Hani derler ya;
“Allah kimseyi
elden-ayaktan düşürmesin,
Akıldan etmesin!”
Sağlıklı yaşamak önemli.
Beyni küçültmeden,
akıl melekelerini yitirmeden.
Peki ne yapmalı?
Mesela Bulmaca çözmek?
Bizi daha açık zihinli hale getirir mi?
Beynimizin küçülmesini önleyebilir mi?
Yani demem o ki;
bulmacalar düşünmeye ve
hafızaya ne kadar fayda sağlar?
Normal yaşlanan kişilerde
beyin de tıpkı kaslar gibi
erime eğilimine girer.
Önlemin bir yolu da
bulmaca çözmek.
BULMACALAR NEDEN FAYDALIDIR?
Her gün bulmaca çözmek,
hele çapraz bulmaca zor iş.
Orta derecede zor bilişsel işler yapmanın
hafıza ve düşünceyi geliştirdiği gösterilmiş.
Beyin sürekli çalıştığından küçülme de yavaşlar.
İkinci olarak;
İyi tasarlanmış bir bulmaca,
doğru kelimeyi ararken
birden fazla beyin bölgesini harekete geçirir.
Bulmaca ip uçlar sizi
hayal bile edemeyeceğiniz kavramları
birbirine bağlamayı zorlar.
Bu durum beyni aktif hale getirir ve
yeni bağlantı ve bağıntılara olanak verir.
Beynimiz ve bilincimiz güçlenir.
Evde bulmaca çözmek sosyal bir olaydır.
Bilemediğini sormak,tartışmak…
Akılda kalıcı.
Bir kişi bulmacayı okur
aile bireyleri en iyi cevabı bulur.
Hemen bu gün bir bulmaca
çözmeye başlayın ve
beyin ve bilişsel sağlığınızı
iyileştirmeye başlayın.