"Dinlenmiş olan sindirim sistemimizi çok fazla yemek yiyerek bozmamak gerekiyor"

Mersin Büyükşehir Belediyesi Kadın Sağlığı Danışma Merkezinde Diyetisyen olarak görev yapan Müge Kinaş, özellikle Ramazan Ayı boyunca azalan öğün sayısı ve oruç tutulması sebebiyle metabolizması yavaşlayan vatandaşlara tavsiye ve uyarılarda bulundu. Bir aylık oruç süresinin bitmesiyle birlikte vatandaşların bayramı daha sağlıklı ve hafif geçirmesi için birden ve aşırı yemek yeme konusunda uyaran Kinaş, özellikle aşırı şekerli ve hamur işlerinin dikkatli ve kontrollü bir şekilde tüketilmesi gerektiğinin altını çizdi.
Porsiyon kontrolünün bu süreçte önemli olduğunu hatırlatan Kinaş, dikkatsiz beslenmenin çeşitli sağlık sorunlarına yol açabileceğini vurgulayarak, dengeli ve doğru beslenmenin yolları hakkında bilgi verdi.