Manisa Celal Bayar Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Rana Kibar, 20-21 Haziran tarihlerinde gerçekleştirilecek 2026 Yükseköğretim Kurumları Sınavı (YKS) öncesinde yayımladığı mesajla üniversite adaylarına başarı dileklerini iletti.
YKS’nin gençlerin geleceklerine yön verecek önemli bir dönüm noktası olduğunu belirten Rektör Prof. Dr. Rana Kibar, sınava hazırlık sürecinde gösterilen azim ve fedakârlığın takdire şayan olduğunu ifade etti. Aday öğrencilerin heyecanını ve umutlarını yürekten paylaştığını belirten Kibar, mesajında şu ifadelere yer verdi:
"Azim, sabır ve özveriyle hazırlandığınız uzun bir sürecin ardından, geleceğinize yön verecek bu önemli sınavda hepinize gönülden başarılar diliyor; emeklerinizin karşılığını alacağınız, sağlıklı, huzurlu ve verimli bir sınav süreci geçirmenizi temenni ediyorum."
Manisa Celal Bayar Üniversitesi olarak bilgi ve bilimi merkeze alan bir eğitim anlayışıyla çalışmalarını sürdürdüklerini vurgulayan Rektör Kibar, yükseköğrenim hedefleyen gençleri üniversite bünyesinde görmekten memnuniyet duyacaklarını belirtti.
Kibar, "Bilgiyle güçlenen, bilimle üreten ve başarıyla büyüyen Manisa Celal Bayar Üniversitesi olarak, evrensel standartlarda eğitim almayı hedefleyen tüm öğrencilerimizi üniversitemiz çatısı altında görmekten ve onlara rehberlik etmekten memnuniyet duyacağız." ifadelerini kullandı.
Rektör Kibar, sınava girecek tüm adaylara başarılar dileyerek, emeklerinin karşılığını alacakları bir sonuç elde etmeleri temennisinde bulundu.

D vitamini birçok işlevde görev alıyor
Dr. Özbek, D vitamini eksikliğinin çocukların ihtiyaç duyduğu miktarda vitamini alamaması durumunda ortaya çıktığını belirterek, "Vücudun birçok işlevinde görev alan D vitamini; bağışıklık sisteminin güçlenmesine, kasların ve sinir sisteminin sağlıklı çalışmasına katkı sağlar. Ayrıca kemiklerin temel yapı taşlarından biri olan kalsiyumun bağırsaklardan emilebilmesi için de yeterli D vitamini seviyesine ihtiyaç duyulur. Uskumru, somon ve sardalye gibi yağlı balıkların yanı sıra yumurta sarısı, karaciğer, süt ve süt ürünleri, maydanoz ve brokoli gibi besinler, D vitamini yönünden zengin oldukça zengindirler. Bununla birlikte D vitamininin en önemli kaynağı güneş ışınlarıdır. İnsan vücudundaki D vitamininin yaklaşık yüzde 95’i, güneş ışığının cilt üzerindeki etkisiyle üretilir. Bu nedenle çocukların uygun saatlerde ve kontrollü şekilde güneşten yararlanmaları, günlük D vitamini ihtiyaçlarının karşılanmasına önemli oranda katkı sağlar. Bu nedenle çocukların günde ortalama 20 ila 30 dakika güneş ışınlarına maruz kalmaları faydalı olacaktır" dedi.

Belirtiler hafife alınmamalı
D vitamini yetersizliğinin özellikle gelişim çağındaki çocuklarda bağışıklık sistemini zayıflatarak çeşitli sağlık sorunlarına neden olabildiğini kaydeden Özbek, "Saçlı deride pullanma, yaraların geç iyileşmesi, diş çürükleri, aşırı terleme, halsizlik ve yorgunluk en sık görülen belirtiler arasında yer alır. Ayrıca çocukların enfeksiyonlara daha yatkın hale gelmesi ve sık sık ishal gibi sağlık problemleri yaşaması da D vitamini eksikliği ile ilişkili olabilir. Uzun süre devam eden ve ciddi seviyelere ulaşan D vitamini eksikliği, kemiklerin yeterince sertleşememesine yol açarak Raşitizm hastalığının gelişmesine kapı aralayabilir. Raşitizm; bacaklarda eğrilik, el ve ayak bileklerinde kalınlaşma, büyüme geriliği ve göğüs kafesinde şekil bozuklukları gibi önemli sorunlara sebep olur. Ancak bazı genetik hastalıkların da benzer bulgular oluşturabileceği unutulmamalı ve doğru tanı ve tedavi için bir uzman değerlendirmesi yapılmalıdır. D vitamini eksikliğinin giderilmesinde beslenme düzeninin iyileştirilmesi önemli olsa da bazı çocuklarda vitamin takviyesi gerekebilir. Ancak bu takviyelerin mutlaka hekim önerisi ve kontrolünde kullanılması gerekir. Çünkü gereğinden fazla D vitamini alınması, vücutta kalsiyum seviyelerinin yükselmesine neden olarak yumuşak dokularda ve organlarda kalsiyum birikimine yol açabilir. Bu durum ise böbrek taşı, kalp ritim bozuklukları, böbrek yetmezliği ve kalp yetmezliği gibi ciddi sağlık sorunlarını beraberinde getirebilir. Bu nedenle D vitamini tedavisinin kişiye özel planlanması ve düzenli takip edilmesi büyük önem taşır" diye konuştu.

