunabilir, uygun tedaviler zamanında başlanabilir ve aile bu sürece hazırlıklı hale gelir. Erken tanı, hayatın geri kalanını daha doğru planlayabilme şansıdır" dedi.

Beyin sağlığı için yaşam tarzı belirleyici olabilir
Hafızayı korumada yaşam tarzının belirleyici olduğuna dikkat çeken Doç. Dr. Hasan Armağan Uysal, şu önerilerde bulundu: "Beyin kullanılınca gelişir. Düzenli egzersiz, kaliteli uyku, sosyal etkileşim, yeni şeyler öğrenmek, okumak, üretmek Bunların hepsi beynin sağlıklı kalmasını destekler. Bunun yanında tansiyon, şeker ve genel sağlık kontrolü de en az zihinsel aktiviteler kadar önemlidir."
Unutkanlığın nedenine göre geri dönüşünün mümkün olabileceğini belirten Doç. Dr. Hasan Armağan Uysal, sözlerini şöyle tamamladı: "Eğer altta yatan neden depresyon, vitamin eksikliği ya da uyku bozukluğu ise unutkanlık gerileyebilir. Ama Alzheimer gibi nörodejeneratif hastalıklarda tamamen geri dönüş mümkün değildir. Ancak bu, hiçbir şey yapamayacağımız anlamına gelmez. Doğru tedavi ve doğru yaklaşım ile süreci yavaşlatmak ve yaşam kalitesini artırmak mümkündür. Unutmak değil, unutmayı fark etmemek tehlikelidir. Çünkü beyin bize sinyaller verir. Önemli olan, o sinyalleri zamanında duyabilmektir."

Halk arasında ‘kemik erimesi' olarak adlandırılan osteoporozu ‘kemiklerin zayıflayarak kırılgan hale gelmesi' şeklinde tanımlayan Liv Hospital Samsun Endokrinoloji ve Metabolizma Kliniği'nden Uzm. Dr. Esra Tutal, hastalığın kemiklerin çok ufak travmalarda bile kolayca kırılmalarına neden olabildiğini söyledi. Konuyla ilgili önemli bilgiler paylaşan Uzm. Dr. Esra Tutal, osteoporozun kırık gelişine kadar hastalarda hiçbir belirti vermeyebileceğini işaret etti. Kemik erimesine bağlı kırıkların en çok kalça, bel ve bilek kemiklerinde görüldüğünü vurgulayan Uzm. Dr. Esra Tutal, "Osteoporoz hem kadınları hem de erkekleri etkileyen bir hastalıktır. Kemik erimesi çok ileri dönemlere kadar herhangi bir belirti vermez. İleri dönemlerde ise sırt ağrısı, bel ağrısı, boyun zamanla kısalması ve duruş bozukluğu (kamburluk) meydana gelir" dedi.

"Zayıf kişilerde kemik yıkımı daha sık görülüyor"
İnsan vücudunda kemik yapım ve yıkımının belli bir denge içerisinde olduğunun altını çizen Uzm. Dr. Esra Tutal, "20 yaşına kadar kemik yapımı ön plandadır. 30 yaşına kadar maksimum kemik kitlesi oluşur. 30 yaşından sonra ise yıkım ön plana geçer. Maksimum kemik kitlesi ne kadar iyi ise vücut yıkımdan o kadar az etkilenir. Kadınlar, yaşlılar, ailesinde kırık öyküsü olanlar ve zayıf minyon yapılı olanlarda daha sık görülür. Ayrıca romatizma tedavisinde kullanılan kortizonlu ilaçlar, epilepsi ilaçları, kanser ilaçları, bazı mide ilaçları kullanmak, romatiod artrit, kanser, lupus, multipe myleom, böbrek karaciğer hastalıkları gibi hastalıklar geçirmek, hareketsiz bir yaşama sahip olmak, sigara kullanmak, sık alkol kullanmak, besinlerle yeterince kalsiyum almamak, aşırı miktarda tiroit hormonu kullanmak, aşırı zayıf olmak, gereğinden daha az beslenmek ve zayıflama ameliyatı olmak da kemik erimesine neden olabilir. Kemik erimesi omurlarda, el bileğinde ve kalça kemiğinde kırılmalara yol açarak sakatlıklara hatta ölümlere yol açabilir" diye konuştu.

