Bir ay öncesine kadar Ilısu Baraj Gölü havzasında su seviyesi 524 koduna ulaşırken, son günlerde su seviyesi bu kodun çok altında kaldı. Enerji üretiminin yapıldığı Ilısu Barajı'nda, su seviyesinin 8 metre civarında düştüğünü belirten Hasankeyf ilçe sakinleri; “Bu yaz mevsiminde su seviyesi iyi yerdeydi. Fakat son 15 günde baraj gölü havzasında su seviyesinde belirgin bir düşüş oldu. Su seviyesi neredeyse 8 metre civarında düştü. Suyun düşmesiyle birlikte eski yerleşim yerindeki bazı yapılar da gün yüzüne çıktı. Bu manzara, tıpkı kuraklığın yaşandığı eski yaz mevsimine dönüştü. Sonbahar'a doğru yağışlarla birlikte su seviyesinin tekrar yükselmesini bekliyoruz. Şu anda su seviyesinin düştüğü bölgelerde eski yerleşim birimi ile bazı tarihi eserler gün yüzüne çıkmış oldu” dediler.

Toprak Mahsulleri Ofisi Batman Bölge Müdürlüğü'nün, Karayolları şubesine komşu olan yerleşkesindeki depolar yarım asır sonra yenileniyor. TMO Batman Başmüdürlüğü'ne ait 50 yıllık hangar ve depolar nihayet yenileniyor. Karayolları Şube Müdürlüğü bitişiğindeki TMO Başmüdürlüğü yerleşkesindeki depolara uzun süre sonra el atıldı. Yerleşkedeki depolar bir süre önce tadilat programı kapsamına alınmıştı.

Yaklaşık 2 yıl önce TMO Batman Başmüdürlüğü'nün hizmet binası yenilenmişti. Binanın açılışını Tarım ve Orman Bakanı İbrahim Yumaklı yapmıştı. Şimdi de TMO'ya ait depo ve hangarlara el atıldı. Hangarların çatı bölümü başta olmak üzere yerleşkedeki yarım asırlık tesislerin tamamen elden geçirileceği öğrenildi. Yenileme ve tadilat çalışmalarının bir ayda tamamlanmasının planlandığı belirtildi.

GÜMÜŞÖRGÜ’NDEN YENİ GÜZERGAH

Batman'ın büyük ilçesi Kozluk ile doğa harikası Sason ilçesinin mesafesini kısaltacak yeni yol güzergahına start verildi. Özel İdare ekipleri, Gümüşörgü-Tımok köyünü de içine alacak yol güzergahını belirledi. Özel İdare ekipleri, yaklaşık 20 kilometreyi bulacak güzergah üzerindeki çalışmaları yıl sonuna kadar tamamlamayı planlıyor. Yeni yol güzergahının iki ilçe arasındaki mesafeyi daha da kısaltacağını ifade eden Özel İdare Genel Sekreterliği yetkilileri şöyle konuştular: “Kozluk ile Sason ilçeleri arasındaki yolu kısaltacak güzergah 20 kilometreyi bulacak. Bu güzergah üzerinde ekiplerimiz dünden itibaren çalışmaya başladı. Bu güzergahı kısa sürede bitirmeyi planlıyoruz.”

AY YILDIZ ARTIK TURİZM YOLUNDA

Daha önce eski Batman Havalimanı kavşağındaki ay yıldız figürü, bu kez turizm yol güzergahı olan Hasankeyf-Tilmiz arasına monte edildi. Belediye Fen İşleri ekipleri, daha önce havalimanı kavşağındaki ay yıldızlı figürü ‘kavşak genişletme’ çalışmaları kapsamında kaldırmıştı. Recep Tayyip Erdoğan ve Necat Nasıroğlu bulvarını birbirine bağlayacak kavşaktaki düzenleme çalışmaları sürerken, turizm yolu kavşağındaki Karayolları ile Tilmiz köyü arasındaki mesafede açılan yeni kavşak, ay yıldızı figürüne kavuştu. Belediye Fen İşleri ekipleri, hafta sonu ay yıldızlı figürün montaj çalışmalarını hızlandırdı.