Mersin Şehir Hastanesi Başhekimi Prof. Dr. Mehmet Ballı, çocukların sağlık hizmeti alırken kendilerini güvende ve mutlu hissetmelerinin önemli olduğunu belirterek, yapılan düzenlemelerle hastane ortamını daha sıcak ve güven verici hale getirmeyi amaçladıklarını ifade etti. Ballı, çocukların yüzündeki tebessümün ve ailelerin memnuniyetinin çalışmaların değerini ortaya koyduğunu kaydetti.

Topuk kanı testinin ideal olarak bebeğin doğumdan sonra 48-72 saat beslendikten sonra yapılması gerektiğini belirten Kurt, erken taburcu olan bebeklerde ise hastaneden çıkmadan önce ilk örneğin alındığını ve gerekli durumlarda aile sağlığı merkezlerinde ikinci örnek istendiğini söyledi. Kurt, "Bu tarama testi, fenilketonürinin yanı sıra birçok önemli doğumsal hastalığın erken tanısını sağlayarak çocukların sağlıklı geleceği açısından büyük önem taşımaktadır" dedi.
Erken tanı ile geç tanı arasındaki farklara değinen Kurt, geç tanı alan çocuklarda fenilalaninin beyinde hasar oluşturmaya başlaması nedeniyle nörolojik sorunlar ve zihinsel gelişim geriliğinin ortaya çıkabileceğini ifade etti. "Oluşan beyin hasarını daha sonra tamamen düzeltmek mümkün değildir" diyen Doç. Dr. Kurt, erken tanı alan çocukların ise uygun diyet tedavisi ve düzenli takip sayesinde yaşıtları gibi büyüyebildiğini, normal zeka gelişimi gösterebildiğini, eğitim alabildiğini ve sağlıklı bir yaşam sürdürebildiğini belirtti.

"Erken tanı ile geç tanı arasındaki fark büyük"
Fenilketonüride tedavinin temelini yaşam boyu uygulanan özel tıbbi beslenme tedavisinin oluşturduğunu kaydeden Kurt, ailelerin hastalık konusunda doğru bilgilendirilmesi ve diyete eksiksiz uyum sağlamasının son derece önemli olduğunu söyledi. Doç. Dr. Fatih Kurt, "Çocukların düzenli olarak çocuk metabolizma uzmanı ve diyetisyen tarafından takip edilmesi, kan fenilalanin düzeylerinin belirli aralıklarla ölçülmesi ve beslenmenin buna göre düzenlenmesi sağlıklı büyüme ve gelişim için gereklidir" ifadelerini kullandı.
Günümüzde fenilketonürinin erken tanı konulduğunda en başarılı şekilde kontrol altına alınabilen kalıtsal hastalıklardan biri olduğunu vurgulayan Kurt, "Topuk kanı taraması sayesinde hastalık belirtiler ortaya çıkmadan tespit edilebilir ve uygun tedaviye başlanabilir. Erken tanı alan ve tedavisine düzenli devam eden çocuklar, sağlıklı akranları gibi eğitim görebilir, çalışabilir ve normal bir yaşam sürebilir" dedi.

"Erken tanı ile sağlıklı bir yaşam mümkün"
Son yıllarda tanı ve tedavi alanında önemli gelişmeler yaşandığını belirten Doç. Dr. Fatih Kurt, genetik testler sayesinde ailelerde taşıyıcılık durumunun belirlenebildiğini ve riskli çiftlere genetik danışmanlık verilebildiğini söyledi. Kurt, "Her iki ebeveynin de taşıyıcı olduğu durumlarda, tüp bebek tedavisi sırasında uygulanan preimplantasyon genetik tanı yöntemi ile hastalığı taşımayan embriyolar seçilerek sağlıklı gebelik elde edilebilmektedir" diye konuştu.
Tedavi alanında ise özel tıbbi mamalar ve düşük proteinli ürünlerin yanı sıra uygun hastalarda enzim tedavileri ve gen tedavileri üzerine yürütülen çalışmaların umut verici sonuçlar ortaya koyduğunu ifade eden Doç. Dr. Kurt, "Fenilketonüri önlenebilir bir hastalık değildir; ancak erken tanı sayesinde zihinsel engellilik tamamen önlenebilir. Bunun anahtarı ise yenidoğan topuk kanı taramasıdır" sözleriyle konuşmasını tamamlandı.

