Yaş kemale erdi,emeklilik hayatı başladı.
Dönem arkadaşlarım emekli oldu, çoğu da meslekten bile…
Bir de belki Türkiye’ye mahsus erken yaşta emekli olanlar var.
Bazı kişilerden duyuyorum “emekli oldum kafayı yiyeceğim!” serzenişi içinde.
Başlangıçta, emekliği kabullenmek oldukça zor olabilir.
Şayet birkaç gün, birkaç ay veya bir yıl içinde emekli olacaksanız, hiç olmazsa bir gelecek planı üzerinde çalışmak iyi olur.
Emeklilik yaşının en kötü yanı ise,
İnsanın üstüne ölümlülüğün hüznü çöker, hayatımızdan insanlar/arkadaşlar birer birer göçer öte dünyaya.
Dostları, sevdiklerini kaybetmesi insanın çok büyük bir acı gerçek.
Hastalıklar bir bir ortay çıkıyor.
Kalp, şeker, tansiyon hatta kanser…
Her birimiz korkuyoruz.
Bir şey olacak diye kalbimiz küt küt atar.
İyi yanı ise bu tür korkular insanı daha sağlıklı bir hayat sürmeyi teşvik ediyor.
Elbette hayatın da bir sonu var, önemli olan sağlıklı yaşlanmak ve hayatı olduğu gibi kabullenmek.
Emekli olunca hayat devam eder.
Birkaç ay önce Kıymetli Abim
Selahattin Öztürk’ün daveti ile başkanı olduğu İzmir Karşıyaka
Emekliler Derneği’ne üye oldum.
Türkiye’de emekliler refah içinde değil.
Emeklilikte de hayat mücadelesi devam ediyor.
Birçok emekli geçim sıkıntısı çekiyor, ek bir iş arayışında.
Emeklilik için bir hayat planını olması doğal.
Planlar elbette kişisel tercihlere ve ihtiyaçlara bağlı olarak değişecektir.
Plan listesi istenildiği kadar uzatılabilir.
Şahsen yapılacak birkaç farklı kategoriyi yazdım.
Şahsen tavsiye ettiğim listeye gelince;
· Öncelikle sağlığınızı koruyacak veya iyileştirecek bir şey(ler) seçin. Hekim olarak her zaman sağlık bilincine sahip oldum. Son yıllarda bunun önemini daha iyi anladım. Sağlık bilincine sahip olmak sadece egzersiz/spor değil, daha iyi beslenmek, düzenli olarak doktora gitmek, hayatı boş vermemek, bir köşeye çekilmemek ilk akla geliverenler.
· Başkalarıyla, özellikle de sevdiklerinizle ilişkilerinizi sürdürmek veya geliştirmek için bir şeyler yapın. Mesela evliyseniz, nikah günü kulağınıza üflenen "iyi günde de kötü günde de" ilkesini unutmayın. Bu ilke doğrultusunda hareket etmek inan hayatının her evresinde önemli. Yalnız olmadığınızı ve güvende olduğunuz anlamına gelir.Yarın insanın başına ne geleceğini bilemeyiz. Bu şekilde hayat daha dayanılır ve eğlenceli hale gelir.
· Emeklilikte geçim derdi olmamalı. Ama Türkiye’de bu mümkün değil. Daha çalışırken geleceğe yönelik bir finansal planı olmalı kişinin. Emekli olduktan sonra ne kadar önemli olduğunu anlaşılacaktır. Bir tasarruf stratejisi hedefi seçmek, Mesela bankaların pazarladığı emeklilik fonları, üstelik devlet katkılı.
· Hele zihin sağlığı, hayatı iyiden zehir edebilir. Bunama ve Alzaymır çağımızda korkulu rüya. Zihinsel sağlığınızı korumaya veya iyileştirmeye yardımcı olan şeyler yapın. Yaşlandıkça olumlu/başarabilirim bakış açısına sahip olmak gibi maddi olmayan şeylerden, günlük bulmaca/sudoku çözerek veya dil öğrenerek veya yeni bir beceri öğrenerek zihninizi berrak tutmak gibi pratik konulara kadar uzanan pek çok başka konu var. Zihinsel faaliyetler tek kişilik aktivitelerden, bir kulübe, derneğe veya organizasyona katılmak ya da gönüllü olmak gibi grup aktivitelerine kadar değişebilir. Hepimizin hayatında biraz "anı yaşamaya" ihtiyacı var.O halde şimdi emekliliğin keyfini çıkarın.