“BU YIL YAYLAYA GÖÇ YOK”

Batman Ovası'nda büyükbaş ve küçükbaş hayvan sürülerini otlatan çobanlar, önceki yıllarda kuraklık nedeniyle yaşanan saman ve saman sapı bolluğu nedeniyle bu yıl Doğu’daki illere gitmediklerini söylediler. Batman'ın Beşiri, Hasankeyf, Gercüş ve Kozluk ilçelerindeki besiciler, çobanların bu yıl sürülerini Batman Ovası'nda tuttuğunu ifade etti. Çobanlar, önceki yıllarda yaşanan kuraklığın ciddi şekilde hissedildiğini ifade ederek şöyle konuştular: “Bu yıl gerek hububat ekimi gerek meralardaki ot bolluğu bizim yaylalara gitmemize izin vermedi. Çünkü ovada, özellikle harmanların olduğu bölgelerde halen tonlarca saman var. Çiftçinin samanı elinde kaldı. Şimdi de önümüzdeki hafta mısır hasadı yapılacak. Mısır hasadı da başlarsa Doğu’daki yaylalarda olan besiciler de yavaş yavaş dönüş yolculuğuna başlayacak. Bu yıl tarlalarda tabiri caizse bereket vardı. Saman sapları ve saman bolluğu nedeniyle büyükbaş ve küçükbaş hayvanları otlattık. Ayrıca şimdi bile akarsu kenarlarında, sazlık bölgelerde sürüleri otlatma imkanı buluyoruz.”

Daha çok Batman'ın Gercüş ve Hasankeyf ilçelerinde yetişen ve coğrafi işaret alan Tayfi ve Mezrone üzümü ile incir için üreticiler erken saatlerde bahçelerin yolunu tutuyor. İki haftadır incir ve üzüm mesaisi sürdürdüklerini belirten Hasankeyf ilçesine bağlı Karaköy köyündeki çiftçilerden Reşat Memiş şöyle konuştu: “Bu yıl aşırı sıcaklar daha çok incir ve üzüme yaradı.

Sıcaklar da olmazsa incir ve üzüm yetişmez. Sıcak havalar bu iki ürüne adeta ilaç gibi geliyor. Bahçelerde topladığımız incirin kilogramı 50 ile 100 TL arasında alıcı buluyor ama toplanması için ter döküyoruz. El emeğimizi de bu işe kattığımızda ister istemez ürünün fiyatı 50 TL'nin üzerine çıkıyor. Geçimimizi bu ürünlerden sağlıyoruz. Coğrafi işaret alan tayfi ve mezrone üzümüne ciddi talep var. Üzümün kilosu da 35-40 TL bandında satılıyor. Tarlada ucuz ama sebze meyve haliyle köy pazarına ulaştığında haliyle ürünün fiyatı yükseliyor.”

Fenerbahçe U14 takımının kalesini koruyan Batmanlı yetenek Ekrem Eren Kanağı, başarısıyla adından söz ettirmeye devam ediyor. Daha önce de Milli Takıma davet edilen Eren, bu kez U15 Milli Takımına davet edildi. Batman Belediyesi’nin altyapısında yetişen daha sonra Fenerbahçe altyapısına transfer olan Eren, kısa sürede performansını artırarak Milli Takım’ın altyapısının da tercih edilen ismi oldu. Eren, U15 Milli Takımın 14-19 Eylül tarihleri arasında Sırbistan’da katılacağı UEFA Gelişim Turnuvası aday kadrosunda yer aldı.

UMUT VAAD EDİYOR

Son iki yılda sıkça adından söz ettiren Eren, daha önce de bazı yabancı kulüplerin radarına girmişti. Fenerbahçe’yi yakından takip eden spor yorumcularından Ahmet Ercanlar da geçtiğimiz gün yaptığı; “Bu çocuğu pamuklara sarın, 3-5 yıla kadar 50 milyon euro’ya transfer olabilir” paylaşımında bulunmuştu. Ercanlar’ın yanı sıra spor medyasının deneyimli isimlerinden Barış Yurduseven de Eren’in yeteneğine dikkat çekerek, yabancı kulüplerin odağında olduğunu açıklamıştı. Batmanlı Eren Kanağı’nın, U-15 Milli takıma davet edilmesi Batman kamuoyunda da sevinç yarattı.

Sanayi ve Teknoloji Bakanlığı ile T3 Vakfı öncülüğünde, Savunma Teknolojileri Mühendislik ve Ticaret AŞ (STM) yürütücülüğünde Batman Valiliği ve Batman Belediyesi koordinasyonunda gerçekleştirilen TEKNOFEST Drone Şampiyonası’nın ikinci etabı, Batman Atletizm pistinde kesti. Türkiye’nin dört bir yanından genç teknoloji tutkunlarını bir araya getiren şampiyonada ilk üçe giren pilotlar ödüllendirildi. Birinci olan pilot 40 bin TL, İkinci pilotun 30 bin TL, üçüncü pilotun ise 20 bin TL ile ödüllendirildiği yarışmaya; bu yıl Teknofest şampiyonasına 847 takım başvurmuştu.Yarışma sürecini başarıyla tamamlayan 24 pilot, Batman’da gerçekleştirilen ikinci etapta mücadele etti.İlk üç dereceye giren pilotların ödülleri, il yöneticileri tarafından törenle verildi.