Babasıyla aynı kurumda görev yapan Klinik Psikolog Ilgaz Topgül ise meslek seçiminde babası gibi insanların yaşamlarına dokunma isteğinin belirleyici olduğunu vurgulayarak, "Babamın mesleğini büyük bir özveriyle yapması ve insanların hayatlarında anlamlı bir fark oluşturması beni çok etkiledi. Ben de insanları duygusal açıdan destekleyebileceğim bir alan seçmek istedim. Bugün özellikle onkoloji hastalarına psikolojik destek sunarken, onların tedavi süreçlerine farklı bir açıdan katkı sağlayabiliyorum" ifadelerini kullandı.

Tedavi süreçlerinde bütüncül yaklaşım
Prof. Dr. Koray Topgül, modern sağlık hizmetlerinin çok sayıda uzmanlık alanının iş birliğiyle yürütüldüğünü belirterek, özellikle onkoloji gibi karmaşık süreçlerde multidisipliner yaklaşımın önemine dikkat çekti. Kızıyla birlikte bu multidisipliner çalışmanın içinde yer almaktan gurur duyduğunu ifade eden Prof. Dr. Koray Topgül, sözlerini şöyle sürdürdü: "Bir hastanın tanı ve tedavi sürecinde gastroenterologdan patoloğa, radyologdan cerraha, onkologdan hemşirelere kadar çok sayıda sağlık profesyoneli görev alıyor. Her uzman kendi alanındaki katkısıyla süreci destekliyor. Sağlık hizmeti ekip çalışmasını gerektiriyor."
Klinik Psikolog Ilgaz Topgül de hastanede çalışmaya başladıktan sonra sağlık hizmetlerinin ne kadar kapsamlı bir ekip çalışması gerektirdiğini daha yakından gözlemleme fırsatı bulduğunu belirterek, "Psikoloji alanında çalışırken çoğu zaman birebir görüşmeler yürütüyoruz. Hastane ortamında ise farklı disiplinlerle sürekli iletişim halinde olmak, hastayı daha bütüncül değerlendirmemi sağladı. Özellikle onkoloji alanında psikolojik desteğin tedavi sürecinin önemli bir parçası olduğunu görüyoruz" dedi.

Mesleki gelişimime katkısı büyük
Baba-kız aynı kurumda görev yapmanın yalnızca aile bağlarını değil, mesleki gelişimi de desteklediğini ifade ediyor. Prof. Dr. Koray Topgül, yılların deneyimini paylaşma fırsatı bulduğunu belirtirken, Klinik Psikolog Ilgaz Topgül kariyerinin ilk hastane deneyiminde babasının bu desteğin kendisine önemli katkılar sağladığını söyledi. Baba-kız, sağlık hizmetlerinde farklı disiplinlerin bir araya gelmesinin hem sağlık profesyonellerinin gelişimine hem de hasta deneyimine olumlu katkı sunduğunu vurguladı.

Sağlık dışındaki ortak dilleri: Sanat ve müzik
Mesleki birlikteliklerinin yanı sıra sanat ve müziğin de hayatlarında önemli bir yer tuttuğunu anlatan baba-kız, yıllardır ortak ilgi alanlarını da paylaşıyor. Üniversite yıllarından bu yana gitar çaldığını belirten Prof. Dr. Koray Topgül, kızının ise piyano ve basgitarla ilgilendiğini söyledi. Klinik Psikolog Ilgaz Topgül de çocukluk yıllarından itibaren müzik, tiyatro ve sahne sanatlarıyla iç içe büyüdüğünü ifade ederek, sanatın hem bireysel gelişimlerine hem de yaşamla kurdukları bağa önemli katkı sağladığını dile getirdi.

