Ah gençlik günlerim!
Kış ortasında bile palto giymezdik.
Bir ceket bile yeterdi, vücudumuzu sımsıcak tutmaya.
Ya şimdi öylemi?
Evde oda sıcaklığını inadına artırıyorum, üstelik kazak kazak üstüne.
Ne oldu bana, üşüyorum.
Nedenini biliyorum.
Yaşlanıyorum demek içimden gelmiyor hiç.
İhtiyarlar soba başında.
Yaşlandıkça vücut sıcaklığı daha düşük bir eğilim gösterir.
Soğuğa karşı hassasiyet artar yaşlandıkça.
Bu durum normaldir.
Ama bir sağlık sıkıntısının habercisi de olabilir.
Peki yaşlandıkça neden daha çok üşüyoruz?
Bunun sebeplerinden biri yaşla birlikte kan damarlarınız esnekliğini kaybeder ve en verimli şekilde çalışamaz hale gelir.
Kısacası kan dolaşımınız azalır.
Yeterince nüfuz edemez.
Damarlarınız kanı düzgün bir şekilde vücutta dolaştırmadığında vücudunuzun ısıyı tutması zorlaşır.
Özellikle eller ve ayaklar buz gibi ise, bunun nedeninin dolaşım sorunu olduğu söylenebilir.
Başka bir mesele ise derimiz.
Yaşlanmayla birlikte derimizi düşündüğünüzde büyük ihtimalle herkesin aklına kırışıklıklar gelir.
Hepsi bu değil.
Derimizde vücudumuzun sıcaklık kontrolünü değiştiren yaşa bağlı başka değişiklikler de olur.
Yaşlandıkça, derimizin en iç tabakası olan deri altı tabakası incelir.
Normalde bu tabaka yağlı kısımdır.
Deri incelince anlaşılır ki yastık gibi olan bu yalıtımı ve dolgu tabakayı kaybederiz.
Bu durum vücut ısısını korumayı zorlaştırır.
Devam edecek