Havalar berbat.
Yüksek kesimlerde kar, alçaklarda ayaz ve soğuk hava var.
Ve toplumda kış hastalıkları.
Peki aylarında hangi hastalıklar yaygındır?
Soğuk algınlığı, grip ve benzer solunum yolu hastalıkları soğuk aylarda daha yaygındır.
Çünkü insanlar daha çok kapalı alanlarda bulunur, bu durum virüslerin bir kişiden diğerine daha kolay geçmesine imkan tanır.
Ayrıca soğuk ve kuru hava, bağışıklık sistemini zayıflattığı ileri sürülüyor.
Kış aylarında öksürüyor ve hapşırıyor musunuz, soğuk algınlığınız mı yoksa daha ciddi bir şey mi olduğunu nasıl anlarsınız?
Antibiyotik kullanmanız gerekiyor mu?
Bulaştırıcı mısınız?
Bütün bunlar kafa karıştırır.
Nezle veya soğuk algınlığı dediğimiz şey burnumuz ve boğazımız enfeksiyon kapmıştır.
Belki kulaklarımız da zonkluyordur.
Bu nasıl oldu diye düşünedurun,
Nasıl kaptım yahu diye!
Yakınınızda biri öksürdü veya hapşırdı ya da kapı kolu gibi virüs bulaşmış bir yüzeye dokundunuz.
200'den fazla virüs soğuk algınlığına neden olabilir.
En yaygın olanı rinovirüstür( buruna yerleşen).
Kendini berbat hisseder kişi, tam bir paçavra denilen hastalık hali.
Muhtemelen burnunuz akıyor, boğazınız gıcıklanıyor, kaşınıyor, hafif ateşiniz var, yorgunsunuz, üşüyorsunuz ve vücut ağrılarınız oluyor.
Ve muhtemelen hapşırıyor ve öksürüyorsunuzdur da!
Peki ne yapmalıyız?
Muhtemelen biliyorsunuzdur ki, nezlenin kesin bir tedavisi yok.
Burun tıkanıklığını giderici ilaçlar, öksürük pastilleri ve antihistaminikler denilen ilaçlar belirtileri hafifletmeye yardımcı olabilir.
Dinlenme ve bol sıvı tüketimi iyileşmenizi hızlandırabilir.
Nezle, soğuk algınlığı dediğimiz tablo ilaç kullansanız da kullanmasanız da birkaç gün ila birkaç hafta sürebilir.
Hastalık halinizle işe gitmeyi can atarsınız ama dur;
Çoğu insan, belirtiler ortaya çıkmadan bir gün önce başlayarak yaklaşık bir hafta boyunca bulaşıcıdır.
Çalışmaya devam edecek kadar iyi hissediyorsanız veya bir iki gün içinde işe dönecekseniz, öksürme ve hapşırma bitene kadar ellerinizi sık sık yıkayın ve başkalarıyla yakın temastan kaçının.
Bu tür kış hastalıklarını ne kadar yaygın olduğunu herkes bilir.
Çok yaygındır.
Tüm hastalıklar arasında, nezle en çok iş veya okul günü kaybına ve sağlık kuruluşlarına en çok başvuruya neden olan hastalıktır.
Ancak belirtiler birkaç günden fazla sürerse veya kötüleşirse ya da yeni belirtiler ortaya çıkarsa doktora görünmelisiniz.
Grip hastalığı nezleden farklıdır.
Solunum yollarınız-ağız, burun, boğaz ve akciğerler de enfeksiyondan etkilenir.
Grip bulaşma yolu nezleye benzer, hapşırma veya öksürme yoluyla havaya karışan damlacıkların solunmasıyla veya kirlenmiş yüzeylere dokunmaktan kaynaklanır.
Grip virüsleri üstelik sürekli evrim geçirir, bu nedenle grip aşıları her yıl güncellenir.
Grip yine berbat bir hastalıktır.
Aşırı yorgunluk, dermansızlık, üstelik ateş, vücudumuz her yanı ağrıyordur, hapşırıyor ve öksürüyorsunuz, boğazınız ağrıyor ve başınız ağrıyordur.
İlaveten kusabilir veya ishal olabilirsiniz.
Bu durumdaysanız; dinlenin, bol sıvı tüketin ve ilaçlarla semptomları hafifletin.
Şiddetli vakalarda, grip süresini, şiddetini ve komplikasyon riskini azaltmak için aile hekiminiz tarafından virüslere etkili ilaçlar reçete edilebilir.
Antiviral ilaçların etkili olabilmesi için genellikle semptomların başlangıcından itibaren
48 saat içinde başlanması gerekir.
Ah bu halim ne kadar sürecek?
En kötü belirtileri olan ateş ve ağrılar üç ila beş gün içinde geçmeli.
Öksürük ve genel yorgunluk ise iki hafta veya daha uzun sürebilir.
Okula veya işe erken dönmeyi hayal etmeyin.
Belirtilerin başlangıcından itibaren en az beş gün ve ateşinizin düşmesinden itibaren
24 saat bekleyin.
Çünkü toplumda oldukça yaygın bir hastalıktır.
Hastalananların birçoğu ciddi komplikasyonlarla hastaneye kaldırılıyor.
Belirtileriniz kötüleşirse, yeni belirtiler ortaya çıkarsa veya sizi grip komplikasyonlarına karşı savunmasız hale getiren bir durumunuz veya rahatsızlığınız varsa hekiminize görünmelisiniz.
Sağlıkla!