Gebe okulunda anne adaylarına yönelik eğitim programı düzenlendi. Programda ebeler Fatma Kurt ve Nuray Balık tarafından gebe danışanlara sağlıklı gebelik sürecine ilişkin bilgi verildi. Eğitimde, gebelik döneminde dikkat edilmesi gereken konular, anne ve bebek sağlığının korunması ile doğum öncesi süreçler ele alındı.
Uzm. Dr. Seyhan Arslaner ise bebeklere yenidoğan döneminde yapılan topuk kanı taraması ve çocukluk çağı aşıları hakkında bilgilendirmede bulundu. Arslaner, tarama ve aşı uygulamalarının bebek sağlığı açısından taşıdığı öneme değindi.
Eğitimin sonunda gebe okulunu tamamlayan danışanlara katılım belgeleri verildi.
Gebelik süreci ve çocuk bakımı konusunda bilgi almak isteyen vatandaşların Sağlıklı Hayat Merkezi bünyesindeki gebe okuluna başvurabileceği belirtildi.

Ziyarette Anmal, sağlık çalışanlarının fedakarlık ve özveriyle gece gündüz demeden görev yaptığını vurgulayarak, onların toplum sağlığı için gösterdiği çabanın takdire şayan olduğunu belirtti. Sağlık sektörünün en büyük gücünün, mesleğini sevgi ve inançla icra eden çalışanlar ile birlikte çalışanla istişare içinde halka en iyi hizmeti sunma gayretinde olan idareciler olduğunu ifade eden Anmal, "Sağlık çalışanlarımız, insan hayatını önceleyen, büyük sorumluluk ve özveri gerektiren kutsal bir görevi yerine getirmektedir. Onların haklarını savunmak, çalışma koşullarını iyileştirmek ve her zaman yanlarında olmak bizim en büyük önceliğimizdir. Beytüşşebap gibi ülkemizin en ücra köşesinde, sınır bölgesindeki konumu nedeniyle burada görev yapan sağlık çalışanlarının barınma sorunları yaşamaması için daha önce de çeşitli raporlarla dile getirilip ısrarlı takipler sonucunda başlanan ve yakın bir zamanda hayata geçmesi beklenen lojmanlar, kısmen barınma sorununu gidermekle birlikte ihtiyaca cevap veremez. Çünkü sağlık hizmetinin eksiksiz sunulabilmesi için en az 100 lojmana ihtiyaç duyulmaktadır. Buralara gelen sağlık çalışanlarının barınma sorunu nedeniyle başka yerlere tayin istemesinin önüne geçilmeli ve personel eksikliği bir an önce giderilmelidir. Sağlık çalışanları angarya iş ve az sayıda sağlıkçı nedeniyle yoğun iş temposuna maruz kalmaktadır. Bu da sağlık çalışanlarımızın sabrını tükenme noktasına getirmekte, ilçenin sağlık hizmeti yükü her geçen gün artarken, mevcut kadrolarla sorunun çözülmesi mümkün olmamaktadır. Sağlık çalışanlarının sesi duyulmalı, personel yetersizliği görmezden gelinmemelidir" dedi.

Hastane Müdürü Aydın Gökçe ise ziyaretten duyduğu memnuniyeti dile getirirken, çalışanlarla birlikte zorlu coğrafya şartları ve il merkezine 3 saatlik uzaklıkta olduğunu hatırlatarak personel ve hekim eksikliklerine değindi. Gökçe, yapılan görüşmelerde eksiklerin tamamlanmasıyla ilgili taleplerini ilettiğini ifade ederek, "Burada görev yapan çalışma arkadaşlarımızla birlikte en iyi hizmeti sunmanın gayreti içindeyiz. Bizler idareci olarak çalışanlarla diyalog içindeyiz" dedi.

Alaşehir'de çiftçilikle uğraşan 41 yaşındaki Ali Demir, son günlerde kulağında artan ağrı ve işitme kaybı yaşaması üzerine Salihli’deki özel bir hastaneye gitti. Kulak Burun Boğaz Uzmanı Opr. Dr. Mehmet Türkyılmaz tarafından yapılan muayenede, hastanın sol kulağında ölü bir Japon böceği bulunduğu tespit edildi.
Opr. Dr. Türkyılmaz’ın müdahalesiyle böcek başarılı bir operasyonla çıkarılırken, Ali Demir yaşadığı ilginç olayı anlattı. Bağda çalıştığı sırada kulağına bir şey kaçtığını düşündüğünü belirten Demir, "Gün geçtikçe kulağımda işitme kaybı ve ağrı hissetmeye başladım. Meğerse kulağımdaki rahatsızlığın nedeni Japon böceğiymiş. Ölü böcek, Kulak Burun Boğaz Uzmanı Opr. Dr. Mehmet Türkyılmaz tarafından çıkarıldı" dedi.
Kulak Burun Boğaz Uzmanı Opr. Dr. Mehmet Türkyılmaz ise özellikle yaz aylarında kulak içerisine böcek kaçması gibi vakalarla sık karşılaştıklarını belirterek, benzer durumlarda vatandaşların kendi imkanlarıyla müdahale etmek yerine vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurmaları gerektiğini ifade etti.