FİNALİSTLER BATMAN’DA BELİRLENDİ

Batman Atletizm Pisti’nde gerçekleştirilen etapta pilotlar; sıralama, eleme ve final turlarında zaman, hız, çeviklik ve engel geçiş performansları açısından kıyasıya yarıştı.İlk gün gerçekleştirilen sıralama ve eleme mücadelelerinde pilotlar, parkurda en iyi dereceyi elde ederek finale kalabilmek için tüm hünerlerini sergiledi. Eleme gruplarında pilotlar finale kalabilmek için kıyasıya mücadele etti.Teknofest Drone Şampiyonası’nın tüm etaplarını başarıyla tamamlayarak dereceye giren yarışmacılar, World DroneCup’ta mücadele etme hakkı kazandı. Batman’da gerçekleştirilen ikinci etap, genç pilotlar için yalnızca bir yarışma değil, aynı zamanda uluslararası arenaya uzanan önemli bir mücadele aşaması niteliği taşıdı.

KALP ŞEKLİNDE SAHİL YOLU

Batman Özel İdaresi ekipleri, Hasankeyf'te sahil yolu projesi için ilk çalışmaya bir süre önce başlamıştı. Kalp şeklindeki proje kapsamında sahil yolunun geçeceği güzergahı açan Özel İdare ekipleri, şimdi de ikinci etap çalışmalarını hızlandıracak çalışmaya başlıyor. Özel İdare Genel Sekreterliği yetkilileri, su kodunun sonbaharda su seviyesini göz önüne alacaklarını belirterek şunları kaydettiler: “Yaklaşık üç kilometreyi bulacak sahil yolu projesi kapsamında ilk etapta güzergah açıldı. Güzergah kapsamında kalp şeklinde olan yerlerin düzenleme çalışmaları yapıldı. Hedef şimdi de su koduna göre peyzaj çalışmalarını gerçekleştirmek. Şu anda sonbaharda su seviyesinin nerede duracağı konusunda çalışmalar sürüyor. Su seviyesinin nereye kadar düşeceği yönünde çalışmalar sürüyor. Ona göre fidan dikimi yapılacak. Kısa sürede sahil yolu projesi şekillenmiş olacak.”

KPSS lisans Genel Yetenek-Genel Kültür oturumu için Batman’da da Pazar günü sabah erken saatlerde adaylar, sınavların yapıldığı binaların önünde kuyruk oluşturdu. Saat 10.15’te başlayan sınav öncesinde okul çevrelerinde yoğunluk oluştu. Sınava erken saatlerinde gelen adaylar, sınava giriş belgeleri ve kimlikleriyle binalara yöneldi. Bazı adaylar okul önlerinde son kez notlarını gözden geçirirken, bazı yakınlarıyla sınav saatini bekledi. Batman’da 36 sınav merkezinde 14.200 aday katıldı.

GELECEK PAZAR LİSANS SINAVI

Batman’da adayların heyecanlı oldukları görüldükleri sınavda; 120 soru için 130 dakika süre verildi. Sınav binalarına alınmayan çanta, cep telefonu ve benzeri eşyaları beraberinde getiren adaylar ise eşyalarını okul çevresinde oluşturulan emanet noktalarına bıraktı. Saat 10.15’te başlayan sınav için adaylar saat 10.00’dan sonra sınavların yapıldığı okul binalarına alınmadı. Önümüzdeki Pazar da KPSS lisans sınavı yapılacak.

HASANKEYF’İN ESKİ KIŞLARI

Eski Hasankeyf yerleşim yeri; 2018 yılından itibaren su altında kaldı. Baraj gölü havzasının dolmasıyla birlikte artık kar bir gün bile yerde kalmıyor. Baraj gölünün su tutmasının ardından eski kış fotoğrafları, kartpostallık fotoğraflar da birer anı olarak arşivlerde kaldı. 2003 Yılında tarihi ilçe Hasankeyf’in kalesi, darphane ve eski yerleşim birimi tamamen beyaz örtüyle kaplanmıştı. O dönemler birçok yerli ve yabancı konuk, tarihi ilçe Hasankeyf’teki karlı manzarayı dondurmak için Batman’a akın ederdi. 2018 öncesi baraj gölü havzasının su tutmasıyla birlikte artık kar da eskisi gibi yeri tutmuyor.

İLK KAZMANIN VURULDUĞU YER

Batman’ın tarihi ilçesi Hasankeyf’te kazılar 1986 yılında başlamıştı. 2018 Yılına kadar süren kazı programı kapsamında Zeynel Bey Türbesi’nin eski yerleşim alanında birçok üniversiteden oluşan arkeologlar görev yapmıştı. Dicle Nehri’ne komşu olan Zeynel Bey Türbesi, aynı zamanda Hasankeyf’te ilk taşınan eser olmuştu. Türbe, 2017’de arkeopark alanı olduğu bölgeye taşınmıştı. Türbenin olduğu bölge şimdilerde Ilısu Baraj Gölü altında kaldı. Hasankeyf’in sembolü Zeynel Bey Türbesi, özel bir platformda yeni yerleşim birimine komşu olan arkeopark alanına taşınmıştı.

