Kategoriler

BATMAN ÇAĞDAŞ GAZETESİ

Telefonlar ‘fıtık’ ediyor! 

** Batman Medikalpark Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Enver Küçükkaya, uzun saatler aynı pozisyonda akıllı telefon ve tablet kullanmanın, boyun fıtığını tetiklediğini söyledi.

“KONTROL ALTINA ALINABİLİR”
Medikalpark Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Enver Küçükkaya, son yıllarda hastalık haline gelen ve hayatımızın her alanında olan akılı cihazların ‘bel ve boyun’ fıtığına sebep olabileceğini söyledi.  Saatlerce hareketsiz kalmanın fıtık riskini arttırdığını belirten Küçükkaya; “Bel ve boyun fıtığı, basit önlemlerle kontrol altına alınabilir. Gecikmiş durumlarda cerrahi müdahale gerekebilir. Ağır halı silkelemek, elektrik süpürgesini uzun süre kullanmak da fıtıklara zemin hazırlıyor. Ayrıca iş hayatında fiziksel strese maruz kalan yani ağır kaldıran, uzun süre ayakta kalan ya da sabit oturan kişilerde risk daha fazladır” dedi.

“DOĞRU SPOR YAPILMALI”
Fıtık şüphesi olanların mutlaka uzman hekime görünmesi gerektiğini belirten Dr. Enver Küçükkaya, şöyle devam etti; “Fıtıkla karıştırılan farklı bel ağrıları da vardır. Özellikle ilerleyen yaşlarda görülen dar kanal rahatsızlığıdır. Tedavi edilmezse kişide kuvvet kaybına yol açar. Fıtık ve kanal darlığı ayırımının yapılabilmesi için mutlaka uzman hekime başvurulmalıdır. Alternatif yöntemlere başvurmak insanlara daha pratik gelse de istenmeyen sonuçlar doğurabilir. Fıtık rahatsızlığında bilinçli spor tedavi edici, bilinçsiz spor ise zararlı olabilir. Doğada yürümek, bir seferde uzun süreli olmadıkça çok yararlıdır. Koşu bantlarında yürüyüş diz eklemlerini zorlar. Pilates hareketleri bilinçli yapılmazsa zararlı olabilir. Dinlenme ve uykuda yatak seçimi iyi yapılmalıdır.” (Bahar Çakar)

Yorumlar

Daha Fazla Haber
GÜNDEM
4114 Kez Görüntülendi.
CEZAEVİNDEN TAZİYEYE!
GÜNDEM
461 Kez Görüntülendi.
MUSULLU ‘KAFES’ USTALARI!
GÜNDEM
2309 Kez Görüntülendi.
İMAM DARP EDİLDİ
YAŞAM
1962 Kez Görüntülendi.
Çalışmaları denetlediler
YAŞAM
323 Kez Görüntülendi.
Derede ‘kış’ temizliği
YAŞAM
459 Kez Görüntülendi.
‘178. Yıl’ ziyareti
GÜNDEM
448 Kez Görüntülendi.
“Toplu sözleşme yenilenmeli”
GÜNDEM
1713 Kez Görüntülendi.
Öğretmene saldırı
GÜNDEM
263 Kez Görüntülendi.
Havalimanında tatbikat
YAŞAM
904 Kez Görüntülendi.
Batman’ın fotoromanı (395)