Türkiye Obezite ile Mücadele ve Fiziksel Aktivite Eylem Planı doğrultusunda yürütülen "Hareket Yaşını Öğren, Sağlıklı Yaşa" kampanyası kapsamında Söke İlçe Sağlık Müdürlüğü personeli sahada görev aldı. Gerçekleştirilen etkinlikte, fizyoterapist Cengiz Ciga öncülüğünde vatandaşlara yönelik bilgilendirme ve değerlendirme çalışmaları yapıldı. Çalışmalar kapsamında denge, kas kuvveti ve fonksiyonel hareket testleri uygulanarak bireylerin fiziksel uygunluk düzeyleri değerlendirildi. Etkinlikte, aktif yaşamın obeziteyle mücadeledeki önemi vurgulanırken, sağlıklı yaşam alışkanlıklarının günlük hayata kazandırılmasına yönelik farkındalık oluşturulması hedeflendi. Yetkililer, benzer çalışmaların ilerleyen süreçte de devam edeceğini belirtti.

İl Müdürü Kal'dan Gümüş Madalya yolunda 25. bağış
Kampanya kapsamında bizzat kan veren İl Millî Eğitim Müdürü Selehattin Kal, bu anlamlı günde 25. kez kan bağışında bulunarak herkese örnek oldu. Bağış sonrası açıklamalarda bulunan Kal, tüm vatandaşları bu konuda duyarlı olmaya davet etti.
Kan bağışlamanın sadece bir sosyal sorumluluk değil, aynı zamanda bir insanlık görevi olduğunu vurgulayan Müdür Kal, şunları kaydetti:
"Kan, kaynağı sadece insan olan ve yapay olarak üretilemeyen hayati bir sıvıdır. Bugün vereceğimiz bir ünite kan, yarın hiç tanımadığımız bir insanın, bir çocuğun ya da bir annenin hayatını kurtarabilir. 'Okulumda KANpanya Var' diyerek bu bilinci minik kalplere ve ailelerine aşılayan okulumuza, Kızılay'ımıza ve destek veren tüm hemşerilerimize teşekkür ediyorum. Unutmayalım ki kan bağışı, kurtarılan hayatlar demektir."

Halk arasında ‘kemik erimesi' olarak adlandırılan osteoporozu ‘kemiklerin zayıflayarak kırılgan hale gelmesi' şeklinde tanımlayan Liv Hospital Samsun Endokrinoloji ve Metabolizma Kliniği'nden Uzm. Dr. Esra Tutal, hastalığın kemiklerin çok ufak travmalarda bile kolayca kırılmalarına neden olabildiğini söyledi.

"Kırık olana kadar belirti vermez"
Konuyla ilgili önemli bilgiler paylaşan Uzm. Dr. Esra Tutal, osteoporozun kırık gelişine kadar hastalarda hiçbir belirti vermeyebileceğini işaret etti. Kemik erimesine bağlı kırıkların en çok kalça, bel ve bilek kemiklerinde görüldüğünü vurgulayan Uzm. Dr. Esra Tutal, "Osteoporoz hem kadınları hem de erkekleri etkileyen bir hastalıktır. Kemik erimesi çok ileri dönemlere kadar herhangi bir belirti vermez. İleri dönemlerde ise sırt ağrısı, bel ağrısı, boyun zamanla kısalması ve duruş bozukluğu (kamburluk) meydana gelir" diye konuştu.

"Zayıf kişilerde kemik yıkımı daha sık görülüyor"
İnsan vücudunda kemik yapım ve yıkımının belli bir denge içerisinde olduğunun altını çizen Uzm. Dr. Esra Tutal, "20 yaşına kadar kemik yapımı ön plandadır. 30 yaşına kadar maksimum kemik kitlesi oluşur. 30 yaşından sonra ise yıkım ön plana geçer. Maksimum kemik kitlesi ne kadar iyi ise vücut yıkımdan o kadar az etkilenir. Kadınlar, yaşlılar, ailesinde kırık öyküsü olanlar ve zayıf minyon yapılı olanlarda daha sık görülür. Ayrıca romatizma tedavisinde kullanılan kortizonlu ilaçlar, epilepsi ilaçları, kanser ilaçları, bazı mide ilaçları kullanmak, romatiod artrit, kanser, lupus, multipe myleom, böbrek karaciğer hastalıkları gibi hastalıklar geçirmek, hareketsiz bir yaşama sahip olmak, sigara kullanmak, sık alkol kullanmak, besinlerle yeterince kalsiyum almamak, aşırı miktarda tiroit hormonu kullanmak, aşırı zayıf olmak, gereğinden daha az beslenmek ve zayıflama ameliyatı olmak da kemik erimesine neden olabilir. Kemik erimesi omurlarda, el bileğinde ve kalça kemiğinde kırılmalara yol açarak sakatlıklara hatta ölümlere yol açabilir" şeklinde konuştu.