BATMAN’IN ESKİ YÖNETİCİLERİ

2003 Yılında Batman’da görev yapan vali yardımcılarından biri de aslen Malatyalı Mustafa Kaya’ydı. Batman’ın eski Vali Yardımcılarından ve daha sonra Valiliğe atanan Kemal Cirit ile birlikte petrol kentinde yaşayan Kaya, uzun bir süre Batman Vali Yardımcılığı yaptı. Eski Batman Valilerinden ve eski İçişleri Bakanı Efkan Ala ile birlikte görev yapan Kaya, kısa bir süre de Haluk İmga ile görev yapmıştı. Başarılı Vali Yardımcısı Kaya, günümüzde İstanbul Vali Yardımcılığı görevini sürdürüyor. Valilik eski Özel Kalem Müdürü Vahap Asma ve Planlama eski İl Müdürü Şerif Yağdıran, 2000’li yılların başında bu hatıra kareyi çekmişti.

HALK EĞİTİM MERKEZİNİN GÖZDE EKİBİYDİ

Selahattin Güneri, yıllarca Batman Halk Eğitim Merkezi başta olmak üzere bazı eğitim kurumlarında folklor dersi verdi. Bir zamanlar Batman’daki tüm etkinliklere katılan Güneri, özellikle Halk Eğitim folklor yarışmalarında yetiştirdiği öğrencilerle büyük başarılara imza atmıştı. Güneri, Halk Eğitim Merkezi’ndeki eğitmenliğe uzun bir süre önce ara vermişti. Batman eski kapalı spor salonu bir zamanlar folklor yarışmalarına da ev sahipliği yapmıştı.

ORÇUN’UN İLK AKADEMİK ÇALIŞMASI

2004-2007 Yılları arasında Batman Valiliği yapan Haluk İmga’nın oğlu Prof. Dr. Orçun İmga, ilk akademik çalışmasına 2005’te komşu Diyarbakır Dicle Üniversitesi’nde başlamıştı. O dönemler komşu il Diyarbakır’daki üniversitede hocalık yapan Prof. Dr. İmga, Batman’da da kariyer günlerinde öğrencilerle buluşurdu. Halen Ankara’da görev yapan Prof. Dr. İmga, yaklaşık 20 yıl önce babasının görev yaptığı Batman’ın çevresinde de fırsat buldukça bir dizi ziyaret gerçekleştirirdi. Prof. Dr. İmga’nın 21 yıl önce Batman’a yakın bir yerleşim biriminde çektiği hatıra karesi.

Yaz mevsiminin son günlerinde düğün törenlerinin arttığı Batman’da, renkli düğünlere bir yenisi daha eklendi. Batman’ın Kozluk ilçesinde aile hekimi olarak görev yapan genç doktor Mahmut Toprak, yaşamını hemşire Tansu Seydoşoğlu ile birleştirdi. Eva düğün salonuTansu-Mahmut Toprak çiftinin düğününe ev sahipliği yaptı. Düğün törenine Toprak ve Seydoşoğlu ailelerinin yanısıra, sağlık camiası ve seçkin bir davetli topluluğu katıldı. Yerel sanatçıların renk kattığı düğün töreni geç saatlerde sona ererken, Toprak ailesi mutlu günlerinde kendilerini yalnız bırakmayan davetlilere teşekkür etti. (Haber Merkezi)

-Batman’ın Kısmet ile Çarşı mahallelerinin bulunduğu kavşakta uzun süredir kuaförlük yapan Hüseyin Taş’ın; “5 Yıl önce başlattığım indirimli kampanyada herkes tıraş olabilsin diye zam yapmıyorum. Bu şehrin ezber bozan esnaflarındanım” dediğini...

-Yaklaşık 56 yıllık zanaatını dünyaya açan sıcak demir ustası Mustafa Demirci’nin; “Balık başta olmak üzere farklı balta çeşitleri ilgi görüyor. Yurt dışından da aldığım siparişler var. Orak, dare ve balta gibi ürünlerimi daha çok yurt dışına gönderiyorum” dediğini...

-Bu yıl yüksek yağışların akarsulardaki su kaybının önüne geçmediği ve ikinci ürün ekimi yapan Batman Ovası’ndaki bazı çiftçilerin; “Yaz mevsiminin son günlerinde ovada kuraklık manzaraları geçen yıla dönüştü” dediğini...

