Elma yararlı bir meyvedir.
Adem ie Havva olayındaki araçsallığı malum.
Konumuz doğrudan elma.
Halk arasında dolaşan atasözlerinden:
“Günde bir elma
doktoru uzak tutar” der.
Elma elmadır tamam.
Ancak elma Vitamin ve lif
deposudur.
Elmalar bu yüzden
sağlıklıdır.
Bir de halk arasında söylenenlerden;
“Elma şeker hastalarına
iyi gelir!” konusu.
Elma yemek şeker hastaları için güvenli midir?
Elmalar olgunlaştı
Soğuk hava depolarında
yerini alıyor.
Önümüzdeki kış aylarında hazır.
Elmalar lif ve vitamin deposudur.
Biraz da doğal şeker.
Doğal şeker;
insülin seviyeleri düzenlenmesi için rafine ve işlenmiş şekerlerden daha iyidir.
Elmalar besleyici
bir atıştırmalıktır.
Elmadaki lif,
kan şekeri ve insülin seviyelerindeki ani yükselmeleri önlemeye yardımcı olabilir.
Şeker hastaları
Elmayı atıştırmalık olarak diyetlerine eklemeli.