"Doğru beslenmeyle önlenebilir"
Kemik erimesinin önlenebilir bir hastalık olduğunu söyleyen Uzm. Dr. Esra Tutal, hastalıktan korunmak için şu önerilerde bulundu: "Proteinden zengin beslenme kemik sağlığı için çok önemlidir. Vücut ağırlığının normal sınırlarda tutulması (aşırı zayıflık ve şişmanlıktan kaçınılması), kalsiyumdan zengin beslenmek (günlük 1000-1200 mg kadar kalsiyum besinlerle alınmalıdır) önemlidir. En iyi kalsiyum kaynakları az yağlı süt ürünleri, koyu yeşil sebzeler, balık ve soya ürünleridir. D vitamini, kalsiyumun bağırsaklardan emilimi için gereklidir. Bunun bir kısmını güneşten karşılasak da genellikle günlük 600-800 ünite D vitamini takviyesi gerekmektedir. Günlük düzenli yapılan egzersiz (yürüyüş gibi) kemiklerin güçlenmesini sağlar. 65 yaş üstü kadınlar, 70 yaş üstü erkekler ve risk faktörü olanlar ise daha erken yaşlardan itibaren her yıl düzenli olarak kemik taraması (kemik mineral dansitometri) yaptırıp, henüz kırık oluşmadan tanı konulabilirse hastalığın tedavisi mümkündür."

Sınava bir gün kala öğrencilerin yeni bilgiler öğrenmeye çalışmasının kaygıyı artırabileceğini belirten Üstüner, "Üniversite sınavına bir gün kala yeni konular öğrenmeye çalışmak yerine dinlenmeye ve zihni rahatlatmaya odaklanmak önemlidir. Bu süreçte öğrencinin kendisini eksik hissetmesine neden olacak yoğun çalışma programlarından uzak durması gerekir. Amaç son gün daha fazla bilgi yüklemek değil, sınav gününe zihinsel olarak hazır girmektir" dedi.

"Uyku düzeninizi bozmayın"
Sınavdan önce uyku düzeninin korunması gerektiğini vurgulayan Uzm. Psk. Üstüner, "Öğrenciler sınavdan önceki gece alışık oldukları uyku saatine mümkün olduğunca sadık kalmalıdır. Çok erken yatmaya zorlamak ya da geç saatlere kadar uyanık kalmak uyku kalitesini olumsuz etkileyebilir. Dengeli beslenmek, ağır yiyeceklerden kaçınmak ve gün içinde bedeni yormayacak kısa yürüyüşler yapmak sınav öncesi rahatlamaya katkı sağlayabilir" diye konuştu.
Üstüner, sınavdan önce dikkat edilmesi gerekenleri şöyle sıraladı:
"Uyku düzeninizi bozmayın. Dengeli beslenmeye özen gösterin. Kendinizi başkalarıyla kıyaslamayın. Kısa yürüyüşler ve nefes egzersizleri yapın. Sınav kaygısının normal olduğunu unutmayın. Kaygı tamamen yok edilmesi gereken bir duygu değildir. Belirli düzeyde kaygı, öğrencinin dikkatini toplamasına yardımcı olabilir. Ancak kaygı yoğunlaştığında nefes egzersizleri, kısa molalar ve olumlu iç konuşmalar destekleyici olabilir."

"Kıyaslamak kaygıyı artırabilir"
Sınav sürecinde ebeveynlerin tutumunun da öğrenciler üzerinde belirleyici olduğunu ifade eden Üstüner, ailelerin destekleyici ve sakin bir yaklaşım sergilemesi gerektiğini söyledi. Üstüner, "Ebeveynlerin bu süreçte çocuklarını başkalarıyla kıyaslamaktan kaçınmaları çok önemlidir. 'Komşunun çocuğu şu kadar net yapıyor' ya da 'Sen daha çok çalışmalıydın' gibi cümleler öğrencinin motivasyonunu artırmaz, aksine kaygısını güçlendirebilir. Ailelerin çocuklarına güven veren, yanında olduklarını hissettiren ve sınav sonucundan bağımsız olarak değerli olduklarını hatırlatan bir tutum içinde olmaları gerekir" ifadelerini kullandı.
Sınav sonucunun öğrencinin kişiliğini, başarısını ya da gelecekteki potansiyelini tek başına belirlemediğini belirten Üstüner, "Unutulmamalıdır ki bir sınav sonucu kişinin değerini belirlemez. Öğrencilerin sınava ellerinden gelen hazırlığı yapmış olmanın bilinciyle girmeleri, kendilerine güvenmeleri ve sınavı hayatlarının tek belirleyicisi olarak görmemeleri gerekir" dedi.