-Gıda Toptancılar Sitesi’ndeki altyapı sorunlarına çözüm bulan Hazine ve Maliye Bakan Yardımcısı Zekeriya Kaya ve emeği geçen bazı il yöneticilerine teşekkür eden Kooperatif Başkanı Süleyman Emek’in; “Yıl sonuna kadar 171 işyerimizi hizmete açacağız ve işyeri sahipleri de yakında kuralarını çekecek” dediğini...

-Batman’ın Hasankeyf ilçesine bağlı Üçyol-Difne köyünde yetişen organik incir kilosunun bahçede 100 ile 150 TL’ye satılmasından yakınan bazı vatandaşların; “Batman’da incirin kilosu 50 TL ama bahçede halen 100 TL’nin aşağısına düşmedi” diye yakındıklarını...

-Batman’daki peynircilerin bu yıl tezgahlarına çıkardıkları tulum peynir kilosunun 750 TL’den alıcı bulduğu ve inek sütünden yapılan peynir fiyatının daha ucuz olmasıyla vatandaşların koyun sütünden çok inek sütü peyniri almaya çalıştıklarını...

-Batman piyasasında Cefan kavunun bolluğu yaşandığı ve kavun kilogramının 10-15 TL’den satıldığı Batman’da bazı vatandaşların; “Eski Cefan kavunun tadını alamıyoruz. Daha önce aromasıyla ünlü Cefan kavunu artık eski tadını vermiyor” diye yakındıklarını...

-Okulların açılmasına sayılı günler kala Batmanlıların, hafta sonunu daha çok kırtasiye ile okul kıyafetlerinin satıldığı mağazalarda geçirdiklerini...

-Havaların serinlemesinin ardından Batman’da yakacak fiyatlarının artmasından yakınan bazı vatandaşların; “Doğalgazdan çok yakacak yakıyoruz. Bu nedenle göçerlerin bu yıl uygun fiyatlarla satışa çıkardığı kokaryakıt olarak bilinen tezeği satın alıyoruz” dediklerini...

-Yaz mevsiminin son günlerinde Batman’da bazı giyim mağazalarının indirimli kampanyalar başlattığı ve bazı vatandaşların yaz sezonunda alamadıkları giysi çeşitlerini sonbahar mevsiminin arifesinde almaya çalıştıklarını...

Kaza, sabah saatlerinde Batman-Hasankeyf karayolunun Çeşmebaşı köyü mevkiinde meydana geldi. Edinilen bilgilere göre, Mesut Geçit idaresindeki 73 ABB 408 plakalı tır, sürücüsünün direksiyon hakimiyetini kaybetmesi sonucu kontrolden çıkarak yol kenarındaki boş araziye savruldu. Kazayı görenlerin ihbarı üzerine olay yerine sağlık, itfaiye ve polis ekipleri sevk edildi. Sağlık ekiplerince yapılan kontrolde Geçit'in olay yerinde hayatını kaybettiği belirlendi. Sürücünün cenazesi, olay yerindeki incelemelerin ardından otopsi yapılmak üzere Batman Eğitim ve Araştırma Hastanesi morguna kaldırıldı.

Kazayla ilgili inceleme başlatıldı.

Uzmanlar, okul çağındaki çocukların güne mutlaka kahvaltıyla başlaması gerektiğini belirtti. Kahvaltı yapmadan okula giden çocukların daha yorgun ve halsiz olabildiğini, derslere odaklanmakta zorlanabildiğini ifade eden uzmanlar, gün içerisinde sağlıksız ve şekerli gıdalara yönelimin de obezite riskini artırabileceği söyledi.

'Güne kahvaltıyla başlayan çocukların okul başarısı da aynı ölçüde artmış gözüküyor'

Çocukların okula aç gitmesi durumunda sadece kahvaltıyı değil, güne enerjik başlamayı ve daha dikkatli olma fırsatını da kaçırdığını ifade eden Medicana Konya Hastanesi Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Dyt. Merve Sena Nazlı, 'Gece uzun süre açlık olduğu için çocuklarımız eğer kahvaltı yapmazsa daha yorgun, halsiz ve okul başarısını etkileyecek şekilde olumsuz etkilerle karşı karşıya kalabiliyor. Burada önemli olan aslında kahvaltı yapmak. Tabii ki kahvaltı yapmak önemli ama kahvaltıda ne yediği de bizim açımızdan oldukça kıymetli. Çocuklarımıza kahvaltı yerine süte karıştırılan kahvaltılık yiyecekler tarzında şeyler değil de hazırlayacağımız bir yumurta, nasıl seviyorsa çocuğumuz; haşlanmış olabilir, menemen çeşitleri olabilir, omlet çeşitleri, pankek gibi çocuklarımızın seveceği şekilde çeşitlendirerek yapmamız gerekiyor. Peynir grubumuz yine mutlaka olsun. Çocuklarımızın hem boyunun uzamasına yardımcı olacağı için hem de kalsiyum içeriği bizim açımızdan oldukça kıymetli. Yanında sevdiği ekmek gruplarımız, birkaç parça koyacağımız domates, biber, sebze grubumuz mutlaka olsun ve hatta bir tane de meyve ilave edersek vitamin almasını da sağlayabiliriz. Çocuklarımızın kahvaltı yapmasının bir diğer önemi de aslında kilo kontrolüne yardımcı olması. Çünkü çocuklar okula aç gittiği zaman daha fazla paketli gıda, şekerli gıdalar tüketmek zorunda kalabiliyorlar ve canları daha çok fazla istiyor. Ama kahvaltı yapan çocuklarda ise zaten tok bir şekilde gittiği için bu tarz sağlıksız besinlere yönelme ihtimalleri daha da azalmış oluyor. Buna oldukça dikkat etmemiz gerekiyor. Aynı zamanda yapılan çalışmalarda güne kahvaltıyla başlayan çocukların okul başarısı da aynı ölçüde artmış gözüküyor. Bu yüzden mutlaka dikkat etmemiz gerekiyor' dedi.