"Doğru beslenmeyle önlenebilir"
Kemik erimesinin önlenebilir bir hastalık olduğunu söyleyen Uzm. Dr. Esra Tutal, hastalıktan korunmak için şu önerilerde bulundu:
"Proteinden zengin beslenme kemik sağlığı için çok önemlidir. Vücut ağırlığının normal sınırlarda tutulması (aşırı zayıflık ve şişmanlıktan kaçınılması), kalsiyumdan zengin beslenmek (günlük 1000-1200 mg kadar kalsiyum besinlerle alınmalıdır) önemlidir. En iyi kalsiyum kaynakları az yağlı süt ürünleri, koyu yeşil sebzeler, balık ve soya ürünleridir. D vitamini, kalsiyumun bağırsaklardan emilimi için gereklidir. Bunun bir kısmını güneşten karşılasak da genellikle günlük 600-800 ünite D vitamini takviyesi gerekmektedir. Günlük düzenli yapılan egzersiz (yürüyüş gibi) kemiklerin güçlenmesini sağlar. 65 yaş üstü kadınlar, 70 yaş üstü erkekler ve risk faktörü olanlar ise daha erken yaşlardan itibaren her yıl düzenli olarak kemik taraması (kemik mineral dansitometri) yaptırıp, henüz kırık oluşmadan tanı konulabilirse hastalığın tedavisi mümkündür."

Suçiçeği oldukça bulaşıcıdır ve enfekte bir kişinin öksürmesi veya hapşırmasıyla havaya karışan solunum damlacıklarını soluyarak veya açık yaralardan gelen sıvıyla doğrudan temas yoluyla kolayca yayılır. Özellikle hastalığı daha önce geçirmemiş veya aşı olmamış kişiler için risk oldukça yüksektir.

Suçiçeği genellikle kaşıntılı küçük sıvı dolu kabarcıklarla kendini gösterir. Virüse maruz kaldıktan sonra belirtilerin ortaya çıkması 7 ila 21 gün sürebilir. Döküntüler ise genellikle 5 ila 10 gün içinde seyrini tamamlar. Döküntüden önce görülebilen belirtiler arasında ateş, iştahsızlık, baş ağrısı ve genel bir halsizlik hali yer alır.
Hastalığın seyri sırasında döküntüler üç aşamadan geçer. İlk olarak papül adı verilen kabarık şişlikler ortaya çıkar. Ardından vezikül olarak adlandırılan, içi sıvı dolu küçük kabarcıklar oluşur. Son aşamada ise kabarcıklar kabuk bağlar ve iyileşme süreci başlar. Virüs, tüm kabarcıklar kabuk bağlayana kadar bulaşıcı özelliğini sürdürür.
Uzmanlar, suçiçeği olan çoğu sağlıklı bireyde semptomatik tedavinin yeterli olduğunu belirtiyor.

Çocukların tırnaklarının kısa tutulması, ılık banyo yapılması ve gerekirse ağızdan antihistaminlerin kullanılması önerilir. Ateş ve ağrıyı azaltmak için parasetamol tercih edilirken, aspirin asla verilmemelidir. Ayrıca 12 yaşından büyük bireylerde antiviral ilaç tedavisi gerekebilmektedir.

Hastalığın yayılmasını önlemek adına izolasyon büyük önem taşımaktadır. Suçiçeği olan bir kişi, döküntü ortaya çıkmadan 1-2 gün önce bulaşıcı hale gelir ve tüm kabarcıklar kabuk bağlayana kadar bu durum devam eder. Bu nedenle çocukların bu süreçte okul ve kreş gibi toplu ortamlardan uzak tutulması gerekmektedir.
Sonuç olarak, suçiçeği her ne kadar çoğu zaman hafif seyirli bir hastalık olarak bilinse de, bulaşıcılığı ve yayılma hızı göz önünde bulundurulduğunda ciddiye alınması gereken bir enfeksiyondur. Aşılama, hijyen ve bilinçli yaklaşım, hem bireysel hem de toplumsal sağlığın korunmasında kilit rol oynamaktadır.