YAYIN YASAĞI GETİRİLMİŞTİ, 16 KİŞİ TUTUKLANDI
Batman’da özel bir bakım merkezinde yaşanan olaylarla ilgili Batman Valiliği’nden açıklama geldi. DEM Parti’nin Meclis’te gündeme getirdiği iddialar sonrası resmi açıklama geldi. Batman Valiliği’nden yapılan açıklamada; “Söz konusu özel merkeze ilişkin iddialar ve şikayetler en başından itibaren ivedilikle değerlendirilmiş, konu gerekli işlemlerin yapılması amacıyla Cumhuriyet Başsavcılığına intikal ettirilmiştir. Yürütülen adli soruşturma kapsamında gerçekleştirilen işlemler neticesinde 16 şüpheli hakkında tutuklama kararı verilmiştir” denildi.

ADLİ VE İDARİ SÜREÇ SÜRÜYOR
Açıklamanın devamı şöyle; “Konuya ilişkin adli süreç titizlikle sürdürülürken, iddiaların ortaya çıkmasının hemen ardından idari boyutunun da tüm yönleriyle incelenmesi amacıyla Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanlığı tarafından 2 müfettiş görevlendirilmiştir. Aynı gün özel bakım merkezinden hizmet alan vatandaşlarımızın haklarının ve güvenliklerinin korunması amacıyla devletimizin ilgili kurumları tarafından gerekli tüm tedbirler ivedilikle alınmış; bakım ve koruma hizmetlerinin güvenli ve kesintisiz şekilde sürdürülmesi temin edilmiştir. Olayın tüm yönleriyle aydınlatılması ve sorumluların tespit edilmesi amacıyla yürütülen tüm adli ve idari süreçler ilgili kurumlar tarafından yakından takip edilmektedir.”

Geçen hafta ihalesi yapılan Kuzeydoğu Çevre Yolu’nun önümüzdeki haftalarda yapım çalışmalarına başlanacak. Batman’da eski Özel İdare binası ile Küçük Sanayi kavşağı arasında başlayacak 5 kilometre uzunluğundaki yol, kent merkezinde kalan eski Aydınkonak-Korik Mahallesi olarak bilinen semtle birleşmiş olacak. 40 Metre genişliğindeki yolun uzantısı ve bağlantı güzergahı, Aydınkonak-Tilmerç ile Aydınkonak-Korik bölgelerine bağlanacak.

Yolun yapımını üstlenen yüklenici firma, önümüzdeki haftadan itibaren yeni yapılaşmanın adresi olan bölgede 40 metre genişliğindeki yolun yapımına başlayacak. Yolun geçeceği güzergâhta belediyenin daha önce ruhsat verdiği 5+1 katlı blokların altyapı çalışmaları da bir süre önce tamamlanmıştı.

Üç ay öncesine kadar Tilmerç ile Aydınkonak mahalleleri arasındaki alanda bulunan besi çiftliklerinin yeri tamamen yeni konut sitelerine dönüştü. Depremin ardından Batman Belediyesi’nin zemin artı 4 ve 5 kat yapı izni verdiği bölgelerden biri de eski besi çiftliklerinin bulunduğu alan oldu. Batman’daki besiciler, bir süre önce ahır ve besi çiftliklerini boşaltarak hayvancılığın yapıldığı bölgeyi terk etmişti. Son iki ayda çok bloklu yapıların yükseldiği Tilmerç ile Aydınkonak arasındaki yeni konut sitelerinin kaba inşaatları büyük ölçüde tamamlanma aşamasına geldi.

EMLAKTA PRİM YAPAN BÖLGE

Yeni konut alanlarının yapıldığı Tilmerç, Gültepe ve Körük mahallelerinde konut fiyatları 7 ile 8 milyon TL arasında alıcı bulurken, emlakçılar ve müteahhitler: “Kuzeydoğu Çevre Yolu’nun geçeceği güzergah son aylarda en fazla prim yapan yerlerden biri oldu” dediler. Emso ile Tayyar bölgesinde de villaların yapıldığı alanlardaki gayrimenkullerin değer kazandığı belirtilirken, bölgede yapılması planlanan yeni stadın çevresinde de şimdiden konut sitesi projelerinin hazırlandığı ifade edildi.