'Kahvaltı oldukça önemli'

Dyt. Merve Sena Nazlı, obezite noktasında bakıldığında çocuklarda kahvaltı alışkanlığının olmamasının, simit ve poğaça tarzında basit karbonhidrat olarak nitelendirilen, yalnızca vücuda enerji sağlayan sağlıksız beslenmenin özellikle çocuklarda obeziteyi artırdığını ifade etti. Nazlı, 'Karın bölgesindeki yağlanmayı artırdığı gibi karaciğer yağlanması da yapıyor maalesef çocuklarımızda. Bu yüzden kahvaltı oldukça önemli. Ama burada dikkat edeceğimiz şey şu, bazen aileler de çalıştığı için 'Kahvaltı hazırlamaya fırsatımız olmuyor' denilebiliyor. Ama burada çok kendimizi yormamıza gerek yok. Koyacağımız bir yumurta, bir peynir, zeytin çok hızlı bir şekilde ama sağlıklı bir şekilde de çocuklarımızı besleyebiliriz. Aynı zamanda okul başarısını artırdığı için de yine güzel bir şekilde bal, pekmez tarzında, çocuklarımızın enerji ihtiyacını karşılayacak şekilde verebiliriz. Bu sürülebilir çikolatalardan ilave etmek yerine bunları tercih edebiliriz. Herkese çok başarılı bir eğitim dönemi diliyorum' diye konuştu.

Yeşilyurt İlçe Sağlık Müdürlüğü'nde memur olarak görev yapan Yasin Akgeyik, uzun yıllar kullandığı sigaranın zaman içerisinde sağlığını ve günlük yaşamını olumsuz etkilediğini söyledi. Astım şikayetlerinin başladığını ve özellikle merdiven çıkarken nefes darlığı yaşadığını belirten Akgeyik, torununun kendisine söylediği sözün sigarayı bırakma kararında önemli bir etken olduğunu ifade etti.

35 yıllık sigara alışkanlığını bırakma sürecini anlatan Akgeyik, 'Uzun süredir 35 yıldır sigara kullanıyorum. Her geçen gün sigara beni rahatsız etmeye, tıkamaya başladı. Astım rahatsızlığı başladı ve astım ilacı kullanmaya başladım. Eve gittiğimde kızım veya torunum bana sarıldığında, 'Dede çok pis kokuyorsun, sigara çok kokuyorsun' diyorlardı. Bu da beni çok etkiledi. İki kat yukarı çıkamıyordum, merdiven çıkamıyordum, tıkanıyordum. O yüzden sigarayı bırakmaya karar verdim' dedi.

Yeşilyurt İlçe Sağlık Müdürlüğü Sigara Bırakma Polikliniği'ne başvurduğunu kaydeden Akgeyik, burada kendisine uygun tedavi uygulandığını belirterek, 'Eyüp Hocam ile görüştük, bana uygun ilacı verdi. İlacı düzenli bir şekilde kullandım. Yaklaşık 10 aydır sigara içmiyorum. Bir kere zorlandığım anlar oldu ama iradeye sahip çıkmak önemli. Kendimi tanıdığım kadarıyla bir tane içsem devamı gelecekti. O yüzden hiç sigaraya tenezzül etmedim. Şu an hiç aklıma bile gelmiyor' ifadelerini kullandı.

Sigarayı bıraktıktan sonra nefes almasının ve yürüme kapasitesinin arttığını kaydeden Akgeyik, en büyük mutluluğunun ise torununun artık kendisine 'temiz kokuyorsun' demesi olduğunu söyledi.Akgeyik, 'İki kat çıktığımda nefesim daralıyordu, şimdi biraz daha rahat çıkabiliyorum. Yürüyüş mesafem uzadı, yürüyebiliyorum. En azından eve gittiğimde torunum bana sarılıp 'Dede, temiz kokuyorsun' dediğinde çok mutlu oluyorum. Sigarayı bırakma kararımda en etkili olan şey torunumun 'pis kokuyorsun' demesiydi' dedi.

