Ancak, tıpta, bağımlılığı yalnızca zevk arayışının tetiklediği fikri geçerliliğini yitirmiştir.
Hem hekimler hem de bilim insanları artık birçok insanın potansiyel olarak bağımlılık yapıcı faaliyetlere hem fiziksel hem de duygusal rahatsızlıktan kaçmak için katıldığını düşünmektedir.
İnsanlar genellikle iyi hissetmek için deneyimler ararlar ve girerler.
Bağımlılığın kökenleri, duygu arayışı ve kendi kendine ilaç kullanımıyla ilişkili faaliyetlerde yatmaktadır.
Her ne olursa olsun,hiç kimse bağımlılık geliştirmek istemez.
Ancak bazı insanlar belirli nedenlerle bazı maddelere veya davranışlara ilgi duyarlar.
Bu bağımlılık nesnelerinin çoğu insanlara psikolojik, sosyal veya fiziksel ödüller sunar.
Bu ödüller genellikle cezbedicidir, kafa çeldiricidir, bu nedenle madde veya davranış, bir bedeli olsa bile cazibesini korur.
Önce bağımlılığı olan kişiler bağımlılıklarının farkında olamasalar bile sevgilisi,arkadaşı,eşi- dostu,annesi-babası, öğretmeni fark edebilir.
Genellikle belirtiler şunlardır;
1) Bağımlılık nesnesine özlem duyulur- hafiften şiddetliye kadar- bazen dayanılmaz olur.
2) Bağımlılık konusu olan nesnenin/maddenin kullanımı üzerindeki kontrolün kaybı söz konusu.
3) Zararlı sonuçlara rağmen bağımlılık nesnesiyle olan etkileşimin devam etmesi.
En temel tanımıyla bağımlılık, bir maddeye veya aktiviteye karşı fiziksel bir bağımlılıktır.
Bu bağımlılık, kişinin maddeyi kullanmayı veya aktiviteyi yapmayı bıraktığında ortaya çıkan ve yoksunluk belirtileri olarak adlandırılan hoş olmayan belirtilere yol açar.
Bağımlılığın üstesinden gelmenin en önemli unsurlarından biri, bağımlılığın size sağladığı değeri fark etmektir.
Bağımlılığınızdan elde ettiğiniz değeri anladığınızda, bu ihtiyacı karşılamak için alternatif ve
daha az yıkıcı yöntemler arayabilirsiniz .
Durumdan endişe duyuyor olabilirsiniz, peki harekete geçmeye hazır mısınız?
Madde kullanım bozukluğuyla başa çıkmanın maliyetlerini ve faydalarını göz önünde bulundurarak başlamalı kişi.
Uyuşturuculardan uzak durmanın faydaları çoktur.
•Başka şeylere yani hayatı için harcayacak daha çok para demektir.
•Sevdiği insanlarla daha fazla vakit geçirebilecek.
•Arkadaşlar, eş-dost, sevgili ve aile muhtemelen daha mutlu-huzurlu olurlar.
•İnsan kendimi suçlu ya da pişman hissetmez.
•Kendimi çok daha sağlıklı hisseder ve daha fazla enerjik olur.
Araştırmalara göre; bağımlılıktan kurtulan kişilerin genellikle şu ciddi maliyetlerden bir veya daha fazlası tarafından motive edildiğini gösteriyor:
Sağlık kaybı, sevilen birinin kaybı veya iş kaybı gibi.
Ancak sadece uyuşturucu kullanmanın olumsuz yönlerini düşünmek yanında,
İyileşmenin önemli bir adımı, madde kullanımınızdan ne elde ettiğinizi ve aynı faydayı daha az zararlı yollarla nasıl elde edebileceğinizi anlamaktır.
Sorunlar o kadar ciddi değilse ve bağımlılık davranışlarının acilen değiştirilmesi gerektiği açıkça belli değilse, gayri resmi bir maliyet-fayda analizi yapmak yararlı olabilir.
Aynı yaklaşım herhangi bir bağımlılık için de geçerli olabilir.
Kendi bağımlılığınızı, kendi maliyetlerinizi ve faydalarınızı ve her bir cevabın önemini kullanarak bir tablo oluşturmakla işe başlanabilir.
Devam eden kullanımın veya katılımın faydaları maliyetlerinden daha mı ağır basıyor?
Bu paraya, sağlıksızlığa, işsizliğe, avareliğe değer mi?
Madde kullanımı cazip ödüller sunar, ancak bunun bir bedeli vardır.
İyileşmeye doğru atılacak adımlardan biri, yalnızca davranışın ödüllerini ve maliyetlerini değil, aynı zamanda bırakmanın potansiyel ödüllerini ve maliyetlerini de anlamaktır.
Uyuşturuculardan uzak durmanın faydalarına gelince;
Başka şeylere harcayacak daha çok para olacak.
Sevdiği insanlarla daha fazla vakit geçirebilecek.
Arkadaşları ve aile muhtemelen – o kişi ile- daha mutlu olurlar.
Kişi kendini suçlu ya da pişman hissetmeyecek olması.
Kendini çok daha sağlıklı hissetmesi ve daha fazla enerjik olması.
Bunlar az şey mi hayatta.
Uyuşturucu kullanımının maliyetlerine gelince;
•Depresyon ve anksiyete gibi ruh hali yaşamak,
•Arkadaşlar, eş-dost ve aileyi kızdırmak, huzursuz etmek.
•Madde kullanımı sonraki günlerde baş ağrısı ve diğer hoş olmayan fiziksel etkiler yaşamak,
•Belki de en önemlilerinden biri uyuşturucuya çok fazla para harcanması.
DEVAM EDECEK