40 KM’LİK SULAMA KANALI

Kanatlı-Emso, Tayyar, Gültepe, Tilmerç ve Aydınkonak ile Çamlıtepe Mahallerinin içinden geçen Sol Sahil Sulama Kanalı, Batman Ovası’ndaki tarım arazilerine hayat veriyor. DSİ’nin yıllar önce hayata geçirdiği sulama projesi sayesinde ovanın birçok noktasındaki araziler suyla buluşuyor. Sulama sezonunun başlamasıyla birlikte kanallar yeniden suyla dolarken, kanal güzergâhının sağında ve solunda yer alan alanlarda modern konut siteleri dikkat çekiyor.

Belediye Başkanı Hamit Tutuş, tarihi ilçede yerli ve yabancı turisti ağırlayacak mekanların artmasından memnun. Hasankeyf’te bu yıl yapılması kararlaştırılan 5 yıldızlı otel için de çalışmaların son aşamaya geldiğini ifade eden Başkan Tutuş, şöyle devam etti: “Hasankeyf’te büyük sıkıntılarımızdan biri de ağırlayacağımız mekân sayısının yetersizliğiydi. Bunlardan biri de 5 yıldızlı oteldi. Ilısu Baraj Gölü’ne sıfır mesafede 50 dönümlük alanı otel için tahsis etmiştik. Şimdi de Kültür ve Turizm Bakanlığı’nın bu alanı ihaleye çıkarmasını bekliyoruz. Tüm hazırlıklar tamamlandı. Yine Hasankeyf’e gelen konuklarımızı, özellikle yerli ve yabancı turistleri artık ağırlayacak mesire ve aile alanlarımız var. Biz yerli ve yabancı konukları bu mekânlarda ağırlayacağız.”

KONUKLAR MEKANLARDAN MEMNUN

Son aylarda kadın girişimcilerin açtığı kahvaltı yeni mekân ve mesire alanlarıyla tarihi ilçe Hasankeyf’te değişim rüzgârları esiyor. Bursa’dan gelen bir grup iş adamımızı Dicle Nehri kenarındaki mesire alanında ağırladık. Konuklarımız bu güzel atmosferden etkilendiler.” Öte yandan Bursa’dan gelip Belediye Başkanı Hamit Tutuş’a destek veren bazı iş adamlarından Mesut Pirinççi, Suat Yüksel ve Murat Pirinççi, Hasankeyf’teki mesire alanı ve Keyfihan Kafe’deki ortamın batıdaki birçok mekânı aratmadığını belirterek, “Burada gördüğümüz atmosfer bizi bir hayli etkiledi. Batıdaki yerli ve yabancı konukların buraya gelip Hasankeyf’ten keyif almalarını istiyoruz.”

Batman Vali Yardımcılığı’na atanan Ömer Sevgili, 2018 yılında petrolün başkentinde staj görmüştü. Batman Valiliğinde staj gören, aslen komşu il Siirtli Sevgili, 45 gün süreyle Batman’da staj gören bürokrattı. İpsala Kaymakamlığı ve Edirne Vali Yardımcılığı görevini yaklaşık 4 yıldır sürdüren Sevgili, son vali ve kaymakamlar kararnamesiyle Batman Vali Yardımcılığı görevine atanmıştı. Batman’ın yeni Vali Yardımcısı Ömer Sevgili’nin, Temmuz ayının ilk haftasında göreve başlaması bekleniyor.

Sular altında kalan Hasankeyf’in eski yerleşim birimlerinden Kesmeköprü köyünün yeni yerleşim biriminde de yeni konutlar yükseliyor. Çevre, Şehircilik ve İklim Değişikliği Bakanlığı’nın da kredi imkânı verdiği köylüler, bu yıl 20’ye yakın konut yapımına başladı. Yıl sonuna kadar konut sayısının 50 ya da 60’ı bulacağını söyleyen Metin Dezen, sözlerini şöyle sürdürdü: “Daha önce de Dicle Nehri’ne komşuyduk. Köprüyü eski Hasankeyf Köprüsü’ne de komşu sayılırdık. Yeni süreçte de yine bize Dicle Nehri kenarında verilen yerde yaşamımızı sürdüreceğiz. Hasankeyf çıkışındaki köprüye komşu sayılırız. Köprünün bitişiğinde olan alanda şu ana kadar 20’yi aşkın konut yapıldı. Bu konut sayısı yıl sonuna kadar 60’ı bulacak. 120 konut yapılması planlanan köyümüzde stabilize yolların asfaltlanması bekleniyor. Daha önce Özel İdare Genel Sekreterliği köyümüzün altyapı sorunlarını çözmüştü. Bir an önce köyümüze yerleşip eski yaşamımızı sürdüreceğiz.”