Çarmuzu Sağlıklı Hayat Merkezi Sigara Bırakma Polikliniği'nde görev yapan Dr. Eyüp Kaplan ise yaklaşık bir yıldır sigarayı bırakmak isteyen vatandaşlara destek verdiklerini söyledi.Hastaların karbonmonoksit düzeyleri ile nikotin bağımlılık seviyelerini ölçtüklerini belirten Kaplan, 'Hastalarımıza uygun bir bırakma planı düzenliyoruz. Uygun olmaları durumunda psikososyal destek ve ilaç tedavisi düzenliyoruz' diye konuştu.

Düzce'de yaz mevsiminin gelmesiyle birlikte özellikle fındık, tarla ve bahçe işlerinde çalışan vatandaşlarda bel ve boyun fıtığı ile omuz ağrısı şikayetlerinde artış yaşanıyor. Uzmanlar, yılın büyük bölümünde egzersiz yapmayan ve hareketsiz kalan kasların bir anda ağır iş yüküyle karşı karşıya kalmasının ağrı, yaralanma ve sakatlanmalara neden olabileceğine dikkat çekiyor. Düzce Atatürk Devlet Hastanesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Mahmud Türk, bel ve boyun fıtığının oluşum nedenleri, fizik tedavinin rolü ve ameliyat gerektiren durumlarla ilgili önemli açıklamalarda bulundu.

'Fıtığın tek bir sebebi yok'

Fıtığın oluşumunda birden fazla faktörün etkili olabileceğini belirten Uzm. Dr. Mahmud Türk, omurlar arasında bulunan disklerin yer değiştirmesiyle ortaya çıkan rahatsızlığın halk arasında fıtık olarak bilindiğini söyledi.

Dr. Türk, 'Omurlarımız arasında disk denen yapılar var. Bu yapılar omur hareketlerine destek veriyor. Bu yapıların kendi konumlarından taşmasına halk arasında fıtık deniyor. Biz ise disk hernitasyonu diyoruz. Fıtığın neden kaynaklandığını kesin olarak bilemeyebiliyoruz. Daha çok yaşın ilerlemesi, ters hareketler, ağır işler ve sigara kullanımı negatif etki yapabiliyor. Ancak her zaman net bir sonuca ulaşamayabiliyoruz' dedi.

'Asıl sorun 11 ay egzersiz yapmamak'

Yaz aylarında tarım işlerinin başlamasıyla birlikte bel ve boyun ağrılarında artış görüldüğünü ifade eden Türk, bunun temel nedenlerinden birinin uzun süre hareketsiz kalan kasların ağır işlere hazırlıksız yakalanması olduğunu belirtti. Türk, 'Tarım işlerinin başladığı dönemde vakalarda bir artış oluyor. Bunun asıl nedeni, halkımızın genel olarak 11 ay egzersiz yapmaması. Hareketsizlik nedeniyle kaslar güçsüz oluyor ve hareketli tempoya hazır olmuyor. Bir anda yapılan ters hareketler ya da ağır yükler fıtıklara veya bel ağrılarına neden olabiliyor' diye konuştu.

Düzenli egzersizin önemine dikkat çeken Türk, bel ve karın kaslarının güçlü tutulmasının fıtık oluşum riskini azaltabileceğini belirterek, 'Asıl sorun fıtıkta değil, 11 ay yapmadığımız egzersizlerde. Düzenli egzersiz fıtık oluşumunu yüzde 100 engellemeyebilir ancak fıtık oluştuğunda sürecin daha az ağrılı geçirilmesini sağlayabilir' ifadelerini kullandı.

Fıtıkta ameliyat her zaman gerekli değil

Fıtık tedavisinde ameliyatın her hasta için gerekli olmadığını vurgulayan Uzm. Dr. Mahmud Türk, cerrahi yöntemin belirli durumlarda gündeme geldiğini söyledi. Türk, 'Ameliyat fıtık hastalarının çok az bir grubunda gerekiyor. Daha çok el, kol ve bacaklarda güç kaybı gelişirse gerekebiliyor. Bunun yanında başka yöntemlerle ağrısını uzun süre geçiremediğimiz hastalarda da tercih edebiliyoruz. Yani ameliyat son başvurduğumuz yöntem olabilir' dedi.

Fizik tedavi ağrılı süreci kolaylaştırıyor

Fizik tedavinin fıtık hastalarının yaşam konforunu artırmada önemli bir rol oynadığını belirten Türk, tedavinin hastanın durumuna göre planlandığını ifade etti. Dr. Türk, 'Erken dönemde bel ağrısı ile gelen hastalarda öncelikle ağrı kesiciler ve bir miktar istirahatle ağrıları geçirmeye çalışıyoruz. Ağrı devam ederse fizik tedavi devreye giriyor. Fizik tedavi ile çoğu hastamızda olumlu sonuç alıyoruz' şeklinde konuştu. Fıtık kaynaklı ağrıların önemli bir bölümünün zaman içerisinde kendiliğinden gerileyebildiğini belirten Türk, fizik tedavideki temel amaçlardan birinin hastanın ağrılı süreci daha rahat geçirmesini sağlamak olduğunu söyledi.

Düzce'de yaz aylarında en çok omuz ve fıtık şikayetleri artıyor

Temmuz, Ağustos ve Eylül aylarında fındık ve bahçe işlerinin yoğunlaşmasıyla birlikte hastaneye başvuran vatandaşlarda özellikle omuz ağrısı, bel ve boyun fıtığı şikayetlerinin öne çıktığını belirten Uzm. Dr. Mahmud Türk, vatandaşlara önemli uyarılarda bulundu. Türk, 'Temmuz-Ağustos aylarında artan fındık ve bahçe işleriyle birlikte bize en yoğun gelen şikâyetler omuz ağrısı, bel ve boyun fıtıkları. Hastalar 11 ay egzersiz yapmadığı için güçsüz ve hazırlıksız kaslarla tarla ve bahçe işlerine girişiyor. Kaslar ve tendonlar bu yüke alışık olmadığı için yaralanma ve sakatlanmalarla bizlere başvuruyorlar' dedi.

Uzmanlar, özellikle uzun süre hareketsiz kalan vatandaşların tarla, bahçe ve fındık işlerine başlamadan önce vücutlarını hazırlamalarının, ağır yükleri kontrollü şekilde kaldırmalarının ve çalışma sırasında doğru hareket tekniklerine dikkat etmelerinin önemine dikkat çekiyor.

Okul çağı yaş grupları için bel ve sırt bölgesi ağrılarının görülmesi erken gibi düşünülse de bel ağrısı sıklığı yüzde 9-66 arasında değişmekte olup, yeni yapılan çalışmalardaki sıklık oranlarının eski çalışmalara göre daha fazla olduğunu ifade eden Medicana Bursa Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Doç. Dr. Gökhan Cansabuncu, 'Çocukluk çağında sırt ağrısının en sık görüldüğü yer bel bölgesidir. Bel ağrısının görülme sıklığı, hasta grubunun yaşına ve aktivite düzeyine göre değişir. Özellikle uğraşılan spor dalına göre bel ağrısı sıklığı artabilir. Çocuklarda bel ağrıları; mekanik (duruş bozuklukları, kas spazmları ve gerginlikleri), gelişimsel (omurga eğrilikleri), enfeksiyon ve tümör gibi nedenlerle gelişebilir. Ayrıca, uzun süre televizyon seyretmek, bilgisayar başında oturmak ve hareketsiz yaşam öyküsü de çocuklar arasında bel ağrısına neden olabilecek faktörler arasındadır. Okul döneminde yanlış ve ağır çanta kullanımı da öğrencilerde omuz, sırt ve bel ağrılarına yol açabilmektedir' diye konuştu.

Özellikle ağır çanta kullanımının çocuklarda omuz, boyun ve bel bölgesindeki kaslarda spazma yol açarak sırt ağrısına neden olabileceğini belirten Doç. Dr. Gökhan Cansabuncu, 'Ayrıca ağır çanta tek taraflı omuz askısı kullanılarak taşındığında veya yan askılı okul çantaları kullanıldığında omurga üzerindeki dengesizlikten dolayı çeşitli sırt ağrıları görülebilir. Çanta kullanımına bağlı sırt ağrılarını azaltmak için çanta içerisindeki ağırlık mümkün olduğunca azaltılmalı. Ağır eşyalar mümkün olduğunca çantanın sırt bölgesine yakın kısmına konulmalı. Okul çantası mutlaka çocuğun yaşına ve boyuna uygun seçilmeli. Çanta çift omuz askısı ile kullanılmalı. Omuz askıları yeterli genişlikte ve yumuşak olmalı. Çantada mümkünse sırtı destekleyen bel bandı bulunmalı. Küçük yaş grubu çocuklarda üzerinde tekerlek olan modeller tercih edilmeli. Çocukluk çağı yaş grubunda başlayan bel ağrıları, fizik muayene ile tanı konulup takip edilebilir. Bel ağrısının erken teşhisini koyabilmek için, semptomlar iyi değerlendirmeli, diğer hastalıklar ekarte edilmelidir' şeklinde konuştu.